Budite Za Sebe

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Htio bih napisati tekst koji bi mogao podržati sve u ovom trenutku. Ali to je nemoguće, jer svatko sada živi nešto svoje i potrebna mu je drugačija podrška.

Sjećam se da mi je terapeut postavio pitanje.

- Kako vas mogu podržati?

Bio sam na gubitku, nisam znao šta da odgovorim. Slušao sam sebe dugo, tražeći potrebu.

Zaista, važno je da neko osjeća da u svojim iskustvima nije sam, da se druga osoba ne boji svojih osjećaja. Važno je da neko pronađe strategiju ponašanja u teškoj situaciji, da neko kuka, da bude mali i da se neko naljuti na paniku ljudi.

Različite potrebe, ali duboko imaju nešto zajedničko - strah od gubitka.

Kako god.

Gubitak vremena, posla, mira, značaja, sposobnosti slobodnog kretanja. Finansijski gubici. Sposobnost gubitka zdravlja, voljenih, života. Stabilnost, uobičajen način života. Nada da sam dugo živio.

S tim u vezi, s jedne strane, rođena ljutnja, ljutnja zbog onoga što se događa, s druge strane, nemoć da se to promijeni. Sve što obično poliramo nasilnom aktivnošću izlazi na površinu.

Kao kompenzacija uključeni su mehanizmi poricanja, racionalizacije, devalvacije, kontrole, ali unutar svega radi se o jednoj stvari: vanjska podrška se raspada, nema izvjesnosti u budućnosti.

Zapravo, nikada nije ni postojao, ali u sadašnjim uvjetima postao je očit.

Kada se vanjski nosači sruše, potrebno je okrenuti se unutrašnjim. Do iskustva koje nam je omogućilo da dođemo ovdje gdje smo sada, do znanja o sebi koje smo stekli, do otkrivenih manifestacija sjene koje nam se naziru pred očima i potencijalno sadrže ogromnu moć.

Ovih dana sam se sreo sa ljutom zavidnom djevojkom u sebi, koja zavidi onima koji su se brzo prilagodili situaciji, uspjeli "promijeniti cipele u zraku", na korist. Dok sam ja kočio, ostali su sustigli i povukli daleko naprijed.

Gledam sve ovo i zaista se želim pridružiti uobičajenom "dokazu" - sve ću vam pokazati. I onda shvaćam da sam uvijek tako glupo koristio energiju Sjene. Uključila se, sustigla, dokazala, imala koristi, ali je nakon nekog vremena shvatila da je dotrčala na pogrešno mjesto. Slijedila je bijelog zeca, koji je vodio kroz čudne labirinte, iz kojih je također morala bježati.

Sada su svi požurili naučiti nešto, posjetiti internetske muzeje, naučiti jezike, prenijeti poslovanje putem Interneta - to znači da mi i to hitno treba.

Je li potrebno?

To može, ali i ne mora biti potrebno.

Ovo što se sada događa potpuno je novo iskustvo. Prirodno je da smo uplašeni, izgubljeni. Nevjerojatno je da smo nastavili živjeti kao da se ništa nije dogodilo. Nemamo vještinu da organizujemo svoj život u čitavoj ukupnoj promjeni koja se dogodila u posljednjih mjesec dana. U blizini je mnogo faktora stresa, vanjska podrška se raspada, a sada je vrijeme da prestanete zahtijevati super rezultate od sebe.

Ovo je nova situacija, još niste bili ovdje i mnogo toga nije jasno. Kao da ste se prijavili na probnu lekciju argentinskog tanga, a onda se ispostavilo da se na satu održava međunarodno prvenstvo i da morate nastupiti pred sudijama kao profesionalni plesač.

Pretpostavljam da ćete poslati sudiju s njihovim zahtjevima.

Pa zašto, u stresnoj situaciji, ulazimo u konkurenciju i pomno pratimo procjenu vanjskih sudija?

Budite za sebe.

Ne pokušavajte sada ponoviti sve ono što ste odlagali dugi niz godina. Ne trebaju vam sva znanja koja su sada slobodno dostupna. Ne morate nadoknaditi sve propuštene prilike i odmah stvorite vlastitu internetsku školu, napišite bestseler, naučite crtati uljane slike. Ne treba se sramiti činjenice da je Puškin u jesen u Boldinskoj, dok je bio u karanteni, napisao mnoga svoja djela i da ne možete ustati iz kreveta na vrijeme. Prvo, niste Puškin, a drugo, tamo ga ništa nije omelo osim kreativnosti. Imate li iste uslove? Tko je uopće ta "divna osoba", koja je u mrežu bacila "motiv" o Puškinu, na kraju začinivši pjesmom koja, bez obzira na to kako je uvrštena u zbirku "Boldinskaja jesen", ne pripada A. Puškinu?

Ostavi se na miru.

Nije vrijeme za osvajanje i spašavanje svijeta. Prvo se pobrinite za sebe. Smanjite popis obaveza, počnite s malim koracima, uzmite u obzir nedostatak iskustva, pravite greške i usporavajte usput. Brzina će se pojaviti s vremenom, samo sebi dajte to vrijeme.

Pohvalite ako ste uspjeli održati adekvatnost u atmosferi panike i kaosa. Smiri se, smiluj se ako nije bilo moguće održati adekvatnost. Učite živjeti u novim uvjetima, što znači da prvo morate razumjeti gdje se nalazite i šta se nalazi oko vas.

A onda postoji šansa da nećete otrčati tamo gdje svi trče, već ćete skrenuti u smjeru koji vam je potreban. Oslobodite se zahtjeva vanjskog svijeta da crpite inspiraciju iz unutrašnjeg izvora punog iznenađenja.

Zapamtite da je razvoj moguć s odmora.