2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Postoje dva glavna stava u odnosu na život: položaj žrtve (slično žrtvi Karpmana) i položaj autora. Razlika među njima je vrlo jednostavna - autorova pažnja usredotočena je na ono na što on (autor) može utjecati, dok su emocije žrtve više vezane za ono na što žrtva ne može utjecati.
Žrtva i autor mogu učiniti istu stvar, dok je odnos prema svijetu potpuno drugačiji, a rezultat drugačiji.
Na primjer, osoba zaboravi ujutro uzeti suncobran i uhvati je kiša. U ovom slučaju, žrtva će biti ljuta na kišu, nazvati majku i zaplakati u telefon (možda čak i uvrijeđena što ga majka nije podsjetila da uzme kišobran), i dalje će se ljutiti, vrijeđati itd. Usput, na majčinom mjestu mogu biti muž, sestra i djevojka (ovo nije poenta). A ni činjenica da žrtva u ovom slučaju pada u Karpmanov trokut i počinje tražiti spasioca nije ni ovdje važna. Ovo je njen posao, žrtve.
Šta će autor učiniti u ovom slučaju? Autor će u ovom slučaju pomisliti: a) je li moguće kupiti suncobran negdje u blizini? b) zašto ne biste pozvali taksi kako biste brzo stigli na posao? c) postoje li mobilne aplikacije koje bi vas podsjetile u slučaju lošeg vremena i podsjetile vas da uzmete kišobran?
Primjer je malo pretjeran, ali nadam se da je jasan.
Takođe, kada je osoba u poziciji autora u odnosu na vlastiti život, ona ima tako dobru naviku - naviku postavljanja ciljeva, velikih i malih. Ovo mnogo pomaže da postignete ono što želite i izbacite višak iz života.
Kad osoba shvati ka čemu se kreće, teško ga je izbalansirati. I okolina je ispravljena. Zašto bih trebao komunicirati s tom osobom? Trebam li uopće komunicirati s njim? I šta ću izgubiti ako odbijem komunikaciju s tom osobom?
A ako posvađani zaposlenik pokuša na poslu uvući takvu osobu u sukob, prije svega će pomisliti: Treba li mi ovo? Zašto bih? I postoji velika vjerovatnoća da će zaposlenik jednostavno zaostati. Kada pokušaju da vas probiju do emocija, a emocija nema, šta vam onda uzeti?
Sama žrtva neće primijetiti kako je počela i pala u emocije. Ne neophodan za nju, niti isplativ za nju.
Ako govorimo o emocijama. Kad osoba nauči sama sebi odgovoriti na ovo jednostavno pitanje „Zašto?“, Neproduktivne emocije u njegovom životu postaju sve manje. Više energije. Ima još rezultata. Efikasnost je poboljšana.
Postoji takav motivirajući citat (ne sjećam se autora): Ako nemate svoje ciljeve, onda ste osuđeni raditi za ciljeve drugih ljudi.
Moje tumačenje. Ako u komunikaciji s drugim ljudima ne postavite sebi jasne i razumljive ciljeve, zaneseni ste. U većini slučajeva - ne na pravom mjestu.
Inače, i žrtve i autori idu na obuke za lični razvoj. Samo autor napušta obuku i trči primjenjivati stečene vještine. Žrtva dugo i zamorno mijenja mišljenje i čeka da se promjene dogode same.
Sve ovo ima vrlo dobre vijesti. Položaj autora u sebi može se razviti. To se ne događa preko noći, ali je moguće. Pratite koje se reakcije manifestuju u različitim kontekstima i postavite sebi pitanje: Ko sam ja sada - žrtva ili autor mog života? Drugi, vidite, čak zvuči nekako ugodnije i časnije, ili tako nešto.
Preporučuje se:
Saznajte Na Vreme: Kada Ste Se Odljubili Ili Ste Se Odljubili 12 Znakova
- Anna Karenina u romanu je počela obraćati pažnju na to koliko su joj muževe uši bile iritirane. Mali detalji o onome što vam se ne sviđa i što više nije ravnodušno; - pogledajte malo, češće se okrećite; - pričati o formalnim stvarima.
Zašto Morate Prestati čitati Savjete Psihologa I Već Učiniti Nešto Sa Svojim životom
Skrenuo je pažnju čitajući razne vrste "savjeta psihologa": pa, dosadno ih je čitati i slušati, banalnost o banalnosti. I to je istina. Dok sam studirao na odjelu psihologije, svaki dan sam učio nešto novo, neočigledno (o tome kako funkcionira mehanizam kognitivne disonance i zašto je osobi potrebna bazalna ganglija) - bilo je vrlo zanimljivo i zabavno.
Žrtva Vs. Autor
Ovdje neće biti savjeta ili preporuka, neće biti zaključaka ili detaljnih objašnjenja razloga. Ovo je jednostavan opis zapažanja, prije svega za mene, ali i za one s kojima komuniciram kako u profesionalnom kontekstu, tako i u svakodnevnom životu.
Sklapanje Prijatelja Putem Pametnog Telefona: Kako Steći Kontrolu Nad Svojim životom U Doba Tehnologije
Prvi put u ljudskoj istoriji došli smo do tačke u kojoj stvaranje naših ruku ima veću kontrolu nad našim bićem od naše vlastite volje. Današnji nivo razvoja tehnologije mnogo je veći od našeg razumijevanja funkcioniranja naše psihe. Kultura 21.
Otišli Ste Motivi Da Ste U Suzavisnoj Vezi
Klijenti dolaze na konsultacije sa širokim spektrom istorija svojih međusobno zavisnih odnosa. To su i žene i muškarci - svi emituju iste motive svoje potrebe da budu sa zavisnikom: „Vjerujem da ga mogu promijeniti (nju); Nikada do sada nisam imao nikoga prema drugima;
