2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Jeste li znali da zagrljaj nije samo ugodan, već je i vrlo koristan?
Bez zagrljaja teško je uspostaviti kontakt između majke i bebe, između partnera i prijatelja.
Čvrst zagrljaj povećava nivo oksitocina, serotonina i dopamina, hormona zadovoljstva i ljubavi.
Osim toga, imunitet se povećava i zdravlje postaje jače.
Također se smanjuje i nivo hormona stresa - kortizola i adrenalina.
A zahvaljujući nižem pritisku, smanjuje se rizik od srčanog i moždanog udara.
I što je najvažnije, tokom zagrljaja partneri razmjenjuju energiju i postaju jedni drugima bliži i draži.
Zamislite kolika je korist samo od zagrljaja!
Ali zagrljaji su različiti. I kako iz govora tijela, na intuitivnom nivou, razumijete stav osobe koja vas grli? Da biste pročitali neverbalnu poruku, važno je poznavati vrste zagrljaja.
Sa rukama u prstenu iza mojih leđa
S takvim zagrljajem, kad se prsti skupe u bravi iza njegovih leđa, osoba osjeća drugog, koga grli s toplinom i ne želi ga pustiti, a pri rastanku će mu biti jako dosadno.
Patting
Kada se grle s tapšanjem ili laganim lupkanjem, ljudi se osjećaju ugodno jedno s drugim. I osoba koja vas tako grli smatra vas najverovatnije prijateljem. Ako postoje takvi zagrljaji između žene i muškarca, onda gotovo da nema romantičnih osjećaja, prije samo prijateljskih u onome koji je potapšao.
Sa rukom oko vrata
Kada jedna osoba baci ruku oko vrata, takvi zagrljaji su češći među muškarcima, to ukazuje na to da među njima postoji iskren razgovor i najvjerojatnije su bliski prijatelji.
Brzo i suvo
Ovo je formalni zagrljaj, ljudima nije ugodno zajedno i najvjerojatnije ih ništa ne veže. Ovo je samo čin ljubaznosti.
Jednostrano
To je kada se jedan grli, a drugi ne. Kaže da je harmonija u prijateljstvu ili ljubavi narušena među ljudima. Često se to događa tokom svađe, kada je jedan spreman probati, a drugi nije.
Intimate
Zagrljaji, kada je partner čvrsto stisnut, a čini se da prostor između njih nestaje. Takvi zagrljaji ukazuju na to da su ljudi jako bliski i dragi jedni drugima.
Ovo je nekoliko vrsta zagrljaja. I svaka osoba različito izražava osjećaje.
Ali na šta prvo treba obratiti pažnju?
To je za vrijeme zagrljaja i snage kojom osoba grli drugog sa sobom.
Šta mislite koliko vam zagrljaja treba dnevno?
Deset! A ovo je minimum …
Jeste li danas imali puno manje zagrljaja ili ih uopće niste imali?
Zatim odložite pametni telefon sa strane i zagrlite voljenu osobu! Neka nivo sreće raste i sunce sija u vama!
Hvala vam na interesovanju i podijelite svoje utiske u komentarima!
Preporučuje se:
Kako Prestati Kritizirati Sebe I Početi Se Podržavati? I Zašto Vam Terapeut Ne Može Reći Koliko Vam Brzo Može Pomoći?
Navika samokritike jedna je od najdestruktivnijih navika za dobrobit osobe. Za unutarnje blagostanje, prije svega. Spolja, osoba može izgledati dobro, pa čak i uspješno. A iznutra - osjećati se kao ništavilo koje se ne može nositi sa svojim životom.
Tinejdžer Je Grub, Reži I Agresivan - Koliko će Konsultacija Psihologa Biti Potrebno?
Na početku svog rada pojasnit ću da je adolescencija, prema različitim autorima, trenutno između 9 i 21 godine. Problemi zbog ponašanja tinejdžera ne pojavljuju se u svakoj porodici, već u onim porodicama u kojima dolazi do sukoba i skandala s odraslom djecom - događaju se situacije različitog intenziteta.
Koliko Je Vremena Potrebno Da "napustite" Društvenu Mrežu?
Trebalo mi je nešto više od nedelju dana. Tokom ove sedmice u mojoj glavi dogodila se čitava revolucija: Počeo sam birati događaje kojima sam htio prisustvovati na osnovu emocija i osjećaja koje su izazvali u meni i ljudi koje sam očekivao da ću vidjeti na njima - umjesto ljepote potencijalnih fotografija koje sam kasnije mogao izložiti javnosti;
Kako Zadržati Muškarca? Da Biste Bili U Braku, Morate Naučiti Da Ne želite Biti Oženjeni
Društveni, kulturni i vjerski stav: "Muškarac je supervrijednost u životu žene", unakazio je sudbinu čitavih generacija žena. Vjerujem da je samo žena koja je oslobođena takvog uvjerenja u stanju izgraditi zdrave partnerske odnose s muškarcem, bez pada u žrtve i poniženja, bez manipuliranja muškarcem s krivnjom, kako ga ne bi izgubila, kako ga ne bi zadržala, bez preduzimanja razornih pokušaja za sebe i muškarca da ga zadrže po svaku cijenu.
Koliko Seksa Trebate? Koliko Dugo I Koliko Puta?
Za ljude koji su u dugotrajnim vezama (najmanje godinu dana ili više) ili, obrnuto, ako partneri tek počinju graditi odnose, često se postavlja pitanje - koja bi trebala biti regularnost seksa u paru? Da biste odgovorili na ovo pitanje, morate se osloniti na seksualnu konstituciju partnera.
