Šta Je Samopoštovanje U Stvarnosti Ili šta Određuje Kvalitet Vašeg života (1. Dio)

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Samopoštovanje osobe određuje mnogo u njegovom životu. To je ključni alat koji je polazište u potrazi za načinima postizanja ciljeva, to je poluga za postizanje ciljeva. Samopoštovanjem se određuje čovjekov sistem vrijednosti, njegove težnje u životu, i tada osoba može postići ciljeve i na koje načine će ih postići, uspjeh ili ne uspjeh u društvu, postizanje željenog, skladan razvoj. Zato je njegovu ulogu u razvoju ličnosti gotovo nemoguće precijeniti.

Samopoštovanje je zanimljiv sistemski fenomen koji je vrijednost koja se pripisuje ličnosti na osnovu različitih parametara (postupci ličnosti, ideje o sebi, reakcije drugih ljudi na osobu i mnogi drugi faktori).

Funkcije samoprocjene:

· Uredba. Odgovorna za donošenje ličnih odluka, zaštitna funkcija osigurava ličnu stabilnost i nezavisnost;

· Razvoj. Ova funkcija je neka vrsta potresnog mehanizma koji usmjerava pojedinca na lični razvoj;

· Zaštita. Zapravo, zaštita i očuvanje osobe od svih vrsta prijetnji. Ova funkcija igra značajnu ulogu u formiranju adekvatnog / precijenjenog / podcijenjenog nivoa samopoštovanja i leži u procjenama osobe oko njega i njenih postignuća.

Samopouzdanje i samopoštovanje

Vrednovanje radnji, kvaliteta, radnji javlja se od najranijeg doba. Može se podijeliti u dvije komponente: procjenu vlastitih postupaka i kvaliteta od strane drugih i usporedbu vlastitih ciljeva postignutih s rezultatima drugih.

U procesu ostvarivanja vlastitih radnji, aktivnosti, ciljeva, reakcija u ponašanju, potencijala (intelektualnog i fizičkog), analiziranja stava drugih ljudi i ličnog stava prema njima, osoba uči procjenjivati vlastite pozitivne kvalitete i negativne osobine, na drugi način riječima, uči adekvatno samopoštovanje.

Za neke se ovaj "obrazovni proces" može odužiti godinama i decenijama. Ali možete povećati samopouzdanje i osjetiti povjerenje u vlastite potencijale i snage nakon prilično kratkog vremena, ako razumijete kako trebate kompetentno raditi sa svojim samopoštovanjem.

Osobine ličnosti samouverenih ljudi

- prepoznaju svoja postignuća;

- uvijek izražavaju svoje želje i zahtjeve u prvom licu;

- pozitivno procjenjuju vlastiti lični potencijal, definiraju sebi teške ciljeve i ostvaruju njihovu implementaciju;

- sve radnje oživljavaju se prema potrebi, bez beskrajnog odgađanja za kasnije.

- lako ih je razumjeti;

- ozbiljno shvaćaju izražavanje svojih misli, želja, kao i tuđih riječi, želja, traže zajedničke načine za zadovoljavanje zajedničkih potreba;

- postignute ciljeve smatrati uspjehom. U slučajevima kada nije moguće postići ono što žele, sami sebi definiraju realnije ciljeve, nauče lekciju iz obavljenog posla. Takav stav prema uspjehu i neuspjehu otvara nove mogućnosti, daje snagu za naredne radnje radi postavljanja novih ciljeva;

Vrste samopoštovanja:

Postoji normalno samopoštovanje, odnosno adekvatno, nisko i precijenjeno (neadekvatno). Ove vrste samopoštovanja su najvažnije i definišu. Uostalom, o razini samopoštovanja ovisi koliko će osoba razumno procijeniti vlastite snage, kvalitete, postupke, djela.

Nivo samopoštovanja sastoji se u davanju prevelike važnosti sebi, vlastitim zaslugama i manama, ili obrnuto - beznačajnosti. Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da je visoko samopoštovanje dobro. Međutim, ovo mišljenje nije sasvim točno. Odstupanja samopoštovanja u jednom ili drugom smjeru rijetko doprinose plodnom razvoju ličnosti.

Nisko samopoštovanje može blokirati samo odlučnost, samopouzdanje i precijenjeno - uvjerava osobu da je uvijek u pravu i da sve čini kako treba.

- Povišeno samopoštovanje. Ljudi s visokim stupnjem samopoštovanja skloni su precijeniti vlastiti stvarni potencijal. Često misle da ih ljudi oko njih podcjenjuju bez razloga, zbog čega se prema onima oko sebe ponašaju bahato i bahato, a ponekad i prilično agresivno. Stalno pokušavaju drugima dokazati da su najbolji, a drugi gori od njih. Sigurni smo da u svemu zahtijevaju priznanje vlastite superiornosti. Zbog toga drugi izbjegavaju komunikaciju s njima. Dva su glavna znaka visokog samopoštovanja: neosnovano visoko prosuđivanje i povećani nivo narcizma.

- Nisko samopouzdanje. Obično takvi ljudi pokazuju pretjeranu sumnju u sebe, stidljivost, pretjeranu sramežljivost, sramežljivost, strah od izražavanja vlastitih prosudbi, često doživljavaju neosnovane osjećaje krivnje i srama. Takvi ljudi se prilično lako predlažu, uvijek slijede mišljenje drugih, plaše se kritike, neodobravanja, osude, osude okolnih kolega, drugova i drugih subjekata. Često sebe vide kao neuspjehe, ne primjećuju, zbog čega ne mogu pravilno procijeniti svoje najbolje kvalitete.

- Adekvatno samopoštovanje. Čini osobu samouverenom osobom. Podudaranje ideja o vlastitom potencijalu i stvarnim sposobnostima adekvatna je samoprocjena. Formiranje odgovarajućeg samopoštovanja nije nemoguće bez poduzimanja radnji i naknadne analize tih radnji. Formira se petlja pozitivnog iskustva i kao rezultat toga osoba počinje vjerovati u svoj uspjeh. Kao rezultat toga, osoba sama sebi definira skup ciljeva, a za njihovo postizanje bira odgovarajuća sredstva i postiže postavljene ciljeve.

Postoji mnogo parametara za samopoštovanje, ali na osnovnoj razini ovi će biti dovoljni:

- plutajući i stabilan. Njegov tip ovisi o raspoloženju ili uspjehu određene osobe u određenom razdoblju njegovog života.

-općenito, privatno i specifično-situacijsko, drugim riječima, ukazuju na obim samoprocjene. Tako se, na primjer, ljudi mogu sami ocijeniti prema fizičkim parametrima ili intelektualnim podacima, u određenom području, poput posla, privatnog života, zabave i rekreacije itd.

Također, ukratko bih se dotaknuo teme dijagnostičkih metoda samoocjenjivanja.

U opštem smislu, dijagnostičke metode usmjerene su na utvrđivanje stepena samopoštovanja, njegove adekvatnosti, na proučavanje općeg i privatnog samopoštovanja, na identifikaciju omjera stvarnih i idealnih slika „ja“. Takođe, tehnike pomažu u utvrđivanju: nivoa samopoštovanja, njegove stabilnosti ili nestabilnosti, argumentacije o samopoštovanju, evaluacionog položaja, vrste samopoštovanja ličnosti (potcijenjeno, precijenjeno itd.);

To je sve. Vidimo se u sledećem delu. Iskreno Dmitrij Potejev.