Autorska Tehnika Za Rad Sa Razdvajanjem Roditelja

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Prijatelji, želim podijeliti sa vama svoju tehniku zasnovanu na čestom zahtjevu klijenta za rad sa roditeljskim odvajanjem.

Dvije riječi ispred …

Za određeni period života svake osobe, bliska međuljudska veza između nje i roditelja je opravdana i vrlo važna. Ali kako odrasta, osoba prirodno stječe sve veću autonomiju. Postupno, delikatno razdvajanje postaje neophodan i značajan element u formiranju nezavisne, zrele ličnosti. Znamo, na primjer, da su ljudi s nepotpunom odvojenošću siromašni ne samo u društveno korisnom životu, već i u privatnom, porodičnom životu … funkcionirati na poziciji „majčine kćeri ili sina“nije samo smiješno, pogrešno, već takođe destruktivno i destruktivno.

Sada moja vježba … Na posao interne analize i odvajanja od oca ili majke (ovisno o tome s kim se ovo prianjanje pretjerano jača).

I

Razmislite i zapišite svoje odgovore na opasku: NISAM TATA (ILI MAJKA); JA - OVO I. U čemu ga (nju) ne ponavljate, u čemu ste posebni, drugačiji?

Na primjer…

- "Ja nisam moja majka: moja majka je u stanju nezadovoljstva, dozvoljava sebi da podigne glas na voljenu osobu, u takvim slučajevima se povlačim i suzdržavam."

- "Ja nisam moj tata: tata pokušava kontrolirati sve, dopuštam drugima da žive svojim životom."

Ovo su neke uvjetne replike za primjer … Ispisujemo onoliko koliko dobijemo (na individualnoj osnovi).

Pripremite i drugu listu: kako ste poput tate (ili mame), kakvi ste?

Na primjer…

- "Kao i moja majka, i ja sam zahtevna prema sebi i bližnjima."

- "Kao i moj tata, ja sam vrlo odgovorna osoba."

I tako dalje … Po analogiji sa prvom listom.

Analizirajte liste. Stavite "+" i "-" ispred svake izjave, na osnovu toga da li vam se sviđaju ova poređenja ili ne. Razmislite o tome šta ste uradili? Na koje načine zaista ponavljate mamu i tatu, na koji - ne? Šta biste željeli ostaviti u skladu sa svojim karakterom, a šta ispraviti?

Ovo je samo prvi dio zadatka, zatim slijedi drugi …

II

No, predvodit ću sljedeću fazu vježbe s nekim objašnjenjima prvog (početnog) dijela.

Tokom perioda rada na prvom dijelu zadatka i dalje analize ovog dijela rada zajedno sa psihologom, klijent duboko i jasno razumije i prihvaća sljedeće važne odredbe:

- on, kao dijete svojih roditelja, ipak je zasebna osoba od njih, sa svojim karakterom, sklonostima, sklonostima, držanjem, interesima itd.

- budući da je u bliskoj interakciji s roditeljima, prima od njih i kroz sebe ispoljava određene scenarističke uloge i kvalitete (pozitivne i negativne).

- može jasno odrediti za sebe i provoditi u svom budućem životu samo konstruktivne roditeljske programe, napuštajući neželjene (nametnute tuđom voljom) …

Sada slijedi sljedeći važan dio zadatka.

1. Prema unaprijed pripremljenim listama, klijent za sebe formulira nepoželjna svojstva i kvalitete stečene u bliskoj interakciji s roditeljima i virtualno (u zamišljenoj sferi) izbacuje, izlijeva ili izvlači slike tih kvaliteta na prazan list papira. Nadalje, zamagljuje crteže, gužva ih (ili ritualno pali) i baca u kantu za smeće.

2. Prema unaprijed pripremljenim listama, klijent figurativno formira najpoželjniju podosobnost sa skupom kvaliteta i svojstava koja će mu biti korisna i učiniti njegov život optimalno uspješnim, ljubaznim i korisnim za njega.

3. Formirajući ovu sliku (recimo, na stolici pored sebe), klijent joj pruža ruke i poziva da uđe u sebe (na kraju krajeva, on je Istinsko prebivalište ove podličnosti, koju je upravo stvorio od sebe u željena slika i sličnost).

III

Nadalje (kao zaključak) možete koristiti prekrasnu tehniku korištenu u strategiji NLP-a, usmjerenu na samoaktivnost i povećanje samopoštovanja. Predstavit ću ga u vlastitom tumačenju i opisu.

Prije izvođenja tehnike, psiholog izlaže klijentu tezu o jedinstvenosti svake pojedinačne osobe, njenoj neponovljivoj ekskluzivnosti, neprocjenjivoj vrijednosti te da je svaka pojedinačna osoba (koja je u određenom smislu Božja iskra na zemlji) vrijedna najvišeg PRIJEM, ZAHVALNOST, PRIJEM; kojim se sada zasluženo ispunjavamo do kraja, do kraja.

Tada bi virtualno trebalo staviti unutrašnju sliku sebe nasuprot na stolicu. I sjećajući se i jasno fokusirajući naizmjence u sebe -stvarno, prvo stanje PRIHVATANJA, zatim - ZAHVALNOST, a zatim - PRIHVAT, pošaljite te energije u virtualno ja, ispunjavajući ta stanja svojom psihološkom slikom do samih rubova …

Na kraju spajamo dvije slike u jednu: sadašnjost sebe i virtualnu sliku na stolici ispunjenu visokom pozitivnom energijom.

Time dovršavamo opći veliki zadatak shvaćanja, odvajanja i konačno prihvaćanja slike čistog, željenog, slobodnog "ja" od dugovječnih, nadraslih sebe (ne svojih, već tuđih) uključivanja …