2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Sve dobro! Predlažem autorovu dijagnostičku vježbu "Jabuka". Od vas će biti potrebno da uključite maštu i date zanimljive informacije o svom trenutnom stanju. Pokusajmo?)
Dakle, zamislite jabuku … najjednostavniju, najčešću jabuku. Gdje ga vidite? Kako izgleda? Ne žurite, zamislite sve do najsitnijih detalja. Pažljivo razmislite:
Je li cijeli?
Koliko je velika?
Koliko je zreo?
Koje je boje?
Ima li grančicu s listom?
Da li ti se sviđa?
Ima li tragova, oštećenja na njemu. Šta mu je?
Sada opišite ovu jabuku detaljno. Možete ga čak i skicirati.
TUMAČENJE:
Počnimo s GDJE VIDITE svoju Apple:
Na stablu jabuka - imate dovoljno jake veze sa porodicom i prijateljima. Ali svaki plod mora prije ili kasnije sazrijeti i krenuti na samostalno putovanje, na dobrobit ljudima. Zamislite, u kojoj ste fazi spremnosti za samostalno donošenje odluka? Razmislite šta trebate učiniti za ovo …
Na stolu, na tanjuru, u vazi, na podu, na tlu - razmislite o tome gdje je jabuka trenutno najviše, kakve osjećaje i emocije doživljavate od mjesta na kojem ste vidjeli jabuku.
Na šalteru trgovine - možda donosite odluke racionalno i sa maksimalnom koristi za sebe.
Ako je jabuka po vašem mišljenju savršena - čestitamo! U skladu ste sa svojom Dušom i na pravom ste putu. Ako je to "super-idealno", onda se postavljaju pitanja o tome koliko sami izgledate ili planirate biti u životu.
Ako ima nedostataka, ali vam se čine sasvim normalnima, pa čak i atraktivnim - odlično! Pravilno razumijete procese koji se odvijaju u vašem životu i u potpunosti ih prihvaćate.
Ako na jabuci postoji grančica (štap) - to može personificirati vezu sa drvetom, Rod … gle, šta je to? Jeste li na to odmah obratili pažnju ili ste to primijetili tek kasnije?
Ako grana sa listom - možda imate dar, talenat, osobine, sposobnosti, prosperitet, moguće vam je prenesen od rođaka. Pogledajte ovaj list, šta je to? I izvucite zaključak na osnovu njegovog stanja.
Ako vidite još neke dodatne elemente, razmislite: šta oni znače u vašem razumijevanju?
Zrela jabuka - imate iskusnu, mudru i zrelu dušu (i neka svi razumiju ovu rečenicu jer će mu biti jasnija i ugodnija).
Ne zrela i dovoljno zrela jabuka - i dalje prolazite kroz lekcije i stječete iskustvo. Potrebno je slušati sebe i razumjeti što još treba učiniti kako bi se otkrile mogućnosti za daljnji razvoj vas kao osobe, koje sposobnosti možete otkriti u sebi kako biste razvili svoj potencijal.
Ako je jabuka prezrela - preplavljeni ste znanjem, iskustvom, prosperitetom, imate šta prenijeti drugima. Ne zadržavajte svoje znanje za sebe. Podijelite svoju mudrost, vještinu, iskustvo s drugima.
Ako jabuka nije cijela, odgrizena - razmislite ko ju je odgrizao, kome dopuštate da na ovaj način povrijedi vašu Dušu.
Ako je oštećen crvima, sjetite se kakve su crvotočine prisutne u vašoj Duši, koje su pritužbe i duboki osjećaji u vama.
Ako na koži ima tragova modrica, ogrebotina, mrlja - možda vam okruženje ponekad nije ugodno, postoje poteškoće u interakciji s kolegama na poslu.
Ako postoji više od jedne vaše jabuke, razmislite koja je od njih trenutno povezana s vašim stanjem. Možda niste sasvim sigurni ko ste za društvo.
Nastavi. Pogledajmo sada KOJE KVALITETE ima vaša jabuka? Svježina, miris, veličina, aroma …
Boja: crvena jabuka govori o prevladavajućem aktivnom položaju osobe, zelena - o sposobnosti pregovaranja i saradnje, žuta - o harmoniji mentalnih kvaliteta.
Svježina može reći o modernosti vašeg pogleda na život.
Veličina jabuke govori o tome kako sebe doživljavate među ostalim u smislu težine i značaja.
Miris jabuke govori o vašoj percepciji i samopoštovanju. Neugodna aroma može govoriti o skrivenim tvrdnjama prema vama samima.
Konačno - sjetite se MISLI / motivirajućih radnji koje su nastale KOD PREDSTAVLJANJA jabuke:
Jedite, odgrižite - razmislite da li vam se dešava da želite da vi (ili neko) "žvačete", "grizete" … Koliko često grizete sami sebe?
Sakrij - želja da osjetite osjećaj sigurnosti i sigurnosti.
ŠTA JE SLEDEĆE?
Ako jabuka ima neko oštećenje ili nije cijela, s nedostacima - pokušajte zamisliti idealnu jabuku po vašem mišljenju. Nacrtajte ovu savršenu, lijepu, zrelu jabuku pored prvog crteža. Uporedite jabuke.
Razmislite o tome na čemu sada morate raditi, s kim ćete uspostaviti pravi duhovni odnos, koje hrabre planove treba provesti kako biste došli do slike idealnog bloka "ja".
Budite kreativni s ovim zadatkom, razmislite o porukama koje on nosi za vas. Ne zaboravite zahvaliti sebi na obavljenom poslu!
Zahvaljujući ovoj praksi, moći ćete vidjeti važne i značajne trenutke za vas danas, u kojem smjeru se kretati i na čemu još trebate raditi.
Artyom Skobelkin, Selina Kharcheva.
Preporučuje se:
Prije Svega, VOLIM SEBE, A Zatim I Veličanstvene Muškarce, Pitu Od Jabuka I Ostalo što Mi Je Potrebno Da Budem Sretna
Ja sam psihoterapeut. Tokom godina rada mnogo se priča i sudbina nakupilo u mojoj "škrinji za pamćenje". Analiziram to po tko zna koji put i sa svom sigurnošću zaključak se nameće sam - sretna žena PRVA OD SVIH sebe voli, i kroz prizmu svoje ljubavi daje je onima oko sebe.
RAZGOVORI SA EMMOM 4: DANAS NIJE KAO JUČER
Emma nije dolazila na konsultacije skoro mjesec dana, čitala je pametne knjige, razmišljala, analizirala, pisala pisma koja niko drugi nije čitao, glasno pjevala, sjedila u autu, često i dugo gledala u nebo … Emma je naučila živjeti sama. "
Šta Učiniti Danas Kako Ne Biste Kasnije Požalili Zbog Bilo čega
Je li moguće živjeti život bez žaljenja? Mislim da ne. Uostalom, negativne emocije sastavni su dio ljudske psihe, na taj način stječemo važno iskustvo. Mogu li se izbjeći greške, razočaranja i sumnje? Teško. Takav sterilni život teško da će vam donijeti zadovoljstvo.
Homoseksualnost U Adlerovoj Individualnoj Psihologiji - Jučer I Danas
Alfred Adler osnivač je jedne od grana dubinske psihologije, koja se odvojila od psihoanalize Sigmunda Freuda. Za razliku od frojdizma, adlerijanizam se nije brzo razvijao, već je uvijek ostao u sjeni, ali je s ovog polumraka uvijek utjecao na mnoge psihoterapijske teorije, na primjer, neofrojdizam, humanističku psihologiju i kognitivno-bihevioralnu terapiju.
PRIČA O DJEVOJČICI GLASHI I NJENOJ ČUDESNOJ BAŠTI OD JABUKA
Bila jednom jedna djevojka po imenu Glasha. Bila je ljubazna djevojka. Jako ljubazno. I ljubazan. I jednog dana Glasha je došla na pametnu ideju da posadi voćnjak jabuka. Proučavala je osnove poljoprivredne tehnologije, birala sorte stabala jabuka koje je htjela posaditi, tako da su jabuke bile slađe, ukusnije.
