6 Znakova Pasivno-agresivnog Ponašanja. Kako Prepoznati Pasivnu Agresiju?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-01-07 22:18

Kako razumjeti da osoba pokušava iscijediti svoj bijes na vas, a da pritom bude nekažnjena?

Često ne shvaćamo odmah da komuniciramo s pasivnim agresorom. Takva osoba neće odmah izravno reći da nešto nije u redu, da je iritirana ili ljuta. Ne - pasivni agresor, sladak, bijel i pahuljast ("Kako, dušo, još nisi shvatio šta osjećam? Još nisi razumio moje misli? Pogodi sam šta tačno želim od tebe! Kako to ne osjećaš Hoću li?! Znači, nije me briga za mene! Znao sam! "). Ako na ovo ponašanje reagirate ljutnjom ili pokušate razotkriti pasivnog agresora, to će ga vjerojatno još više razljutiti, ali osoba vjerojatno nikada neće priznati da je ljuta. Štaviše, pravdaće se, braniti se, poricati bilo kakvu odgovornost, možda će čak i više puta izjavljivati da je "s njim sve u redu, a vama se činilo". Zašto se to događa? Pasivni agresor ne zna izraziti takve emocije, jednostavno ne zna kako to učiniti, negirajući svoja osjećanja najčešće čak i za sebe.

Dakle, koji su znakovi pasivno-agresivnog ponašanja?

1. Pasivni agresori vas ne mogu odbiti i ne ulaze u otvoreni sukob. S jedne strane, slažu se s vama, a s druge strane sabotiraju posao ili ne rade ono s čim su se prethodno dogovorili. Često se u isto vrijeme "provlače" izjave: "Uradi kako znaš!" Ti znaš bolje od bilo koga drugog, ali nije me briga za moje mišljenje! " Ovo je pasivna agresija - osoba ne kaže izravno da je ljuta na vas, međutim, u tonu i u samoj rečenici čujete agresiju.

U skladu s tim, ako se takvom pasivnom agresoru nešto ne sviđa, on vam to nikada neće priznati (po njegovom mišljenju, pokazavši agresiju, ljutnju, ljutnju ili neslaganje, pojavit će se kao čudovište u vašim očima). Često se korijen problema krije u djetinjstvu, kada djetetu nije bilo dopušteno pokazati otvorenu agresiju, stoga u odrasloj dobi sve zadržava za sebe, ne želi se činiti čudovištem ni u vašim očima, a još manje u svojim očima.

1. Često prikrivanje osjećaja pred samim sobom - vidite da je osoba tužna, povučena u sebe, ali u isto vrijeme negira bilo kakav problem ("Sa mnom je sve u redu!"), Jer on sam zapravo ne razumije šta se događa njega. Pasivni agresori nisu navikli biti osjetljivi na sebe. Kažu da je sve u redu i divno, ali čini vam se da nije. Drugim riječima, vidite da je osoba u nevolji, ali ne možete doći do nje.

2. Pasivni agresor voli se igrati tiho. Ako je nešto pošlo po zlu, dugo će šutjeti, uvrijeđen, a vi ćete osjetiti kako napetost visi u zraku.

Pasivni agresor ima nesvjesnu potrebu da vas razbjesni tako da pokažete agresiju prema njemu, tako da vas osoba može potpuno ignorirati. U pravilu se ovdje još uvijek aktivira mehanizam projektivne identifikacije - negirajući njegovu agresivnost, agresor, relativno rečeno, ulaže to psihološki i emocionalno u vas, prisiljavajući vas da reagirate na ono na što on sam nema pravo. Tada će vas kriviti ("Vi ste ljuta i agresivna osoba! Uradite kako znate! Tada ćete i sami biti krivi za ono što ste učinili kada nisam htjela s vama komunicirati i razgovarati o problemu, odlučiti kako dalje"). Dakle, "zadatak" pasivnog agresora je razbjesniti se svojom šutnjom, prisiliti ga da preuzme odgovornost za nešto zajedničko, kako bi kasnije mogao kriviti vas. Uz napetost u zraku, na kraju ćete se osjećati krivim.

1. Pasivni agresor često ostavlja posao nedovršenim ili ga se uopće ne odriče. Vješto sabotira ljude u timu, u timu zbog neispunjenja dodijeljenih zadataka (kada se ne slaže sa svojom ulogom u kompaniji ili u vezi). Glasno, osoba ne može ništa izgovoriti, stoga, ili ne radi ništa, ili ostavlja posao nedovršen. Na primjer, zamolili ste tipa da usisa stan i on je napustio jednu sobu; oprati suđe - ostavio je 5 prljavih šoljica (ovi primjeri ukazuju na to da osoba sabotira posao koji je od njega tražen, ne može riječima izraziti svoje nezadovoljstvo i agresiju, neslaganje, stoga svoja osjećanja izražava na indirektan način).

2. Osoba koju karakterizira pasivna agresija može uvrijediti posredno, "slučajno". Na primjer, podnosite svoj izvještaj, a obavljeni posao je vrijedan pohvale, osoba gleda i kaže: "Da, odlično obavljen posao!" Međutim, nakon komplimenta čujete: "Skoro jednako dobro kao i Lenin!" Ovo je lagana uvreda - čini se da ništa loše nije rečeno, ali kakve veze Lena ima s tim? Odmah u mojoj glavi nastaje nesklad i nije mi jasno kako reagirati na takvu opasku.

Pasivni agresor daje dvostruke poruke, a prva reakcija sagovornika je konfuzija. U ovakvim situacijama možete pratiti je li bilo pasivne agresije (u psihologiji se to naziva kontratransfer, ali ako niste psihoterapeut, to će se nazvati vašim unutrašnjim odgovorom).

1. Pasivni agresor voli sumornost (sjedit će u kutu namrgođenog lica, šutke puhajući u dvije rupe), tvrdoglava je osoba i teško se s njim složiti (neće pristati ni na jedan prijedlog). Relativno govoreći, ovo je blago iritantno u timu ili porodici, u vezi, ali nema ništa što bi mu direktno pokazalo. Osoba nije učinila ništa slično - sumorna je, tvrdoglava, ima pravo na neslaganje … Međutim, osjećate njegovo neslaganje, poput "štapa u točku" - kao da "jednostavno nije onako kako želite i volite.""

Kako pasivni agresor može postići svoj put? Postoji 5 obrazaca ponašanja:

1. Izbjegava te. Na primjer, dogovorili ste se o nečemu (često govorimo o sastancima, datumima), ali jednostavno se ne možete sastati da biste ostvarili svoj plan („Hajde da se nađemo danas u 5?“- osoba se slaže, iako je vrijeme nezgodno za njega, ali pola sata prije sastanka piše da neće doći). Ovo ponašanje je oblik pasivne agresije, jer osoba nije mogla odmah reći da nije vrijeme.
2. Ogorčenje „u tišini, igranje u tišini - ponašanje je pomalo djetinjasto. Međutim, u isto vrijeme, bez obzira u koju prostoriju osoba uđe, isisava svu radost i dobro raspoloženje koje postoji.
3. Zaborav - pasivni agresor navodno zaboravlja na dogovore ili zahtjeve upućene njemu. Na primjer, “Donesite mi, molim vas, ovu knjigu sutra” - “Da, da, da …”, i sedmicu, dvije, pet propusnica; "Slušaj, možeš li mi pomoći da shvatim mašinu za pranje rublja?" - "Da, da, da … Sutra, sutra, sutra …". Neke se situacije mogu zamijeniti s nedostatkom snage, energije i vremena kod osobe, ali ako ovo nije pasivni agresor, on će to reći izravno ("Sjećam se svega, ali sada zaista nema snage!"). U prvom slučaju, osoba će se zgužvati, slomiti, sakriti i na svaki mogući način izbjeći dijalog.
4. Radite "na pola puta" - došao, pogledao mašinu za pranje rublja, rastavio je, ali je ne sastavlja. U ovom slučaju, pasivni agresor će se uvijek sramiti reći istinu.
5. Stalne bodlje - na primjer, "ali Lena je bila bolja". Osoba često koristi sarkazam i humor da naruši vaš osjećaj samopouzdanja, a to se radi ne s ciljem da vam učini loše, već s ciljem da ne prepoznate tu agresiju u sebi.

Općenito, svatko od nas može pokazivati oblike pasivno -agresivnog ponašanja - zakazano vrijeme nije uvijek prikladno za nas, ali ne možemo jasno i jasno reći šta nas ne zadovoljava. Međutim, postoje ljudi koji imaju takvo ponašanje cijelo vrijeme, i vrijedi raditi s tim! U svakom slučaju, radite na sebi - naučite direktno i što je prije moguće pričati o onome što vam ne odgovara.