2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Klijenti koji doživljavaju odvajanje od partnera i emocionalnu ovisnost često dolaze kada je bol zbog traume toliko intenzivan da se život osobe dijeli na "prije" i "poslije". Radost euforije zamjenjuje apatija i gotovo dugotrajna depresija sa stalnim prevrtanjem po glavi događaja povezanih s objektom kobne privlačnosti.
Nalikuje simptomima ustezanja ili, na jednostavan način, simptomima ustezanja.
Klijenti dolaze da dobiju podršku u svojim iskustvima, da pronađu odgovore na mučna pitanja, da vide izlaz iz unutrašnje praznine, kada život okolo izbledi, a čini se da nisu predviđene alternative.
Neki od klijenata govore o gubitku veze s toplom tugom, neko bi htio izbrisati bolna sjećanja iz glave.
Koliko god bio bolan i težak, svaki gubitak, bilo koji traumatični događaj traje, povremeno, godinu dana ili duže, i odvija se u 5 faza. Moraju se živjeti. Sa psihologom je mnogo lakše. Osim toga, možete razraditi svoja neprilagođena uvjerenja, ovladati vještinama samoregulacije i riješiti brojne povezane probleme.
Prva reakcija na rastanak obično je šok. Neko vrijeme je čovjek prestravljen onim što se dogodilo. "Užas" se može izraziti odvojenošću od sadašnjosti, apatijom. Ili će se, naprotiv, ljudi skloni poricati neugodna iskustva pretvarati se da se ništa nije dogodilo, da sve ide kako treba. Netko može plakati, pokazati drugima histeriku.
U drugoj fazi dolazi do bijesa. Osoba počinje kriviti bivšeg, pa mu čak i poželjeti najgore.
Treća faza je pregovaranje. Čovjek pokušava "probaviti" ono što se dogodilo, stalno je u razmišljanju: zašto, zašto, šta učiniti, kako nastaviti živjeti?
Četvrta faza je depresija. Kad osoba izgubi nadu da će vratiti odnos, pada u tugu-tugu.
Peta faza je prihvatanje. U idealnom slučaju, osoba asimilira ovo neugodno iskustvo, prilagođava se trenutnoj situaciji (na primjer, izvodi zaključke i prenosi mjesto kontrole na svoj novi život - nove hobije, poznanstva, samorazvoj itd.).
Svaki neugodan događaj može demobilizirati i, naprotiv, udahnuti snagu za skok naprijed, otvoriti nove horizonte.
Odnosi imaju važnu ulogu u životu bilo koje osobe. Ali zašto vas svaka veza ne čini sretnom?
Čak i ako je osoba u vezi, ali se davi u sjećanjima na prošlost, može se pretpostaviti da nije u potpunosti zadovoljna sadašnjošću.
I ovdje se vrijedi zapitati: "Šta sam dobio u prošloj vezi? Mogu li to dobiti u sadašnjoj? Kako? Kako sam se osjećao u toj vezi? Kako se osjećam sada?" Koje emocije, misli, slike nastaju pri odgovaranju na pitanja?
Obično osoba žudi za izgubljenim osjećajem sebe. Možda se tu i tada osjećao nekako posebno, voljeno i sve su se tuge povukle u pozadinu.
Zašto se sada ne može tako osjećati?
Obično smo u procesu terapije uronjeni u rješavanje ovog pitanja.
Uostalom, čak i ako osoba idealizira bivšeg partnera, treba li mu to za nešto?
* Umetnik: Edvard Munch.
Preporučuje se:
Zašto Nikada Niste Imali Vezu, čak I Ako Ste Sigurni Da Jeste I Da Ste Bili
Svaki put naiđem na problem klijenta: nepovjerenje, nepovjerenje, strah od bliskih odnosa. Već želim vrištati, ali ne mogu vrištati: većina vas samo nikada nije imao blisku vezu , nikada nije ni postojala veza. Kako se možete bojati veze ako je nema?
BILI STE NEPOTPUNI
Odjednom prestajete slušati višesatne pritužbe na život, ne vodite 24-satno dopisivanje, ne žurite na sastanak kada vam to nije zgodno, prestajete davati savjete ili, naprotiv, slijediti njihove savjete i prihvatiti njihovu pomoć koje niste tražili itd … Kada voljeni ne prihvate promjene koje vam se dogode tijekom terapije, dolazi trenutak sumnje o potrebi samih promjena.
Kako Pravilno Postaviti Ciljeve Kako Bi Bili Postignuti. Sistemi "SMART" I "ENEC"
Je li u vašem životu bilo situacija kada ste sebi postavili ciljeve, ali iz nekog razloga oni nisu postignuti ili su djelomično postignuti, ne onako kako ste željeli? Ako ste na ovo naišli, onda će vam ovaj članak nesumnjivo biti od koristi.
👄 BUDITE VIŠE SEKSI U PORODICI! 🤓 I KAKO STE BILI TO URADITI, SAD ĆU VAM REĆI
BUDITE SEKSI U PORODICI! A KAKO STE BILO ISPRAVNO, REĆI ĆU VAM SADA! Ako nakon formiranja porodice to cijenite, naučite održavati redovan intimni život u njoj, a ne izvan nje. Da biste to učinili, borite se protiv svoje skromnosti i znajte pokazati svojoj polovici da je i dalje seksualno želite.
Kako Se Nositi Sa Raskidom Kad Ste Bili Ostavljeni?
Šta čovjek zapravo osjeća nakon rastanka sa voljenom osobom / oh /, pod uslovom da je, kako kažu, napušten. Naravno, ogorčenost, nerazumijevanje situacije i razloga koji su do nje doveli, i, sasvim iskreno, ljutnja, ljutnja. Nakon toga, u većini slučajeva, sve se svodi na činjenicu da se osoba počinje osjećati krivom.
