Je Li Moguće Nešto Promijeniti?

Video: Je Li Moguće Nešto Promijeniti?

Video: Je Li Moguće Nešto Promijeniti?
Video: Jasno i glasno: Moraš nešto promijeniti! 2024, Maj
Je Li Moguće Nešto Promijeniti?
Je Li Moguće Nešto Promijeniti?
Anonim

Čak i prije studija psihologije intenzivno sam radila na sebi, svojim stavovima, obrascima ponašanja i uvijek mi se činilo da to nikako ne mogu promijeniti, to je kao trčanje u krugu. Nisam to mogao prihvatiti i nisam htio, tražio sam opcije kako to promijeniti. Dugo sam tražio odgovor i našao sam ga. Već sada studiram DMO pristup, razumijem kako fiziološki funkcionira, kako funkcionira mozak, provjeravam na sebi i inspiriran sam rezultatima. Reći ću vam detaljnije.

DME je pristup koji je kombinacija terapijskih, savjetodavnih i koučing tehnika zasnovanih na diferencijalnoj (raznolikoj i skaliranoj) modifikaciji iskustva. Iskustvo se shvaća kao kratka, završena epizoda života osobe, vođena događajima, ograničena vremenskim okvirom od oko 15-30 minuta i koja sadrži tri životna nivoa: eventualni, emocionalno-figurativni, mentalno-verbalni. Vjeruje se da su uzrok problema neke osobe povezane s psihološkom traumom, nedostatkom motivacije ili negativnim uvjerenjima itd., Negativna iskustva koja su doživjeli na ovom području ili povezani s njim u prošlosti. Istovremeno, starost iskustva nije bitna - situacija je mogla biti prije mnogo godina ili sat vremena. Takvo iskustvo je fiksirano u neuronskoj mreži, i svaki put kad se osoba nađe u sličnoj situaciji, te neuronske mreže se aktiviraju i osoba se ponaša kao "programirana". Osoba može početi izbjegavati slične situacije, stvara se negativan scenarij, mišljenje osobe o sebi. Osoba može biti svjesna nekonstruktivnog ponašanja, ali ništa se ne može promijeniti. DMO pristup omogućuje vam da ponovno proživite negativno iskustvo, pa se kao rezultat toga stvaraju nove alternativne neuronske mreže, na njihovoj osnovi stvaraju se novi obrasci ponašanja i novi stavovi. Na osnovu svojstava neuroplastičnosti mozga. Razvijanje negativnog iskustva s alatima DMO pristupa već u roku od 10-15 minuta dovodi do optimizacije stanja i stvaranja novog obrasca, novog neuronskog lanca koji zadovoljava konstruktivno iskustvo ovog iskustva i sličnih. Za mozak nije važno što se događaj događa u stvarnosti ili u našoj mašti. Podaci su potvrđeni naučnim istraživanjima.

U DMO pristupu možete naučiti ove tehnike i pomoći si u svakodnevnom životu. To pomaže u preispitivanju mnogih situacija koje su se već dogodile, uklanjanju topline emocija, gledanju izvana u mnoge procese, neutraliziranju straha, povećanju motivacije i počnite djelovati.

Više informacija o DMO pristupu možete pronaći na obuchenie.dmo-psycho.ru

Preporučuje se: