2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Mislim da ste mnogi od vas čitali čarobne knjige Elfike (Irina Semina) o tome kako vidjeti sreću u svakodnevnom životu.
Želim reći da ove knjige funkcioniraju, čak i ako su samo skrivene negdje na polici!
Nedavno sam primio narudžbu iz internetske trgovine s psihološkom igrom, novim metaforičkim karticama i novinama u knjigama o generičkim skriptama i različitim načinima rada s MAC -om. Počeo sam tražiti mjesto gdje se sve ovo može smjestiti?
Dok sam vršio reviziju na policama za knjige, preuredio sam knjige, promijenio im mjesta, stavljajući na istaknuto mjesto one koje su mi sada važnije.
Odjednom mi je u ruke pala mala knjiga koju sam potpuno zaboravila!
Bila je to "Velika knjiga sreće" iz serije "Bajke o vilenjacima".
Sjetio sam se da sam ga kupio na raspadu knjiga na Psihološkom festivalu, 2011. godine. Kupio sam ga, pregledao i … zaboravio!
Tada mi je bilo jako teško, jer
- prošlo je samo godinu dana otkako mi je posao konačno propao, a ja sam počeo raditi za iznajmljivanje,
- voljeni pas je umro,
- počeli su zdravstveni problemi,
- a odnos sa suprugom ostavio je mnogo toga za poželeti …
Zašto onda nisam počeo raditi vrlo jednostavnu vježbu koju je predložio autor?
Vjerovatno zato što nisam vjerovao? Ili je možda samo zaboravila u velikom toku informacija? Ovo sad nije toliko važno …
I sada, sad kad jesam
- najgora kriza zvana rak je već prošla,
- privatna praksa se uspješno razvija,
- i život sa njenim mužem postao je bolji, na najčarobniji način,
ova knjiga mi je ponovo zapela za oko …
Tako sam prvog septembra počeo pisati svoju ličnu "Veliku knjigu sreće" prema šablonu koji je definirala Elfika!
Predlažem da i vi to učinite!
Algoritam je vrlo jednostavan:
- Svake večeri napišite 10 sretnih događaja u toku dana
- Sigurno ćete ih pronaći, jer sreću čini "svakodnevica"!
- Svako veče započnite riječima: "Danas je bio najsretniji dan u mom životu!"
- Završite svaku od deset fraza riječima "… i ovo je sreća!"
- Završite sve fraze riječima: "I sutra će biti još bolje!"
- Autor predlaže da se to radi 59 dana.
- Tako ćemo ti i ja razviti stabilnu naviku, vidjeti pozitivno u malim stvarima, privlačeći time zapaženije događaje.
Da vam bude jasnije navedite primjer opisa jednog od vaših dana:
Danas je bio najsrećniji dan u mom životu!
- Danas sam po prvi put vodio psihološku igru "Money Insight" - i ovo je sreća!
- Išli smo u šetnju sa mojim mužem i noga me skoro više ne boli - i ovo je sreća!
- Odradio sam dvije internetske konsultacije i činile su mi se uspješnima - i ovo je sreća
- Video sam radost u očima svojih klijenata - i ovo je sreća!
- Slušao sam zanimljiv webinar - i ovo je sreća!
- Pripremio sam prezentaciju za svoj webinar - i ovo je sreća!
- Primili smo ponudu od kolege da zajedno napravimo igru - i ovo je sreća!
- Za manje od mjesec dana postala je mršavija za skoro 6 kg - i ovo je sreća!
- Naručio sam sebi nove pantalone sa spaljenom nogom da sakrijem ortozu - i ovo je sreća!
- Zajedno s našim klijentima stvaramo nove MAK palube, tako da kasnije možemo raditi sa „vlastitim materijalom“- i ovo je sreća!
A sutra će biti još bolje !!!
Dakle, ako još uvijek ne razumijete kako napisati svoju "Veliku knjigu sreće"
Dajem vam dijagram:
Danas je bio najsrećniji dan u mom životu!
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
A sutra će biti još bolje !!!
Preporučuje se:
Kako Naučiti Uživati u životu (svaki Dan)
Svijet oko nas je previše raznolik, ima mnogo stvari koje nas mogu uznemiriti, i isto toliko stvari koje bi nam se mogle svidjeti. Pogledajte oko sebe. Možete li pronaći oko sebe nešto što vam se sviđa, u čemu uživate? Ako nema takvih stvari, onda je čudno da vas sve ovo okružuje i da to podnosite.
Pohvalite Ovisnost Ili Kako Svaki Dan Dobiti Pohvalu Od Sebe
Vjerujte, želja da udovoljite drugima apsolutno je normalna. Pohvala je divan način da steknete ili pokažete odobravanje. Ali ako odjednom shvatite da bez toga ne možete normalno živjeti, to je neravnoteža koja će se miješati jako dugo. Želimo biti voljeni, hvaljeni i dati za primjer.
10 Savjeta Za Parove Kako Bi Bili Sretniji Tokom Pandemije
Na početku karantene 74% ispitanih bračnih parova reklo je da se njihov odnos nije promijenio, već se čak i poboljšao. Usred karantene, drugo istraživanje pokazalo je da je samo 18% ispitanih bračnih parova zadovoljno komunikacijom. Moja praksa pokazuje da se mnogi bračni parovi razvode pod utjecajem pandemije.
Živite Svaki Dan Onako Kako To Radite "na Praznike": Opušteno I Sretno
Radite stvari koje vam pomažu da napredujete i osjećate se bolje svaki dan sve više i više, a ne činite i ne gubite vrijeme i energiju na stvari koje "truju" vaše raspoloženje i dobrobit. Činilo bi se tako lako i razumljivo, ali ne mogu svi to učiniti.
Kako Biti Sretniji?
Svako od nas je sebi postavio ovo pitanje barem jednom u životu. Svatko zna mnogo recepata, ali uglavnom se sve svodi na činjenicu da osoba želi (u budućem vremenu) posjedovati nešto ili nekoga. To može biti bilo što: novac, automobili, vile, položaj u društvu, prestiž na poslu ili u poslu, status, talent, znanje, posjedovanje lijepe žene / gospođice univerzuma / ili vrlo pametan i utjecajan muž.
