2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Često od ljudi čujemo takvu frazu: "Ne krši moje lične granice." Jeste li ikada razmišljali o tome kako i kada se ove granice stvaraju? I kakav utjecaj na njih ima okolina?
Pokušajmo to shvatiti.
Osobne granice su način na koji gradite odnose s drugim ljudima i način na koji s njima komunicirate.
Još u ranom djetinjstvu dijete počinje učiti o vanjskom svijetu zahvaljujući roditeljima. Slijede vrtić i škola.
Tamo dijete uči komunicirati s drugom djecom i odraslima. Tako stječe iskustvo interakcije s vanjskim svijetom.
Tada dijete počinje stvarati ideju o sebi. Pojavljuje se jasan unutrašnji stav - ko sam ja? Šta sam ja? Šta je svijet oko mene? Kakvi su ljudi oko mene?
Odgovarajući na ova pitanja, svaka osoba stvara određeni životni položaj. Ovo je naša baza, naš temelj, naš stav prema životu i prema ljudima oko nas. I kroz ovu životnu poziciju, formiranu u djetinjstvu, komuniciramo sa svijetom.
Postoje 4 vrste ključnih životnih pozicija koje ljudi gube jedni druge. Mogu se reproducirati u različitim situacijama s različitim ljudima, u različitim prostorima. Ali svaka osoba ima jednu poziciju koja se najčešće igra. I to se dešava nesvesno.
1. Pozicija "Ja sam dobro - nisi dobro", "Ja sam dobar - ti si loš."
Ovo je superioran položaj. To znači da mi ide odlično. Ali drugoj osobi s kojom komuniciram ne ide baš najbolje. Ova pozicija se može odigrati kroz ponos, superiornost i želju da se izdigne iznad druge osobe. Osoba na ovoj poziciji ostavlja dojam da je bolja, pametnija, jača od drugih.
Manifestacija: Nesvjesno potiskivanje druge osobe.
Insistiranje i nametanje vaših misli i sudova. Devalvacija drugog - njegovih kvaliteta, misli, postupaka. Takvoj osobi je teško zatražiti oproštaj ako griješi. Fokusiran je na vlastitu važnost. Takvi ljudi mogu uništiti druge ljude u odnosima, posebno unutar porodice. Neprestano će potiskivati svog partnera - riječima, poređenjima, obezvređivanjem njega kao osobe. I koliko god se partner trudio dokazati, on će i dalje biti potisnut.
2. Stav "Nisam dobro - dobro si", "Loš sam - dobar si."
Ovo je položaj osjećaja manje vrijednosti. Takva se osoba cijelo vrijeme uspoređuje s drugima, a najčešće s negativnom konotacijom. On nema osjećaj za značaj i vrijednost sebe. Takvi se ljudi stalno prilagođavaju, molim vas, pokušavaju zadovoljiti potrebe drugih ljudi, nesvjesno potiskuju svoje želje i interese u drugi plan. Imaju osjećaj da je neko iznad njega cijelo vrijeme. U takvoj vezi postoji prilagođavanje partneru.
Manifestacija: Stalni fokus na ono što ga uništava, na negativne emocije, na njegove slabosti i neuspjehe. Stalna samokritika i bičevanje.
Ove pozicije u životu mogu se preklapati. Na primjer, u porodici žena može biti vođa i potiskivati muškarca. Ali na poslu može biti u položaju ispod druge osobe i mora se prilagoditi njegovim odlukama i postupcima.
3. Stav "ja sam plus, ti si plus", stav saradnje
Ovo je najpovoljniji položaj. Uključuje dijalog, mogućnost partnerstva i ravnopravne interakcije. Ova pozicija se formira kod ljudi koji mogu prihvatiti sebe. Ovi ljudi su odrasli u porodici u kojoj su prihvaćeni, shvaćeni i pružena im je prilika da budu svoji. Stoga su takva djeca osjećala da je s njima sve u redu. Pokazali su se mirno i mogli su dobiti ono što su htjeli. Dijete je ravnopravno komuniciralo sa vanjskim svijetom. Stoga, kroz prizmu samoprihvaćanja, dijete prihvaća vanjski svijet i druge ljude. On na sve gleda kroz sebe. A u odrasloj dobi gleda ljude i u njima vidi snažne i pozitivne kvalitete. On u njima vidi priliku za saradnju i interakciju. U takvoj poziciji lako je stvarati partnerstva, lako se razvijati i komunicirati.
4. Pozicija "ja sam minus, ti si minus", pozicija pasivnosti
Iz ove pozicije je najteže izaći. Ovo je stanje žrtve, stanje obezvređivanja sebe i drugih. Glavni motiv takvih ljudi je "ja to ne mogu i ti ne možeš". Osoba posmatra svijet i druge ljude kroz stanje pasivnosti i odbačenosti. On je u unutrašnjem sukobu sa samim sobom i ta se projekcija prenosi na vanjski svijet. U takvoj poziciji nema saradnje, nema aktivnosti, nema rasta. Osoba se smrzava u negativu i gubi resurse.
Najčešće se osoba oslanja na jedan položaj u različitim situacijama i s različitim ljudima.
Ako postoji želja da poboljšate ovaj ili onaj položaj i okupite oko sebe ljude koji će biti na istom položaju, tada možete doći tamo. Ali za ovo morate biti svjesni gdje se sada nalazite. I moći ćete pratiti svoje misli i osjećaje na svom trenutnom položaju. A onda shvatite kako možete izvršiti prijelaz. Partneru možete pomoći i promjenom ponašanja.
Zašto se odlučujemo za ovu poziciju? Kako poboljšati svoj životni položaj? Kako naučiti biti u vezi u poziciji "ja sam plus, ti si plus"? Pozivam vas da prođete kroz moj autorski program o psihologiji muškaraca i žena "Odnosi odjeveni u sreću".
S ljubavlju i pažnjom, Olga Salodkaya
Preporučuje se:
"Ne Dugujem Nikome Ništa!" Kako Prestati Spašavati Svijet I Početi živjeti Svoj život
"Ne dugujem nikome ništa!" Hajde ?! Ozbiljno? Ovdje, samo nemojte lagati - zasigurno postoji lista kome dugujete šta. Biti obavezan na sve je „karma“starije djece u porodici. Dogodilo se da su, počevši od druge do pete ili sedme godine, učili - "
Psihološki Fenomen "Pokemon GO", Ili Kako Porobiti Svijet Za 10 Dana
Posljednjih nekoliko dana svijet je zahvatio Pokemonovo ludilo. 6. jula Niantic je službeno pokrenuo aplikaciju Pokemon GO. Njegova suština je vrlo jednostavna: igra je avanturistička potraga s elementima proširene stvarnosti. Aplikacija je prava karta područja na kojoj su označene "
Slon U Sobi: Kako Shizoidi Vide Svijet
Naizgled hladnoća i bliskost, želja za držanjem distance, ljubav prema samoći, poštenje, sklonost analiziranju i teoretiziranju svega, često kreativan način razmišljanja i visoka inteligencija, potpuni ili djelomični nedostatak empatije, kategoričko poricanje manipulacije i druge "
Svijet Me Ne Sluša Ili Kako Zaustaviti Agresiju
Američki stručnjak na polju agresije i njenih manifestacija, John Burns, kao rezultat višegodišnjeg istraživanja, tvrdi da je agresija mehanizam za samopokretanje koji se odvija kao proces eskalacije. Autor je podijelio rast agresivnog stanja u 9 faza.
Kako Sam Se Zaljubio U Sebe I Svijet Je Odgovorio Na Isti Način
Tehnika samootkrivanja jedno je od profesionalnih oruđa rada psihoterapeuta. Ovo je situacija u kojoj profesionalac prenosi svoje lično iskustvo u korist klijenta . Da, da, ključ je ovdje u korist klijenta. Ako, čak i odgovarajući na pitanje klijenta, počnete prepričavati sva svoja životna otkrića i poteškoće, tada postaje nejasno tko kome plaća i za što.
