Čekaj

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

U početku mi je naslov budućeg članka došao u obliku riječi "povratni udar", ali prva asocijacija na ovu riječ, koja je već čvrsto ukorijenjena u ruskom jeziku, nema mnogo veze s ezoterijom, stvaranjem željenu stvarnost i druge trenerske stvari. Druga asocijacija, dobro poznata vozačima, posebno u snježnoj zimi, mnogo je prikladnija, pa bi je bilo ispravnije nazvati "povratkom". Ono o čemu želim razgovarati je "povratak", ali ne automobil na brdu, već naša emocionalna stanja.

Većina knjiga koje opisuju proces stvaranja stvarnosti različite od vaše sadašnje općenito se slažu u tri glavna koraka u ovom procesu. Morate razumjeti šta želite, to artikulirati; shvatite šta vas sprečava, radite s tim i oslobodite se toga; počnite "zračiti", odnosno provoditi maksimalnu količinu dana u osjećaju da već imate ono što želite, a upravo će to "zračenje" privući ono što želite. Shema je jednostavna i radna, iako zahtijeva iskrenost (prema sebi), upornost i samodisciplinu, ali, kao i obično, postoji jedno "ali" s kojim se suočavaju svi koji su zaista započeli proces stvaranja i nisu se "iselili" "nakon par dana, sedmica ili velikog petka. Ovo "ali" je sam trzaj u državama ili, jednostavnije rečeno, loše raspoloženje koje ponekad dolazi bez očiglednog razloga i može precrtati sve ono što ste već stvorili. Neki ezoteričari nazivaju ova vraćanja "kritičnim situacijama", a rad s njima vrlo je važan dio procesa stvaranja nove stvarnosti.

U našem vremenu postoji toliko informacija o stvaranju nove stvarnosti da gotovo da nema ljudi koji nisu čuli ništa o vibracijama, kvantnom skoku, filmu "Tajna" i drugim ezoterijskim trikovima, dok je malo ljudi koji zapravo stvaraju svoju stvarnost. Mnogi ljudi govore o onome što „čitaju“, „proučavaju“, „razmišljaju o tome“i općenito bi htjeli iskoristiti priliku da promijene svoje živote promjenom svojih misli, ali uvijek im nešto ometa, nešto odvlači pažnju, čini se da je nešto važnije.

- Koliko je vremena potrebno za stvaranje nove stvarnosti? - pitaju, nadajući se da će čuti opciju: "Par sedmica, ne više."

Kad sam postavio potpuno isto pitanje na samom početku trenerskog puta, moj guru se pomalo prevario rekavši da će mi za to trebati otprilike tri mjeseca. Tri mjeseca kasnije otkrili smo da nam trebaju još najmanje tri, a još bolje - šest, pa čak i bolje - godinu dana. Ili dva. Ali ovdje morate odrediti koji vam je točno krajnji cilj, što biste točno htjeli riješiti uz pomoć tehnika treniranja, jer je sasvim moguće razraditi neke zahtjeve za mjesec ili dva, a ako ne želite idite dalje, onda ne morate. Počeo sam s promjenom nivoa prihoda, zatim sam prešao na stvaranje odnosa, zatim na promjenu načina života, a onda sam potpuno otišao da živim u drugoj zemlji, a svaka faza stvaranja nove uvijek zahtijeva reviziju unutrašnjih stavova, usvajanje nečega što je ranije bilo viđeno u bajonetima, i općenito izgleda kao "pospremite stvari u svojim mislima, osjećajima i stavovima".

Proces interne promjene nikada se ne mjeri satima ili danima, mjeri se uvidima, takozvanim "uvidima". Nešto poput: "Dakle, zašto reagiram upravo na nečije riječi / osjećam se ovako / donosim takve odluke / biram takve muškarce (žene) / ne usuđujem se promijeniti posao / i slično." A uvidi, opet, ne dolaze sami od sebe, oni dolaze kada započnete proces promjene, kada počnete raditi zadatke koje vam daju treneri, počnete razmišljati i analizirati svoje misli i osjećaje, općenito prestajete živjeti " na autopilotu ", kako kažu ezoteričari," probudi se ". Najčešće pitanje koje sebi počnete postavljati zvuči poput: "Kako želite?"Sa svakim pokušajem promjene, posebno unutrašnjim, mozak zauzima obrambeni položaj brže nego što možete shvatiti, o tome sam pisao u prethodnim člancima, za svaku vašu "želju" mozak će odmah pronaći 25 razloga zašto je to nemoguće, potpuno nemoguće i ne može biti nikada, jer mozak tako misli. Proces stvaranja novog uvijek izgleda kao da morate proći kroz šumovitu šumu, gustu i strašnu, a ova šuma je vaše uvjerenje i uvjerenja.

U sportskom smislu, stvaranje nečeg novog je maraton, a ne sprint. Da, možete trčati vrlo brzo i otrčati do sljedeće ograde, a zatim oporaviti disanje pet minuta, a ovako izgleda, na primjer, proces brzog bogaćenja. Ako želim utrostručiti svoj prihod uz pomoć mentalnih vježbi i tome posvetiti svu svoju energiju, to ću postići, to je provjereno u praksi, ali kad se ovaj cilj postigne, postaje jasno da zapravo ne želim da "jednom zgrabite novac", ali da steknete stabilne visoke prihode, a ovo je sasvim druga priča. Da bih postigao nešto manje ili više stabilno, moram promijeniti svoju unutrašnju normu. Ako sada, na primjer, vaš prihod iznosi 50.000 rubalja (zamijenite svoj broj, niti iznos, niti valuta su važni), a želite 150.000, a nikada prije niste imali ovih 150.000, tada će se svi vaši unutrašnji stavovi oduprijeti, bez obzira na sve kako to divlje zvuči. Oni - unutrašnji stavovi - ne znaju kako živjeti, ako imate drugačiji prihod, trebaju se tome prilagoditi, to bi za njih (i za vas, naravno) trebalo postati norma. Ako se nešto dogodilo, a vi morate naučiti živjeti sa 25.000 umjesto sa 50.000, shvatit ćete kako, pronaći način da uštedite novac, nekako se izvući, zar ne? Slično, morate razumjeti kako ćete živjeti ako imate tri puta više novca.

Gotovo svi s kojima smo razgovarali o ovoj temi odmah odbacuju pitanje: "Kako će se točno vaš život promijeniti ako imate prihod koji prijavljujete po želji?" Najčešći odgovor je: "Dozvolite mi prvo da imam taj prihod, a zatim ću odlučiti šta ću s njim", a ovo je pogrešan odgovor. Dok se ne vidite na slici „Imam stabilan prihod od 150.000 rubalja mjesečno, ovo je za mene norma“, nikakav super prihod vam neće pasti na glavu. Poput klasika, "novac ujutro - stolice uveče", morate se osjećati ugodno u novoj finansijskoj slici. Mogu dati potpuno isti primjer za djevojčice koje se žele udati. Kad tražim da opišem - što je moguće detaljnije - kako će se njihov život promijeniti nakon "vjenčanja", šta će raditi radnim danima, šta - vikendom, kakva su njihova osjećanja zbog misli "oženjen sam", šta je li emocionalna razlika općenito - to niko ne zna. "Pa, ja nisam bio tamo, u ovom" oženjenom ", kako mogu znati?". I onda se odmah postavlja pitanje o kojem sam gore napisao: "Kako želite?".

- Želim da me u potpunosti financijski podržava, nosi u naručju, otpuhuje čestice prašine i ispunjava sve hirove na zahtjev! I vozio sam se na more 15 puta godišnje!

- Odlično, ideja je formulirana, sada morate opisati senzacije. Kako se osjećate kad imate takvog muža?

Tišina. Ne znam. Ne postoji "norma", to je nešto što treba stvoriti, izmisliti, opisati, osjetiti i "usidriti".

Govorim o normi striktno kako bih pokazao odakle potiču "vraćanja" na stanje. Primjer: Maša želi 150.000, zamišlja to, predviđa, procjenjuje šta će potrošiti ili koliko će odgoditi, ali budući da je njezina norma 50.000, onda čim naiđe na stvarnost u kojoj nema 150.000 (još uvijek nema), Maša ima neugodan osjećaj nedostatka. U svojim snovima već vozi Teslu, ali u stvarnosti vozi Nivu (opet, zamijenite vaš primjer), a mozak je sretan što zavadi Mašu da pomisli da koliko puta ne izgovorite riječ halva, vaša usta neće postati slađe. Udžbenički primjer u ovoj situaciji je cvijet. Da bi rastao, potrebno je posaditi sjeme, zalijevati zemlju i čekati. Ni cvijet ni željeni prihod od 150.000 neće porasti u jednoj noći, pa čak ni u dvije. Ali ako ste posadili i zalijevali, možete biti sigurni da će narasti, a postoji samo jedan razlog zašto se to neće dogoditi (osim neispravnog sjemena, naravno) - ako iskopate zemlju za nekoliko sedmice i izbacite sjeme. Odlučili smo da nećemo uzgajati cvijet, ne treba vam, posadili ste ga ne radi sebe, već zbog svog voljenog, a on vas je jednostavno napustio tokom ove dvije sedmice. Usput, možete odmah reći o jednom od najvažnijih pravila coachinga: želja koju želite ostvariti trebala bi biti vaša lična, vama važna. Ni mama, ni tata, ni dečko, ni pas. Ako vam to lično ne treba, ne morate ni početi. Svaki proces rada na postizanju ciljeva započinje otkrivanjem "istine" samog cilja, jer nisu svi ciljevi koji su proglašeni važnim zaista važni za ono što je deklarirano.

Vratimo se nazad. Kako kažu ezoteričari, ne stvarate "stvarnost" ni iz čega, već "birate" na kojoj ćete biti. Zamislite štap. Kad počnete stvarati nešto novo, vi ste na kraju i želite biti na sljedećem, a možda i na najvišem mjestu. Ezoterična teorija kaže da sve linije postoje istovremeno, ništa nigdje ne nestaje, sve što želite ili sanjate već postoji, pa čak i ono drugo "vi" postoji, koje živi upravo onako kako pravi "vi" samo sanjate. Vaš zadatak je doći do (vibracije, misli i emocija) drugog vladara, a na samom početku vam se čini da "skočite" i pokušavate dobiti novog vladara. Ali sve dok ne odgovarate ovom novom vladaru, nećete ga dostići, a sila gravitacije će vas vratiti na zemlju, odnosno na vladara na kojem se sada nalazite. Ovo je naš "povratni udarac": jučer ste sretno trljali ruke pri pomisli kako bi bilo sjajno imati 150.000 mjesečno, ali jutros je nešto pošlo po zlu, a vi ste drugačijeg raspoloženja, a ne na vibraciji koja odgovara na ovih 150 000 mesečno. Možda postoji stotine razloga zašto ste danas loše raspoloženi, možete ih razumjeti i tražiti, ali to ništa ne mijenja. Ovdje je klasično pitanje: "Šta učiniti?"

Na samom početku trenerskog rada s klijentom uvijek kažem da je vrlo poželjno propisati sve što želite stvoriti (ciljeve, želje, buduću sliku), zapisati one emocije i osjećaje koji se javljaju u procesu rada (posebno negativne, jer pokazuju odakle dolazi otpor), kao i planiranje unaprijed u slučaju emocionalnog povratka. Vaš zadatak nije "skočiti" do cilja, već stvoriti novu normu, odnosno postupno zamijeniti one slike, misaone forme i stanja koja stvaraju vašu trenutnu stvarnost onima koji odgovaraju novoj. Ako stvarate sliku sretnog braka, ne provodite vrijeme na stranicama za upoznavanje; ako stvorite sliku finansijskog obilja, ne računate koliko vam je rubalja preostalo prije plate i ne kupujete mlijeko s istekom roka trajanja, jer je jeftinije; ako stvorite sliku o sebi kao uspješnom poduzetniku, nećete svima slati pakete životopisa. Svaki dan pratite svoje emocije i misli i procjenjujete vode li vas do nove slike ili ne, a ako ne, tada mijenjate - i misli i emocije. Vraćanje države neizbježno je sve dok nova stvarnost za vas ne postane norma, ali uopće ne znači da „idete u pogrešnom smjeru“, „ne želite ono što želite“ili „želite previše."

Možete napisati približni algoritam za rješavanje kritičnih situacija (vraćanje unatrag). Najvažnije i prvo je shvatiti da je stigla kritična situacija. Pretpostavimo da radite na povećanju prihoda (ili prihoda, kako neki treneri kažu, jer se riječ "prihod" najčešće povezuje s nekom vrstom posla, a "prihod" može biti bilo što: poklon, dobitak na lutriji, novac koji se nalazi na ulica) i imate nepredviđene troškove. Koja vam prva pomisao padne na pamet? Iz iskustva sjednica s klijentima reći ću da je panika na prvom mjestu. „Ako stvaram prihod, a dobijem gubitak, onda činim nešto pogrešno? Možda mi svemir pokazuje da visoki prihodi nisu za mene i da ih nije vrijedno pokušavati? " Panika se može pomiješati s nepovjerenjem u tehnike treniranja ("Ovo je sve zbog vaše ezoterije! Ovo se nikada prije nije dogodilo!"), Razočaranje u samoj ideji stvaranja nove, itd. Ovdje je važno zaustaviti mentalne dijaloge i shvatiti da je „evo stiže“, kritična situacija. U idealnom slučaju, vrlo je poželjno slušati sebe i razumjeti koje su osnovne emocije do vas došle, ili još bolje - ispisati ih, bit će vrlo korisno za samosvijest i bolje razumijevanje procesa koji se događaju u vama. Ako ste previše lijeni da zapišete, ili vam je neugodno, ili nemate vremena, onda odvojite barem nekoliko minuta da duboko udahnete i, ako je moguće, smirite svoje misli i emocije. Dok ste "zarobljeni" emocionalnim stanjem, ne vidite stvarnost, ona je iskrivljena. Sjetite se kako se lijepo drveće odražava na glatkoj površini jezerske vode i kako se slika mijenja ako se kamen baci u vodu. Svaka tehnika meditacije vam govori: "Smiri um dok je nemiran, ne možeš vidjeti pravo stanje stvari." Vrlo je važno ne pokušavati "stvarati" dok je um uznemiren, jer nećete "raditi" ono što želite.

Kad ste shvatili da vam je cijela situacija dana kao test, i udahnuli - smirili se, postavite sebi pitanje: "A da imam ono što želim, kako bih reagirao na ono što se događa?" Ako već imate prihod od 150.000, a nepredviđeni troškovi su, na primjer, 10.000? Hoćete li reagirati na isti način kao i sa svojim trenutnim prihodom od 50.000? Mislim da ne. Opet, u idealnom slučaju, bilo bi lijepo zapisati emocije koje bi se pojavile u vama sa prihodom od 150.000 i gubitkom od 10.000 i uporedite ih s emocijama u situaciji od 50.000 / 10.000, tada ćete vidjeti rad svojih unutrašnjih stavova još bolje. Za ispravan prolazak kritične situacije (a "ispravno" znači da se više neće pojaviti) morate emocionalno reagirati na "sliku novog sebe". Razbijte predložak - mozak je siguran da ćete paničariti, a sami ste rekli nešto poput: "Oh, mislite 10.000 !!" U jednoj od knjiga Zelanda opisano je kako je djevojka, kao odgovor na činjenicu da ju je dečko ostavio, počela plesati, pljeskati joj po rukama i skakati od radosti. Naučite se radovati neuspjesima i oni vam više neće dolaziti jer se više ne mogu hraniti vašom energijom. Unaprijed razmislite koje će vas misli dovesti do smirenja ako dođe do „kritične situacije“i zapišite ih tako da ako se nešto dogodi ima gdje „špijunirati“.

U nama je uvijek naš lični kritičar i skeptik, onaj koji ne želi ništa promijeniti, ne želi ništa stvoriti, već samo sjedi i kuka, grdi ili nam ulijeva misao "Nisi dovoljno dobar. " Kad počnemo stvarati nešto što sami želimo, ovaj kritičar potpuno se razbjesni i počinje umetati štapove u kotače s trostrukom silom, i moramo se toga sjetiti. Sjećam se kako smo s klijenticom razgovarali o situaciji kada je počela stvarati vezu, a mozak je s upornom upornošću ponavljao pitanje: „Pa, gdje ti je idealni muž? Zašto još uvijek nije tamo?"

"Recite svom mozgu da vam je muž na poslovnom putu", predložila sam. - Jeste, ali dok je odsutan, uskoro će stići.

Nekoliko sedmica kasnije rekla mi je da je nakon par stotina ponavljanja ove misli mozak "odustao" i zaostao, a nekoliko sedmica kasnije zaista se pojavio čovjek za kojeg se kasnije udala.

Osoba je složeno stvorenje, a društvo oko nas je složeno, a život je lišen uputstava, ili možda i nema, ali definitivno nemamo ovo uputstvo, nismo mu ga dali, ali to ne znači da ne možemo stvarati za sami šta želimo. Štaviše, ako krenete na put stvaranja onoga što želite, uz otpor svega i svakoga, dobit ćete i pomoć i podršku, od drugih ljudi, iz knjiga, iz članaka, iz svijeta, a važno je biti Otvorite se tome, nemojte se zatrpati negativnim zaključcima o činjenici da je "sve loše i neću uspjeti". Ako vam je potrebna pomoć, a zatražite je, ona će doći na najneočekivaniji način, ali sami ćete se podržati. Pohvalite i recite da ste odlični i da ćete uspjeti.

Radosne kreacije i pozitivne vibracije za vas, Vaš

#anyafincham