Ne Zavidim Nikome

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

"Zavist je za mene resurs", moji sagovornici postaju bolji nakon što podignem obrve s demonstrativnom nevjericom u odgovoru na njihove riječi da nikome ne zavide.

"Pomaže mi da shvatim što želim i postavim si isti cilj", otkrivaju dalje svoju misao. "Uostalom, mnogo je konstruktivnije i ispravnije doživjeti zavist kroz divljenje prema drugima. Pretvaranje ovog početno negativnog iskustva u pozitivno jedan."

"Diviti se uspješnoj osobi, a ne biti ljubomoran na nju, ključ je vašeg uspjeha i postignuća."

Pa, iako prepoznajem logiku i perspektivu koja stoji iza takvog pristupa, ja ipak nastavljam sumnjati u riječi ovih ljudi. Ne vjerujući njihovim izjavama o činjenici da nikada ne zavide drugima (to je u klasičnom smislu riječi - to jest, ne pate od razmišljanja o uspjehu druge osobe i ne otkrivaju tu patnju u namjeri da je unište postignuti uspjeh ili data uspješna osoba).

Prvo, jer sam u to ubeđen osećanja nisu sluge razuma … Nemaju iskustva u komandi. Ne nakon razmišljanja o tome kako bi bilo ispravno osjećati se u datoj situaciji.

I drugo, jer ja to razumijem prije nego se nešto transformira, potrebno je realizirati transformirani osjećaj i barem ga nakratko doživjeti. Odnosno, u ovom konkretnom kontekstu - zavidjeti prije divljenja.

Ispostavilo se da ti ljudi u svakom slučaju imaju zavist. Pa, ili je bio. I što se brže i automatizovanije odvijala njegova takozvana transformacija (ako se dogodila), manje je, mislim, imalo vremena da sredi svoje stvarne želje i potrebe.

Često, oponašajući tuđi uspjeh, ciljevi se postavljaju mnogo brže od kvalitativne studije koliko su oni poželjni. I da li zaista zadovoljavaju stvarne potrebe ove osobe.

Slažete se, vidjeti novi model iPhonea od drugog i otići ravno u trgovinu kupiti isti prilično je jednostavno (budući da razvoj kreditiranja ne miruje). No, je li takva kupnja zaista zadovoljavajuća? Odlično pitanje. Veliko je pitanje je li ova kupovina znak uspješnog ljudskog razvoja.

Općenito, ne čini mi se da je automatska zamjena divljenja zavišću definitivno dobro rješenje. I ne vjerujem da je potrebno težiti upravo takvoj gotovo trenutnoj transformaciji (koja bi nam tada omogućila da ustvrdimo da nije bilo zavisti).

Mislim da odsustvo zavisti nije dobar znak. Događa se da je osoba razumno sigurna da nikome ne zavidi samo zato što svoj život organizira tako da se taj osjećaj ne iskazuje previše jasno. Jednostavno rečeno - tako uslovi pod kojima nastaje nisu stvoreni oko njega.

Najlakši način za to je izgradnja bliskih odnosa isključivo u zajednici lišenoj naizgled uspješnih ljudi.

Osoba je u stanju izbjeći bolno iskustvo zavisti kad u bliskom okruženju nema nikoga ko je postigao nešto što ni sam ne može postići.

Ja, naravno, ozbiljno sumnjam da takve zajednice postoje. Ali priznajem da postoje grupe koje su jako bliske ovome. Ujednačeno neuspješno (ili homogeno uspješno - što je isto u ovom kontekstu) i relativno nedvosmisleno.

Ljudi koji nastoje izbjeći zavist obično ih traže za komunikaciju. Takve kompanije doživljavaju kao toplija, poštenija i iskrenija.

Također možete organizujte svoj život tako da u vašem okruženju nema uspješnih ljudi.

To se može učiniti ako na svjesnom nivou zanemarite postignuća rodbine i prijatelja, ne primijetite ih (uspjehe) ili ismijavate uspješniju osobu zbog nečeg drugog (fokusiranje pažnje na njegove nedostatke, na primjer, ili greške).

A ako ignoriranje i dalje ne daje očekivani učinak (jer su postignuća "napredovanja" previše očita ili o njima govori previše aktivno), tada se možete ponovno vratiti na prethodnu opciju - ne nalazeći vrijeme, priliku ili želju da se upoznate sa takvom osobom. I pronaći ga samo za one koji su vašeg nivoa.

I na kraju, zadnji način na koji sam pomislio da organizujem život bez zavisti je usredotočite se na divljenje samo onim ljudima koji su izvan granica ličnog prostora. Neko koga lično ne poznajete i najverovatnije ga nikada nećete prepoznati.

Tako je, na primjer, sada moderno obožavati Stevea Jobsa, čitati citate Warrena Buffetta, proučavati biografiju Salvadora Dalija i sanjati o tome da postignu ono što su postigli slijedeći njihov primjer, a ne obraćajući pažnju na činjenicu da, npr. na primjer, prijatelj iz djetinjstva sagradio je dvokatnicu dok vi naplaćujete predujam za hipoteku za jednosobni stan. Ili je sestra rodila treće dijete u vrijeme kada ne možete odlučiti o svom odabraniku.

Odnosno, divite se uspješnim ljudima, ali nemojte biti jako ljuti i ne srušiti se zbog ovoga. Pa šta ako Bill Gates ima milijarde dolara, a Stephen King je napisao stotine romana. Dobro urađeno!

Da rezimiramo gore navedeno:

Po mom mišljenju, odsustvo zavisti u svom životu možete organizirati samo organiziranjem njegovog potpunog premještanja u pozadinu

Ili, drugačije rečeno:

Možete se samo uvjeriti u odsustvo zavisti ako mu dopustite da postane dominantan, iako nesvjestan, mentalni proces u vašem životu.

Ovdje djeluje dobro poznato psihološko pravilo - da najmanje ostvaren, kontrolira život u najvećoj mjeri.

Dopustite mi da objasnim ideju na primjeru:

Ako osoba, umjesto da nauči živjeti, povremeno doživljavajući strah, izgradi bunker duboko pod zemljom i tamo se nastani zauvijek, tada se prema svojim subjektivnim osjećajima i zapažanjima ne može ničega bojati. Tamo, iza betonskih zidova. Ali za spoljnog posmatrača sasvim je očigledno da njegov strah nije nigdje nestao. Protiv - sada potpuno određuje život ove osobe.

Sve je isto sa zavišću.

Pa čime se bavite? Kako izgraditi svoj život za osobu koja ne želi uništiti uspjeh svojih najmilijih, njegov odnos s njima, ali ne namjerava uništiti sebe, lišiti se uspjeha i izgleda?

Za sada nemam definitivan odgovor na ovo pitanje. U terapijskim grupama "Klice uspjeha na polju zavisti"koju vodimo s Tatyanom Zakharchuk, radimo na temelju hipoteze da se zavist i istina mogu transformirati i doživjeti kroz divljenje, poštovanje i zahvalnost. Ali ne automatski ili odmah. Ovo je posao koji se obično obavlja trudom.

I to se ne ostvaruje u glavi zavidne osobe, ne u njegovim kontroliranim fantazijama, već u kontaktu s onim kome zavidi.

Odnosno, ako se pokaže da djevojka iz gornjeg primjera može reći svojoj sestri, koja je rodila treće dijete, kako se divi njenoj sposobnosti da organizira svoj život, izgradi odnose s muškarcem, odgaja djecu (shvativši to u trenutku kad bih s mnogo većim zadovoljstvom rekla njoj ili nekome od zajedničkih poznanika da ta glupa krmača, koja osim što se porodi, ne može ništa drugo, čak i pristojno odgoji potomstvo, a njen muž je glupo kopile koje najvjerojatnije vara njena …), a u isto vrijeme i sama ne kolabira, ne doživljava izoliranu sramotu ili očaj, ako njeno samopoštovanje ne padne na nulu, to znači da ima uspeo da zavist učini podnošljivom.

A to znači da joj je postalo moguće kontaktirati one ljude iz neposrednog okruženja koji joj mogu pomoći u postizanju ciljeva koji su joj prije izazivali napade bespomoćnosti i užasa.

S onima koje je prethodno ili izbjegavala ili pokušala uništiti.

Pomoć sa savjetima, stvarna podrška, povratne informacije …

Ovo je formula za vaš uspjeh.

P. S. Za početak, preporučujem da to radite ne na terenu - s prijateljima i obitelji, već u terapijskim grupama. Takođe će biti mnogo razloga za zavist.