Svijet Me Ne Sluša Ili Kako Zaustaviti Agresiju

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Američki stručnjak na polju agresije i njenih manifestacija, John Burns, kao rezultat višegodišnjeg istraživanja, tvrdi da je agresija mehanizam za samopokretanje koji se odvija kao proces eskalacije.

Autor je podijelio rast agresivnog stanja u 9 faza. Za svaku fazu karakteristični su određeni znakovi, pa je moguće na vrijeme prepoznati neprijateljstvo i spriječiti njegov daljnji razvoj prije napada.

Uvriježeno je mišljenje da se agresija pokreće izvana, da netko ili nešto može utjecati na pojavu i manifestaciju ovog stanja.

Ali John Burns dokazuje da je agresija posljedica izbora same osobe, koja je sama pokreće i okreće.

Osoba uči agresiju posmatrajući obrasce ponašanja u porodici, u društvenom krugu, putem medija. U modernom društvu popularnost manifestacije agresije objašnjava se činjenicom da vam takvo ponašanje omogućuje da brzo postignete željeni rezultat. Osim toga, podržavaju je ruske "kulturne" norme: "Vrati to!" - podučavati dijete u vrtiću. Cvjetaju i porodični oblici nasilja: roditelji kažnjavaju svoju djecu, muževi tuku svoje žene, relevantna je izreka: „Ako nisi bim, nisi voljen“itd.

Suština agresije može se formulirati izrazom: „ Moja istina je jača / važnija / važnija od vaših istina! ”I što je viši nivo agresije, veće je povjerenje agresora u pravo na nezakonite radnje. Uostalom, agresija je oblik induciranog ludila sa željom da se izbjegne odgovornost za svoje postupke (stanje strasti).

Prvi nivo agresije može se osjetiti ili vidjeti na nivou fizičkog tijela: Dolazi do POTVRDE. Mišići su ukočeni i napeti. U ponašanju osobe javlja se napetost, distancira se, smanjuje se nivo empatije prema sagovorniku. Unutra osjeća otpor prema informacijama koje mu sagovornik saopći. Sve je veće povjerenje da su "moji podaci točniji / bolji od vaših".

Ako primijetite manifestaciju prve faze agresije, postavite sagovorniku par pitanja: "Kakvu opasnost osjećate u mojim riječima, moj prijedlog?", "Šta mislite o onome što sam rekao?"

Drugi nivo agresije manifestuje se kao upornost i izražava se u obliku debate, spora. Osoba fokusira svoju pažnju na vlastito gledište. On bira argumente samo s ciljem da dokaže superiornost svog gledišta i opovrgne argumente protivnika. On sluša sagovornika na poseban, "filtrirajući" način, a glavni zadatak je upotreba neprijateljskog govora protiv njega.

Korisnost i važnost informacija sagovornika se ne uzimaju u obzir. Budući da je u osjećaju svoje pravednosti, agresor doslovno "gazi" protivničke informacije.

To je olakšano smanjenjem moždane aktivnosti zbog velike količine adrenalina u krvi. Adrenalin sužava krvne žile mozga i osoba postaje tupa "pred našim očima".

U ovoj fazi možete se nositi s agresorom skrećući mu pažnju na činjenicu da informacije protivnika sadrže činjenice koje su vrijedne i važne za njega lično, ili možete upotrijebiti odbijanje osporavanja. Nema potrebe ulaziti u raspravu s njim, u raspravu, u protivnom će nastaviti dokazivati svoju nevinost, a nivo agresije će se povećati i preći na sljedeću fazu.

Treća faza su radnje umjesto riječi. Osoba koja je u ovoj fazi razvoja agresije počinje djelovati "bez zahtjeva". Ulazi u kancelariju bez kucanja, seda bez poziva. Može gurnuti protivnika s puta, zalupiti vrata. Treća faza agresije može se izraziti riječima: "odlazi, odlazi". Tihe radnje poboljšavaju „sliku da ste u pravu“, spirala se okreće, agresija se podiže na viši nivo.

Izbjegavanje manifestacije agresije moguće je samo izbjegavanjem kontakta ili privlačenjem predstavnika moći (pozvati stražara u ured), ili ljudi koji imaju težinu, autoritet, važnost u očima agresora (nazvati brata, oca).

Četvrta faza je uništavanje imidža protivnika. Koriste se riječi i ponašanje koje uništavaju autoritet „neprijatelja“za njegov bliski krug kontakata (porodica, kolege, prijatelji). Sagovorniku se upućuju sarkastične, zajedljive ili ironične primjedbe. Učenici tako često „voze“nastavnike - stavljajući ih u ponižavajući, bespomoćan položaj pred drugim učenicima.

U ovoj fazi agresor jasno izražava svoje nepoštovanje prema protivniku, prestaje ga doživljavati kao osobu. Istovremeno, jasno je izražena želja da se izbjegne odgovornost, što se obično izražava riječima: "Šalio sam se, krivo ste me razumjeli."

Možete se nositi s agresorom tako što ćete ga postaviti na odgovornost za izgovorene riječi ili postaviti granice: "Možete li pojasniti zašto mi govorite svu ovu negativnost?"

Ako se eskalacija ne može spriječiti, agresor prelazi na sljedeću fazu.

Peta faza agresije je prisilni „gubitak lica“. Zadatak agresora je da uništi autoritet osobe ne samo za uski krug ljudi, već i javno.

Riječi uvrede i poniženja, spisak grešaka, grešaka i propusta u prošlosti lete protivniku.

Način da se nosite sa agresorom: da mu pokažete da je sagovornik osoba, poštovana osoba.

I da skrene pažnju na pitanje: koliko je siguran u svoju pravednost, u svoje gledište? Čak i mala sumnja koja se uvukla u um agresora može "promijeniti bijes u milost".

Može se podsjetiti da su njegove radnje pod uticajem Krivičnog zakona.

Šesta faza agresije je ultimatum. Agresor kipi od pravednog ogorčenja i okreće se direktnim prijetnjama. Ima smisla govoriti o ovlastima krivičnog zakona i predložiti da pozovete policiju.

Sedma faza je faza ograničenih razarajućih udaraca (počinitelj udara po obodu): udaranje po stražnjoj strani, lupanje po glavi, šamar po rukama. Svrha: nanijeti bol protivniku, učiniti da osjeti snagu agresora.

Tipično:

1. Gubitak verbalne kontrole: osoba se zbuni riječima, izgubi "bez riječi" ili "nosi besmislice".
2. Višak adrenalina uzrokuje centralizaciju cirkulacije krvi - krv teče od periferije do centra (srce, lice). Ruke počinju utrnuti, što se očituje u činjenici da agresor počinje stiskati šake.
3. Pojavljuje se "tunelska vizija" - agresor vidi samo žrtvu. Periferni vid ne funkcionira (neće primijetiti ako netko udari s leđa).
4. Gubitak sluha. Osoba u ovoj fazi razvoja agresije ne samo da ne može čuti protivnika (žrtvu), ona uopće NE ČUJE, čak ni zvuk hica.

Metode za izbjegavanje agresije:

Štit. Između protivnika i agresora trebali bi biti veliki predmeti (veliki stol, kauč).

Van vidika. Možete potpuno napustiti ili stajati sa strane.

Pozivanje policije. U ovoj situaciji moguće su lakše ozljede.

Osma faza je napad na pobjedu. Agresor počinje tući žrtvu do poraza: u lice, u trbuh, u prepone. Tući će sve dok žrtva ne padne u nesvijest ili umre.

Stupanj idiotizma doseže 99%, poput onog Ivana Groznog, koji je ubio vlastitog sina.

U isto vrijeme, agresor, premlaćujući žrtvu do smrti, brine se za sebe: izbjegava udarce, pokušava udariti nogama ili predmetima kako ne bi ozlijedio ruke itd.

Mogu se koristiti mjere samoodbrane: plinski kanistar, pištolj za omamljivanje, palica, prisilna hospitalizacija.

Deveta faza je ponor. On ubija neprijatelja na štetu vlastitog integriteta, ne obraćajući pažnju na sebe, po principu: "Ja ću se sagnuti, ali i ti, kopile, također ćeš umrijeti." Potpuno ludilo.

Što je viši nivo agresije, agresor manje može vidjeti u žrtvi osobu, ličnost

U devetoj fazi nema čovjeka ispred agresora - on vidi "ološ koji se mora uništiti po svaku cijenu", čak i po cijenu vlastitog života, slobode, zdravlja.

Postoji samo jedan izlaz: pucaj da ubiješ.

• Da biste se nosili s vlastitom agresijom, važno je naučiti kako usporiti automatsku reakciju u trenutku napetosti, u prvoj fazi neprijateljstva. Zapamtite da je samo u vašoj moći da ne okrećete zamašnjak do tačke bez povratka.
• Ako se suočite s neprijateljstvom prema vama, poduzmite hitne mjere u skladu sa stepenom agresivnosti: napustite, bježite, pozovite policiju.
• Ako ste svjedočili manifestaciji agresije, nemojte stajati ispred agresora - odmaknite se, postavite pitanja koja će pomoći napadaču da posumnja u njegovu ispravnost i vidi žrtvu kao osobu. Ako je potrebna direktna intervencija, tada u 7. fazi agresije možete pristupiti napadaču s leđa ili sa strane i pogoditi da omamite. Ne morate čekati prelazak na nasilne akcije agresora - pozovite pomoć.