2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Mnogi ljudi negiraju svoju agresiju, samouvjereno izjavljuju da ih ne karakteriziraju afekti ("Ja nisam zla osoba! Ja sam bijel i pahuljast!"), Ali istovremeno ne poduzimaju nikakve korake u životu da bi se izrazili, da brane svoje gledište.
Agresija se ne odnosi samo na ljutnju i ljutnju. Agresija su svi osjećaji koji su uključeni u spektar ljutnje (iritacija, neka vrsta snage uma u nastojanju da se zaštitimo itd.). Ako ste prilično osjetljivi na ljutnju, imat ćete adekvatnost na ovom mjestu (reći ćete da vam se nešto ne sviđa; da ne želite raditi kako vaš partner ili prijatelj predlaže). U suprotnom, šutite o svojim osjećajima, dostižući točku kada nakupljena iritacija eksplodira u nekontroliranom toku riječi i emocija.
Agresija je potencijalna prilika da izvana (iz svijeta) uzmete ono što volite i želite, a u isto vrijeme odgurnete neželjeno. U tom smislu, čak i da biste naslikali sliku, na neki kreativan način ostvarili sebe, naučili plesati pa čak i samo govorili, morate imati zdravu agresiju. Drugim riječima, to je zdrava prilika da se jednostavno izrazite takvi kakvi jeste.
Zašto se grabežljivci smatraju agresivnim životinjama? Izražavaju se onako kako žele. Zamislite da se lavu oduzme agresija, pa on postane žrtva. Šta će se dogoditi? Lav će brzo umrijeti, jer je u prirodi sve izgrađeno na tome. Ako si životinja dopusti da bude sama, da se izrazi, da uzme svoje od života, preživjet će. U ljudskom životu sve je zbunjujuće, ali općenito, ako to shvatite vrlo shematski, postoji obrazac. Ako si ne dopustite da budete sami, nećete moći preživjeti, nećete uzeti sve najbolje od života, ali ćete sjesti u položaj žrtve. Eto čemu služi agresija! Ovo je vaša unutrašnja srž, ono što se u konceptu teorije ličnosti prema Z. Freudu i u geštalt terapiji prema F. Perlsu naziva id - čista energija koja dolazi iz vas. Zapravo, snaga vaše želje već nosi agresiju, snagu. Ako želim jabuku, onda je mogu pojesti; ako želim nešto postići u životu, onda imam snage da to poželim.
I potpuno drugačija situacija - ako su vam u djetinjstvu "udarali" sve želje, onda ćete to učiniti u sebi. Čim želja malo "nikne", opsjedaćete je ("Čekaj! Opasno je željeti nešto za sebe, pa sjedi i ćuti, ne trzaj se, zaboravi na sve svoje želje. Učini nešto, samo ne svoje svoj "). Može postojati i sram za vaše želje, krivnja za priliku da ih doživite, da pokušate da ih ostvarite. Svi osjećaji koje doživljavate izravno su povezani s načinom na koji ste odgajani kao dijete. Na primjer, kao odgovor na vaše unutrašnje uzbuđenje i porast energije, vaša majka je ušla u sobu i rekla: „Zašto skačeš? Što uopće radiš? Začepi usta, idi do ugla. Kako se ponašaš ?! " Kao rezultat toga, automatski ćete potisnuti svoju agresiju zajedno s uzbuđenjem.
Šta učiniti? Morate naučiti probiti dječje strahove, sram i krivicu. Nije uvijek lako, ali vještine koje razvijete pomoći će vam da poboljšate svoj život.
Preporučuje se:
Ne Možete Biti Ugodni U Vezi. Sve Kvari
Što osoba želi da postane POVOLJNIJA, BRŽE bježe od nje. Postaje nezanimljiv i nevidljiv. Njegova želja da postane izuzetno ugodna jednostavno se guši u skrbi. Što je, opet, odbojno. Brak je paradoks. Čitava tačka braka je stalni paradoks.
Dok Ne Patite, Ne Možete Biti Zadovoljni
Žena koja nije patila ne može biti zadovoljna. Međutim, kao muškarac. S obzirom da sam muškarac, i statistički, zbog svoje radne obaveze moram mnogo češće komunicirati sa ženama, obratit ću se ženama. Ali sve je to u potpunosti relevantno, uključujući i muškarce.
Zašto Nemam Sreće U životu? Zasto Zasto
Dugi niz godina ljudi postavljaju sebi pitanja: Zašto želim biti bogat, a cijeli život ne radim ništa osim sastavljam kraj s krajem; Zašto ne mogu upoznati dostojnog životnog partnera; Zašto su svi muškarci na koje naiđem slabići, gubitnici, ženskaroši ili žigoli;
Zabrana Osjećaja Ili Kada Ne Možete Osjećati I Biti Svoj
Postoje porodice u kojima je roditeljima bilo teško prihvatiti da bi dijete moglo plakati ili biti tužno. Narcisoidna majka ima dijete za druge svrhe. Dok je još trudna, zamišlja da će njeno dijete biti savršeno kao na insceniranim fotografijama, pametno, poslušno, genijalno, osvojiti svijet ili postati slavno tamo gdje to nije mogla.
Možete Biti Samo Vi
Danas sam odlučio zaroniti u svijest, i to mi je dalo ogromnu količinu misli. Ovo je samo jedna od strana sa koje gledam šta se dešava. Upravo sada, u ovom trenutku, želim razmišljati na ovaj način. Neprestano razmišljam o jednoj stvarnosti, o tome da ona može biti nešto nedjeljivo u nedostatku granica između ideja o svijetu kao cjelini, i istovremeno ih ne isključuje kao simbiozu mnogih istina … Podijelimo li te istine, možemo stvoriti iluzorni dojam da je neka opcija
