Šta Određuje Kako Osoba živi Svoj život?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-01-15 16:05

To uvelike ovisi o scenariju života osobe.

Teorija scenarija jedan je od važnih dijelova Transakcijske analize (TA) - metode koja pomaže osobi da raste i psihički se razvija.

Osnivač TA Eric Berne definirao je scenarij kao životni plan koji je dijete sastavilo u ranim godinama svog života, uglavnom pod utjecajem svojih roditelja.

Kako se kreira skripta? Mama i tata daju dete sigurno poruke, koji sadrže zabrane, dozvole, uputstva šta i kako treba raditi, norme i pravila ponašanja.

Child u odgovoru donosi odluke od svog Malog profesora (Early Adult) kako bi mu pomogao preživjeti i nositi se sa trenutnim situacijama.

Berne je govorio o različitim vrstama scenarija i različitim načinima življenja procesa scenarija.

Prema Bernu postoje samo tri vrste scenarija:

1. Pobjednik
2. Jonah
3. Banalni scenario.

Pobjednik - onaj koji postavlja ciljeve i postiže ih.

Jonah ne postavlja ciljeve i ne postiže, ali puno govori o tome šta je mogao postići da je imao "sreće".

I osoba sa Banalnim scenarijem "ide sa tokom". Ima uspona i padova, ali ne tako sjajnih kao u dva prethodna slučaja.

Što se tiče procesa življenja scenarija (ili procesa scenarija), onda

Berne je opisao šest opcija:

Postupak skripte "Ne još".

U ovom slučaju, osoba se stalno bavi nekom vrstom korisne aktivnosti i neće si dopustiti da se odmori dok ne završi sav posao. Ovo je radoholičarski scenario

Na kojim se porukama zasnivaju poruke roditelja i odluke djeteta?

Najčešće, roditelji rekao nešto slično "dok ne obaviš domaći, nećeš ići u šetnju", "dok ne pojedeš kašu, nećeš ustati od stola" itd.

Kao odgovor, dijete tada donijela odluku "Ne mogu se odmoriti i učiniti nešto za sebe dok ne učinim ono što moji roditelji trebaju učiniti" … I ova odluka je u budućnosti počela određivati život ove osobe.

Samo roditelj već živi u njegovoj glavi u obliku utisnute slike ili se "stavlja" kao maska na značajne ljude iz okruženja.

2. Proces skripte "Poslije"

Ovi ljudi su obično napeti i zabrinuti, stalno očekuju ulov ili odmazdu za svoje postupke.

Simbol ovog pisma "Damoklov mač", koji visi o niti i može vam "pasti na glavu" u bilo kojem trenutku.

Roditeljsko ponašanje u ovom slučaju bilo je sputavajuće i zastrašujuće.

Roditeljske poruke: "ne raduj se, inače ćeš kasnije zaplakati", "izmjeri sedam puta - odreži jedan", "ne smijej se preglasno" itd.

Odluka djeteta: "Morate biti tihi, spustiti glavu, svijet je nepredvidljiv i opasan".

I opet, slika Zastrašujućeg roditelja sada je unutra i stoga je napetost stalno prisutna.

3. Proces skripte "Nikad"

Osoba s ovim procesom odvojena je od svojih potreba, fokusirana na druge, može učiniti mnogo radnji, ali one ne vode do željenog rezultata i nikada ne dobiva ono što najviše želi.

Roditeljske poruke su bile poput "pa šta možeš poželjeti", "bolje znam šta ti treba."

Ova djeca dobivaju rođendanski poklon, na primjer, pisaću mašinu kada žele konstruktor ili balet kada žele igrati šah.

Odluka deteta "moje želje nisu važne", izdržat ću do kraja "," drugi znaju bolje " … Takva je osoba jako ovisna o drugima, a može ih i poslušati i učiniti upravo suprotno.

4. Proces skripte "Uvijek"

Ovi ljudi se stalno nalaze u istim situacijama, ponavljaju svoje postupke, što uvijek dovodi do istog rezultata.

Kao djetetu, ovo dijete je rečeno "uvijek ispuštaš sve", "stalno si nepažljiv", "pa, šta drugo možeš očekivati od takvog nekoga."

Odluka djeteta: "Ne mogu ništa promijeniti, pa ću ići sa tokom."

Obično možete vidjeti pretjeranu prilagodljivost ovih ljudi, pasivnost i tužno jadikovanje nad njihovom gorkom sudbinom.

5. Proces skripte "Skoro" ili "Uvijek iznova".

Ovdje postoje dvije mogućnosti:

U prvom slučaju, osoba aktivno se kreće prema cilju, ali u posljednjem trenutku otpor preuzima i rezultat se ne postiže.

U drugom, postoji rezultat, ali on odmah pada, a osoba trči prema novom cilju.

U djetinjstvu, najvjerovatnije, roditelji su obezvrijedili postignuća, nisu obraćali pažnju na njih, nisu slavili s djetetom.

Poruke su bile takve: "Savršeno sam položio fiziku, ali iz biologije to nije baš dobro", "razmislite, pobijedili ste na takmičenju, bilo bi bolje da bolje učite u školi", "ostavite me na miru sa vašom slikom, ne zavisi od vas."

Dečje rešenje „Nema smisla dobivati rezultat, nikome to nije potrebno.“Ili „rezultat je prepun neugodnih osjećaja kada se uporede i obezvrijede“.

Stoga osoba radi posao, a u posljednjem trenutku se pojavljuje ovaj Unutrašnji roditelj, koji sve usporava i posao ostaje nedovršen. Ili slučaj brzo završava, a zatim se odmah pojavljuje sljedeći vrlo hitan zadatak.

6. Skripta "otvoreni kraj".

Osoba s takvim scenarijem dobro zna što treba učiniti do određenog trenutka u svom životu, a onda dolazi do neizvjesnosti koja može i osujetiti i dati priliku za kreativnost.

Roditeljske poruke su bile "najvažnije je diplomirati na univerzitetu", ili se "vjenčati" ili "raditi dostojanstveno do penzije".

Tada bi mogla biti Odluka djeteta "moraš učiniti ono što roditelj kaže, i onda to nije važno" … I takva osoba je stvorila porodicu, ali nema pojma kako je izgraditi, šta bi tu trebalo biti. I to može biti veliki problem. Takođe, odlazak u penziju može biti stresan ako je plan tek finaliziran prije njega.

Ovo su procesi scenarija koje možemo sresti. A ako shvatite što vam se događa i pronađete razlog, tada možete otkriti ovaj splet i promijeniti svoj život u željenom smjeru.

To rade transakcijski analitičari. Pomažu ljudima da istraže svoj scenarij, budu svjesni onoga što se u njima događa i kada komuniciraju s drugima te donose nove odluke koje proširuju izbore i oslobađaju resurse.