2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
Svako ko je odlučan u namjeri da napravi ozbiljne promjene u životu, da istinski izliječi svoju traumu, da formira novi pogled na svijet, stavove i ciljeve - uvijek dolazi na lični psihoterapeutski rad na duže vrijeme. Zato što je na brz način, odjednom, dvije ili čak deset sesija - da počnem shvaćati u što sam uronjen i kako pronaći rješenje za traumu - nemoguće. Potrebno je vrijeme da se akumuliraju resursi i hrabrost da se suoče s teškim stvarima koje su se dogodile u životu - izdajom, seksualnim nasiljem, okrutnošću. Potrebno je vrijeme da se pokaže hrabrost da se slože sa svojim korijenima i porijeklom - zlostavljanjem ili suzavisnošću koja je bila u roditeljskoj porodici. Potrebno je vrijeme da se stabilnost razvije kako bi se suočila s vašim bolom, traumom i istinom koja je odredila sudbinu osobe.
To je sve vrijeme, godinu ili dvije, u slučaju seksualne traume - sedam godina. Budući da se bol uklanja sloj po sloj, korak po korak, osoba ide sebi, kroz stereotipe i roditeljske poruke.
Takođe sam u ličnom poslu od 19. godine, sa raznim psihoterapeutima i konstelacijama. Pala mi je na pamet dobra misao: "Ako želim biti psiholog i pomagati drugima, mogu li prvo pomoći sebi?" Samo ne razumijem kako je teško djetinjstvo koje mi se dogodilo odredilo cijelu moju sudbinu i imalo ogroman utjecaj na cijelu moju ličnost, bilo je moguće pronaći rješenje za jedno ili dva. Bio je to toliko nepodnošljiv i nepodnošljiv bol da sam nekoliko godina psihoterapije jednostavno ležao shrvan ovom patnjom, došao k sebi, shvativši da je sve gotovo, da se strašno više neće ponoviti. Trebalo je još nekoliko godina da shvatim da sada sve može biti drugačije, da mogu živjeti drugačije, da je patnja isključena. Još nekoliko godina za formiranje novog pogleda na svijet, novih stavova, novog razumijevanja moje traume i onoga kroz što sam morala proći dok sam bila dijete. A onda je na mom području započeo proces traženja snage, života i kretanja naprijed, implementacija mojih (a ne roditeljskih ili predačkih) zadataka, život prema osobnom scenariju (a ne roditeljskom ili generičkom).
Istina, ne razumijem one koji se žale na "loše" psihologe, ogorčeni su što su dva puta išli na sesiju ili radili čak 5 sazviježđa, ali i dalje nema miliona, ali normalan čovjek je opet pobjegao i tako dalje?
Osobno sam prošao dvije godine grupne psihoterapije, tri godine lične psihoterapije, sedam godina dubokog rada s različitim konstelacijama. I da, platio sam novac za sve, čak i dok sam bio student, štedio sam od stipendije. Bilo je nevjerojatno bolno i teško, negdje sam hodao, negdje sam puzao, negdje sam samo ležao u smjeru rezultata. Ali ovo je moj put, do novih značenja i vrijednosti, do novog razumijevanja, do novih životnih ciljeva (koji mi tada nisu ni padali na pamet), do novih uspjeha. Ima snage za nove knjige, za nove ideje, za nove planove.
Za mnoge, u dobi od 30-40 godina, sve je monotono u životu - dječji lijev patnje je pobijedio i usisao, roditeljski savez "sjedite s nama i ne živite svoj život" je funkcionirao.
Ali ako zaista želite učiniti nešto ozbiljno i dobro za sebe, na primjer, početi živjeti SVOJ život, važno je prilagoditi se mukotrpnom unutarnjem poslu, moći zatražiti pomoć od drugih, shvatiti da to neće biti lako i jednostavno, jer boli vašu dušu, ali još uvijek je u mraku i potrebno je vrijeme da ima snage izaći na svjetlo.
Preporučuje se:
Ono što Ne Kažu O Ličnom Rastu
Vrući septembar. Iznenađujuće, topole su još uvijek zelene. Šetnja gradskim ulicama. Zavirujem u lica ljudi koje sretnem. Osećaj da ih sve već poznajem, da smo se jednom, sa skoro svima, već sreli. Pa ipak, svaka osoba je misterija, zagonetka, skrivena, nevidljiva priča.
Ako Na Ličnom Planu Vlada Tišina
Danas nije ni nosila šešir, iako je i dalje prilično kul. Probudivši se rano ujutro, skuhala je kavu iz navike i izašla na balkon da udahne svježeg zraka. Od uzdaha joj se zavrtjelo u glavi: proljetni zrak ispunio joj je pluća i osjetila je blagu vrtoglavicu od ove ugodne hladnoće.
Kako Se Mijenja Osoba Koja Posjećuje Psihologa
Kad idete na sastanak s psihologom ili psihoterapeutom, zapravo idete na uzbudljiv važan datum sami sa sobom, jer ćete tamo pronaći proces pozitivne transformacije i uključivanja skrivenih rezervi … sakrament … Konsultacije pretpostavljaju efikasnu komunikaciju.
Karizma - Kako Steći Dar Koji Mijenja život
Karizma - to je ono što svaka osoba želi imati, ali niko ne može u potpunosti objasniti baš tu harizmu. Gdje ga pronaći, koje kvalitete ima harizmatična osoba? Šta je to što ima gotovo mističan učinak na ljude? Glavna razlika između harizmatičnih ljudi je u tome što svojom osobnošću mogu utjecati na druge ljude.
Tačka Bifurkacije U Ličnom Razvoju Ili Kako Preživjeti Napetost Neizvjesnosti
Vjerovatno svi u životu imaju trenutke kada dolazi do "zaustavljanja", ponovne procjene vrijednosti i kada se potreba za traženjem smisla vrlo akutno osjeća. Osoba počinje postavljati pitanja "Ko sam ja?", "Kuda idem?
