2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Kako je živjeti "dobar" život?
Jesu li ti stanovi - automobili - novac - zadovoljstvo? Poznajem mnoge koji sebi ne mogu ništa uskratiti, ali iz nekog razloga ne smatraju svoj život "dobrim", stalnom tjeskobom, željom da nekamo pobjegnu, što učiniti, postići nešto, više, više, više. I? Zdravo depresija ili sagorevanje.
To znači da "dobar" život još uvijek nije vanjski.
Daću vam primjer:
zamislite da se vozite svojim autom. Morate ići desno - okrećete upravljač i idete gdje trebate.
A evo i jame - možete je savršeno vidjeti i obići je, ali ovdje je prekrasna livada i ovdje se možete zaustaviti i diviti se prirodi.
I MOŽETE prestati.
Morate nekoga prestići - odaberite pravi trenutak za manevar i učinite to.
Općenito, vozite svoj automobil. Da, vodi vas. Ali ti vodiš.
Zamislite da vas automobil ne pokorava, niti se takvom mašinom upravlja. Pit? Pa, dobro, idemo kroz rupe, čistinu - mimo, pretjecanje - možete i na suprotno.
Kako vam se sviđa ova situacija? Nije ni čudo što se nervirate, i glava će vas boljeti, i ruke će vam se tresti i tonuti, i trbuh vas boli i teško je disati, pritisak pada.
Panika. Uostalom, ne mogu ništa učiniti, sve ide (ide) ne tamo gdje mi treba.
Nemam vremena ni za šta.
Ne osjećam radost niti uživam u životu.
Sve vreme sam napet, osećam se bezvredno i frustrirano.
Pa čak i napadi panike.
Sve je tačno. A kako se drugačije osjećati ako takav kolos kao što je LIFE, nekontrolirano juri uz cestu i van ceste. Možeš se ubiti …
Kakva radost, kakvo zadovoljstvo, ako je život stalno ugrožen. Ako nema sigurnosti.
To se dešava kada ne živite svoj život. Život juri.
Mislim da svi znaju znakove da život nije sretan.
Znate li kako odrediti da živite svoj život?
Jednostavno je.
1. Prostor i sloboda
Slobodni ste izraziti svoje mišljenje, čak i ako se jako razlikuje od tuđeg, slobodni ste govoriti o svojim osjećajima ili ne govoriti o njima. Slobodni ste izabrati s kim ćete ići kroz život, a ako niste zadovoljni ljudima, možete ih ostaviti. Možete biti slobodni u pravljenju grešaka i dati sebi za pravo da pravite greške, da budete nesavršeni. Možete čak promijeniti rutu i otići na drugu stranu i kakva je razlika u tome šta ljudi govore.
2. Ti si TI
Ne morate biti neko pametniji, ljepši, uspješniji, mlađi, bogatiji i sve to. Uopće vas ne zanima igrati tuđe uloge. Ne morate biti snažni i hrabri ako uopće niste jaki i hrabri. Možete sasvim mirno priznati da ste umorni ili ne znate nešto. Ne čini vas još gorim. Ti si ti.
3. Osećate radost života
Ne "egegey", već jednostavno "dobro je što jesam." Sjajno je što mogu držati ovaj volan, voziti se uz cestu, skretati gdje treba, zaustavljati se gdje želim, gledati i diviti se onome što me zanima.
4. Potrebni ste drugim ljudima
Samo zato što jesi. (Samo zato što je “dobro što postojim”, sjećate se?), Kao i što vas ljudi trebaju kao stručnjaka u vašoj oblasti. Osećate ovu potrebu. I ovo takođe daje životnu radost (str. 3)
5. Da, život nije uvijek sladak i gladak, a automobilima je ponekad potrebna popravka
Ali mirno i samouvjereno prihvatate život takav kakav jeste.
Slažete se da cesta na kojoj se vozite ima pravila, ograničenja brzine, neravne površine, zaobilaznice i zavoje. Ne ostajete bez automobila ako vidite ograničenje brzine od 40 i želite voziti 120 km / h. Ovu dionicu puta prolazite mirno, zar ne?
Tako je i u životu. Vrlo smo ograničeni. A to je činjenica koja će morati naučiti reći DA.
6. Prijatelji ste sami sa sobom
Ako vam dođe najbolji prijatelj, kako se osjećate prema njemu? Jeste li sretni? Zanima vas kako mu je? Počastite li se nečim ukusnim?
Ponašate se kao najbolji prijatelj. Još bolje. Na kraju krajeva, ti si tvoj najbolji prijatelj.
NE ostavljate sebe u nevolji. Ne bježite od problema, jer imate dovoljno unutrašnje snage da se s njima suočite.
7. MOŽETE
Ne u smislu kada nešto, s nekim, negdje.
I samopouzdanje da MOŽETE. Možete to učiniti, možete se nositi s tim. Važno je. Vjeruj u sebe. Vi ste vaš najbolji prijatelj, zar ne?
Nažalost, niko nas ne uči kako da upravljamo svojim životom. Ali možete i trebate naučiti. Ovo je vjerovatno nešto što bi svaka osoba trebala probati.
Naučite živjeti svoj život.
Ovo je ukratko. Bilo bi mi drago ako imam pitanja i komentare.
A ako i dalje nemate osjećaj da kontrolirate svoj život, dođite na konsultacije.
Takođe vodim psihoterapiju, seminare, obuke, terenske obuke, transformacione igre.
I sve nas to malo po malo, postepeno, uči da živimo dobro.
Preporučuje se:
5 Znakova Da Imate Anksioznost - Pojačani Simptomi Anksioznosti - Anksioznost - Anksioznost
Jeste li znali da se zbog tjeskobe ne osjećate sretno? Taj osjećaj koji vas troši sprječava vas da budete ovdje i sada, uživate u životu, oduzimate vam energiju i snagu, sprečavajući vas da uživate u najvećoj kupovini ili najznačajnijem događaju u svom životu.
Izbjegavanje Boli Ili Sticanje Nečeg Dobrog - Koja Je Najjača Emocija?
Jača emocija je želja da se izbjegne bol. Ako stjecanje prednosti i izbjegavanje boli koju osoba trenutno doživljava stavimo u jednake osnove, on će se odlučiti najprije riješiti boli, a zatim razmišljati o stjecanju nečeg dobrog. Koliko je ovaj pristup ispravan?
Egzistencijalni Coaching Ili Kako Do Dobrog života Na Poslu. Otvoreno Predavanje A. Langlea
Izvor: Alfried Langle često dolazi u Rusiju i, očigledno, odavno poznaje rusku tromost. Pa sam, pošto sam zakasnio 20 minuta, i dalje pratim početak. Velika "streaming" dvorana već je puna, uvode se dodatne stolice. Ubrzo se pojavljuje i sam predavač u pratnji prevodioca.
Nula Kao Način života. Ili Kako Prebroditi NULU Svog života
Proći kroz nulu znači promijeniti se, znači ponovno se roditi, s novim pogledima, razmišljanjem, mislima i općenito s novim likom, iako je sve više ljudi uvjereno da se to ne mijenja. Prolazak kroz nulu znači da stari programi koje ste koristili više ne rade, a novi su još uvijek u fazi povezivanja.
8 Zapovijedi Dobrog Vođe
Ja sam vođa - i to je moj stav . Imam određene mandate i prvenstveno sam odgovoran za uspjeh kompanije. Moj položaj nije prilika za samopotvrđivanje i ostvarenje vlastitih ambicija. Nisam ništa lošiji ni bolji od svojih podređenih. Znam i siguran sam da se ponekad bolje od mene mogu nositi sa zadatkom.
