2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
U potrazi za izgubljenim Ja, možete provesti godine i jedan dan tražiti terapiju.
Tamo će to biti rutinski i pomalo pragmatično, pa će pitati koji su pokušaji već pronađeni.
Pojavit će se crni ekran, a zatim slajdovi.
Popeo se na vrh lanca ishrane.
Tražio sam sebe u različitim zemljama.
Tražio sam sebe između ostalih.
Zastajem.
- Među kojima?
Misliti. Ono ulazi u sebe i odatle donosi sliku drugog. Preletim u drugu i opet se sakrijem.
- Zašto komunicirate s njima?
- Zato što su N, N i N.
- Zvuči kao opis sebe.
- Pa, da pokažem da sam zaista isti. Da bude prihvaćen tamo.
Ispostavilo se da sam zadnji put viđen u ovom stanju, a onda je izašao iz njega i izgubio se nekoliko godina.
Nostalgija se razvija i ispunjava cijeli prostor šarenim slikama, muzejskim mirisom i čežnjom. Toliko je tjeskobe da mi se čini da puzi kroz pukotine. Počinjem se brinuti o tome kako to izvući odatle.
Odjednom se u priči događa događaj koji preklapa cijelu sliku. Prije njega je u životu sve bilo dobro, a onda je postalo loše.
Soba postaje prazna i hladna. Čak su i pukotine sada prazne. Ja, kao revizor, čujem Schnittkea u ovom trenutku.
Schnittke, bojim se, ovo je znak da je vrijeme za povratak na stolicu.
- Znači, tvoj sam bio izgubljen u ovom trenutku?
- Da, ali bojim se otići tamo, mračno je.
- Idemo zajedno? Imam baterijsku svjetiljku.
Oči pune suza i hrabrosti.
Imam treperavu asocijaciju da ćemo mi u svemirskim odijelima tražiti medvjeda u mračnom ormaru. Samo umjesto medvjeda nalazimo malog uplašenog I, izgubljenog između onoga što je bilo i onoga što nije moglo biti. U međuvremenu, ono što je sama prihvatila i ono što nije mogla prihvatiti.
Ispostavilo se da putevi do različitih stanja u djetinjstvu nisu krenuli, možda roditelji jednom nisu prihvatili, možda su se i sami uplašili otići tamo.
Predlažem da pogledate okolo sa baterijskom lampom i opišete gdje ste i kako se osjećate.
Ne volim biti tamo, teško mu je biti takav. Stoga sam uz sebe i prihvaćam to na ovaj način. Za početak od nekoga.
Prije ili kasnije odustaje, jer nema više gdje bježati, na kraju krajeva, ovdje je svjetlo i postoji drugo, a tu su i tama i usamljenost. A ako vas drugi prihvati u ovom obliku, tada ćete moći prihvatiti sebe.
Izdahnem i meditiram. Najzlobnija tema u terapiji je samoprihvaćanje. Nisam vidio ništa neupadljivije izvana i zloćudno iznutra, s obje strane.
- Je li ovo ono što ste tražili?
- Da, ali nisam očekivao da će biti tako.
Proći će malo vremena i otkrit će se da je "ovo najbolje" - ja, i "ovo - ovo - dovraga - njegova majka" - također ja.
I iz svih ovih dijelova dobivam cjelinu. Svi različiti, zašiveni i zapečaćeni, ali cijeli ja. A koliko sam stanja proživio, toliko mogu biti drugačiji.
Kad se naviknete, možete pitati kako bi sada trebalo biti. Uzeću baterijsku lampu i potražiti.
Psiholog Mila Grebenyuk
+380 063 603 22 20
Preporučuje se:
Kako Prestati Kritizirati Sebe I Početi Se Podržavati? I Zašto Vam Terapeut Ne Može Reći Koliko Vam Brzo Može Pomoći?
Navika samokritike jedna je od najdestruktivnijih navika za dobrobit osobe. Za unutarnje blagostanje, prije svega. Spolja, osoba može izgledati dobro, pa čak i uspješno. A iznutra - osjećati se kao ništavilo koje se ne može nositi sa svojim životom.
7 Pitanja Koja će Vam Pomoći Da Pronađete Svrhu života
Povremeno se mnogi od nas osjećaju izgubljeno, osjećamo se kao da gubimo vrijeme na nebitne stvari i ne možemo si postaviti cilj kojem bismo željeli težiti. Ako ste zbunjeni i ne znate kuda dalje, pokušajte odgovoriti na ovih 7 jednostavnih pitanja.
"Ništa Se Nije Popravilo !!!" - Kako Znate Da Li Vam Terapija Pomaže?
Tužni čovjek ulazi u trgovinu: - Zdravo! Sjećaš li me se? Juče sam od tebe kupio balone. - Sjećam se. Još lopti za vas? - Ne, žalim vam se - neispravni su. - Sta je bilo? Ne možete zadržati zrak? - Ne, u redu je. - I šta onda? - Ne ohrabruju … Neću se upuštati u sentimentalne pozive na prihvatanje i ljubav .
Kako Vam Gađenje Pomaže Da Izađete Iz Spajanja
Jedan od najneprijatnijih osnovnih ljudskih osjećaja je gađenje, koje nam je po prirodi svojstveno na isti način kao i instinkt samoodržanja, i obavlja istu funkciju - štiti tijelo od nečeg neprobavljivog što napada njegovu granicu. Podijeljen je na "
Psihodinamska Psihoterapija: Kako Vam Znanje O Vama Pomaže U životu
Ann i Brian, zaljube se i jako su sretni, uživaju u poslu, druženju s prijateljima, romantičnom i seksualnom životu. Nakon tri godine veze, počinju živjeti zajedno. Ubrzo Brian postaje razdražljiv, izbirljiv prema Ann, seks je postao rijedak.
