2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Lokus kontrole je koncept koji određuje stepen do kojeg je osoba uvjerena u svoju sposobnost da utiče na svoj život. Ljudi koji sebi pripisuju kontrolu nad životom imaju unutrašnji lokus kontrole, a oni koji kontrolu pripisuju vanjskim faktorima (sudbina, okolnosti itd.) Imaju vanjski lokus kontrole.
Weinerova teorija pripisivanja uključuje 4 faktora kojima ljudi mogu pripisati uzroke različitih događaja u životu, svoje postupke i njihove posljedice. Faktori se dele na stabilne, nestabilne, spoljne i unutrašnje.
- Stabilno, unutrašnje - sposobnosti (talenat)
- Nestabilno, unutrašnje - vještine, napori
- Stabilno, vanjsko - složenost zadatka
- Nestabilno, vanjsko - sreća
Glavna ideja nije pokušavati kontrolirati vanjske faktore (koji su, po definiciji, izvan naše kontrole), već da kontroliramo vlastite atribucije. Razloge za to možemo objasniti na različite načine (vanjski ili unutarnji čimbenici), a to je u potpunosti naša odgovornost.
Usput, u skladu s ovom teorijom, također ne možemo kontrolirati svoje sposobnosti i talenat. Odnosno, ostaje nam samo jedan faktor - napori.
Prema istraživanju, ljudi s unutarnjim lokusom kontrole (u usporedbi s ljudima s vanjskim lokusom kontrole) pokazuju više liderskih kvaliteta, inicijativu, skloni su preuzimanju teških zadataka, pokazuju hrabrost i odlučnost, lakše brane svoje interese u sukobima i odrediti manipulacije. Ljudi s vanjskim lokusom kontrole rade na zadatku dok primaju pohvale. Ljudi s unutarnjim lokusom kontrole nastavljaju raditi bez obzira na podršku i … bolje se snalaze. Uostalom, ne treba im toliko punjenje izvana. Ljudi s vanjskim lokusom brže odustaju u kritičnim situacijama.
“Neka vam bude sreće”, “sretno na poslu / u školi / u vezi”, “za to imate talenta” ugodne su riječi koje često možemo čuti ili upotrijebiti u svom govoru. No, jesu li oni zaista korisni? Da li podržavaju? Nažalost nema. Zato što ne možemo kontrolirati situaciju u kojoj smo imali sreće ili nesreće, u kojoj smo pokazali talent ili ne, i gdje nas je sreća počela proganjati. Ne osjećamo podršku u sebi, danas imamo sreće, a sutra se to možda neće dogoditi, a to povećava anksioznost. Ostajemo izgubljeni u nepredvidljivom svijetu, iz kojeg ne znamo šta možemo očekivati. I postajemo potpuno bespomoćni pred sudbinom. Ne možemo prisvojiti uspjeh koji smo postigli sretnom slučajnošću i bojimo se neuspjeha koji je ovisio o sreći.
Također, teorija atribucije je direktno povezana s motivacijom.
Zamislite da dvoje ljudi učestvuje u trci. Jedan je izgubio, drugi je pobedio. Osoba koja je pobijedila reći će da se uložio dovoljno truda i puno trenirao, bit će siguran u sebe u sljedećoj utrci. Onaj koji je izgubio reći će da se dan prije trke nije osjećao baš dobro, loše je spavao, posvađao se sa voljenom osobom, a patike su mu bile neugodne. Malo je vjerojatno da će se ponovno kandidirati ako se okolnosti ne promijene.
Motivacija osobe da se okuša u nekom poslu ovisi o njenom povjerenju u pozitivan rezultat. Ako osoba misli da će izgubiti, teško da će uložiti dovoljno napora. I zašto, ako, kako vjeruje, od toga ionako ništa ne ovisi? Nakon toga, nakon gubitka, dobit će potvrdu svojih uvjerenja.
Sada obećana tehnika. Uzmite olovku i komad papira. Napišite 5 (ili više) izjava, počevši od "Ne mogu …"
Jeste li pisali? Sada, sa istim izjavama, pokušajte promijeniti „ne mogu“u „ne želim“. Ako vam je ovo bilo lako, vi ste osoba koja ima unutrašnji lokus kontrole. Ako su promjene bile popraćene negativnim emocijama i izazvale ogorčenje, nije vam bilo lako - imate vanjski lokus kontrole.
Upamtite da na vama je da odredite uzroke onoga što se događa.
Preporučuje se:
Autor Ili žrtva - Ko Ste Vi U Vezi Sa Svojim životom?
Postoje dva glavna stava u odnosu na život: položaj žrtve (slično žrtvi Karpmana) i položaj autora. Razlika među njima je vrlo jednostavna - autorova pažnja usredotočena je na ono na što on (autor) može utjecati, dok su emocije žrtve više vezane za ono na što žrtva ne može utjecati.
Kako Početi živjeti životom Iz Snova: Na Vrijednostima I Prioritetima
"Već živim životom svojih snova" - jednom sam slučajno čuo ove čarobne riječi. Pomogli su mi da razmislim i promenila mi život. Kakav je to život iz snova? Kojim emocijama ste ispunjeni? Koje su vaše životne vrijednosti i prioriteti?
Sklapanje Prijatelja Putem Pametnog Telefona: Kako Steći Kontrolu Nad Svojim životom U Doba Tehnologije
Prvi put u ljudskoj istoriji došli smo do tačke u kojoj stvaranje naših ruku ima veću kontrolu nad našim bićem od naše vlastite volje. Današnji nivo razvoja tehnologije mnogo je veći od našeg razumijevanja funkcioniranja naše psihe. Kultura 21.
Kad Perfekcionizam Vlada Vašim životom
Ostvarivanje njihovih sposobnosti, njihovo priznanje od drugih, omogućuje vam da se osjećate kao uspješna osoba. Važan dio je profesionalno postignuće, gdje neuspjeh može baciti sjenu na cijeli život osobe. Dobro i kvalitetno obavljajući svoj posao, obraćajući pažnju na detalje, izračunavajući rizike, ovaj pristup vas čini primjerom za slijediti u očima drugih, divite vam se ili vam zavide.
Do čega Može Dovesti ženska Kontrola Nad Muškarcem?
Porodični odnosi su proces koji zahtijeva pažnju. Modeli koje ljudi koriste u komunikaciji u porodici su različiti. Neki su uspješni, a u nekim slučajevima rezultat je potpuno drugačiji od očekivanog. U našem društvu formirano je čvrsto uvjerenje da je kontrola nad supružnikom neophodna.
