2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Sreća dolazi i odlazi. Uvijek me brinulo pitanje, ali kako produžiti osjećaj sreće? Kako to učiniti tako da ne ovisi o bilo kakvim vanjskim faktorima, već potpuno kontrolira mene, i kako od ovog fenomena napraviti stanje u kojem ostajete veći dio svog života.
Postepeno sam pronašao svoju definiciju sreće koja me konačno zadovoljila i preuzeo sam kontrolu nad svojim stanjem sreće.
Sreća je trenutno najveći stepen samozadovoljstva
Većina ljudi dolazi u prošlost i budućnost. Oni ili ponavljaju događaje od prije mnogo godina, zatim u svojim glavama grade budućnost, koja se često sastoji od njihovih strahova i briga. A postoje ljudi koji nauče biti ovdje u trenutku ovdje i sada, shvaćajući da njihova budućnost ovisi o ovom trenutku, te u ovom trenutku mogu promijeniti prošlost. Prošlost možemo promijeniti s tačke ovdje i sada promjenom našeg stava prema ovoj prošlosti. Od trenutka ovdje i sada, svojim mislima, osjećajima, namjerama, stavovima formiramo događaje naše budućnosti.
Šta u ovom trenutku znači najveći stepen samozadovoljstva?
To znači, kako se ne bi dogodilo, počnite si postavljati pitanja:
Šta sad želim?
Šta biram da osjećam sada?
Koje misli sada biram da se krećem po glavi?
I šta sada mogu učiniti za sebe u ovim uslovima?
Šta sada mogu učiniti za sebe da se osjećam bolje?
Zadovoljiti se u ovom trenutku znači učiniti za sebe ono što je moguće u postojećim okolnostima, ponekad je to samo da promijenite misli, ponekad si kupite ukusnu kafu, ponekad uđete u stanje zahvalnosti za ono što sada imate (uvijek postoji nešto za zahvalu životu, sebi ili nekome).
Zadovoljiti sebe u ovom trenutku znači prihvatiti činjenicu onoga što je sada. Prepoznavanje činjenice bez ocjene je dobro / loše. Odsustvo vrijednosnih sudova ostavlja činjenicu bez emocija, a ono što se događa postaje samo činjenica, ne opterećena razmišljanjima: bilo bi bolje, ali da je tako. Kad se nešto dogodilo, pasti u razmišljanje, besmisleno i nikome ni na koji način ne pomagati. A onda, ovisno o situaciji, postavite sebi pitanja koja se mogu vratiti na trenutak ovdje i sada, što znači usmjeriti tok događaja u smjeru koji ste svjesno odabrali, a ne samo podleći mislima i vanjskim faktorima. Tako ćete naučiti upravljati svojim stanjem, a time i svojom srećom.
Zadovoljiti se u ovom trenutku znači postaviti vektor smjera za svoje misli.
Primjer:
Misli: Debela sam, siromašna sam, nesrećna, a kad budem imala to i to, onda ću biti sretna, teško da ću. I šta onda? Po pravilu, malodušnost, štampa i sreća ne idu nigdje. Pa možeš sebi postaviti pitanje, i šta onda? Šta zaista želim?
Želim li biti bogat? Želim li biti zdrav? Želim li se sada osjećati sretno?
Ako je tako, šta sada mogu učiniti za sebe? Upravo sada.
Na primjer, navest ću u glavi ono što već imam u životu: postoji život, dišem, čujem, vidim … itd. Tada ću vam biti zahvalan na onome što imam. A onda ću razmisliti šta mogu učiniti da dođem do onoga što želim: do vitke figure, do obilnog života, do pronalaska sretne porodice, do duševnog mira, profesionalne realizacije itd.
Trenutak ovdje i sada određuje nivo naše sreće, jer sve što je rođeno i nastaje u ovom trenutku.
Preporučuje se:
Tada Ponovo Počinješ živjeti
Slabost ili snaga da se sklonite od mjesta na kojem je loše ?! Gdje, kao u močvari, iz koje ne možete izaći. Tamo gdje je sve toliko obraslo mahovinom da nema više snage. Gdje je ta najtanja linija strpljenja, čije je prevladavanje više nemoguće vratiti?
Ukrotivši Strah. Ponovo Pokrenite Sistem
I šta se ovdje može reći što je novo? - pitate. Tema nije uspjela osim one lijene. Svejedno ću riskirati. Štaviše, pokazalo se da je u svijetu samo 2-3 posto ljudi pobijedilo svoje strahove. Moguće je da će još jednom reći nešto o njemu nekome biti od koristi.
Kako Omogućiti Listu želja I Motivaciju? Ili Kako Ponovo Započeti ŽELJENJE I ŽELJENJE
Ako pogledate ljude, možete vidjeti kako neki ljudi sa radošću i zadovoljstvom rade neku vrstu životnih radnji, postaju aktivni i postižu rezultate, a postoje ljudi koji kao da spavaju, njihov život samo prolazi iz godine u godinu, praktično ništa se ne menja.
Ponovo Pokrenite Sistem
Nekad ste bili finansijski bog, uspješan vođa, samo ste se gurali u uredskom životu. Ali vremena se mijenjaju: bili ste navučeni, namješteni, otpušteni - jednom riječju, prisiljeni da odustanete od posla iz snova. I sada sjedite, poput starice kod razbijenog korita, s bradom naslonjenom na ruku, i licem smrknutim.
Sreća Je Sreća Ili Izbor
Ako zamolite osobu da poželi želju, velika je vjerojatnost da će odlučiti biti sretna. Zaista, u ovoj maloj riječi postoji toliko mnogo aspekata koji su potrebni za sreću. Možda svatko ima svoje, ali u većini slučajeva to je povezano s nečim vanjskim, bilo da se radi o porodici, poslu, zdravlju, novcu i drugom materijalnom bogatstvu.
