Transformacija Sebe, Ako Niste "rob"

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41

Danas smo gledali film "Holom". Znam da su mnogi odlazili u kino i pisali pohvalne kritike. Film je zaista kul!

I zauzvrat, želim podijeliti s vama da često vidim takve efekte ljudske transformacije, njegovih promjena ili, točnije, stvaranja, u mom radu.

Ovaj film me posebno podsjetio na metodu psihodrame koju prakticiram. I sigurno znam da se takve dramatične promjene mogu postići ne samo postavljanjem cijelog reality filma s glumcima i kaskaderima, već i hrabrošću ili iz očaja doći (ili se povezati na mreži) da sami promijenite svoj život.

Upotrijebimo primjer filma da vam kažemo kako i kroz šta dolazi do ozdravljenja. Istovremeno ću vam reći kako to funkcionira u psihodrami.

1. Film počinje trenutnom situacijom u kojoj Gregory živi. Na prvi pogled sve mu odgovara, ali u isto vrijeme mi kao gledatelji možemo osjetiti osjećaj čežnje, pustoši i usamljenosti koji prate glavnog junaka. Gregory nije baš svjestan onoga što mu se događa u životu, ili ne želi shvatiti. Stoga njegov otac traži pomoć. Ovo je stvarna scena psihodrame. Kad se da izjava o trenutnoj situaciji u kojoj nešto ne odgovara, brine ili se želi promijeniti. Jedina razlika je u tome što psihodrama radi samo na zahtjev klijenta koji je zatražio pomoć.

2. Gregory je uspavan i budi se kao rob u selu iz 19. stoljeća. Glumci vjerovatno obavljaju dodijeljene uloge, stvarajući atmosferu stvarnosti. Šta ovo daje Gregoryju? U početku se Gregory počinje ponašati na svoj tipičan način, obezvređujući druge, zamjenjujući ih, pokazujući aroganciju i sebičnost. Upoznavanje sa osećanjima pogođenih ljudi i nastavljanje ponašanja kao i do sada. U psihodrami, kako bi se ubrzao proces osjećaja drugih ljudi kada su obezvrijeđeni ili zamijenjeni, postoji divna metoda - razmjena uloga. Ako je u filmu Gregory preuzeo ulogu zamjenskog prijatelja, izrazio je osjećaje iz ove uloge. Međutim, scenarist se dalje koristi ovom metodom, kada se Grguru obećava sloboda, ali obećanje nije ispunjeno. Ovdje se događa POTPIS - upoznaje djevojku (koja, ako ste pažljivo pogledali film, uopće nije bila glumica, a očigledno je na scenu s glavnim likom došla slučajno kada je dovela konja). Ona jedina nije igrala nikakvu ulogu, ali je bila ona sama. Njeno poštenje, u kombinaciji s ključnim riječima "vjerujem ti", odigralo je izuzetnu ulogu u transformaciji i promjeni protagonista. Zahvaljujući ovoj vjeri, Grgur ima priliku izraziti ona osjećanja koja nemaju mjesto u njegovom stvarnom životu, kojima on ne ovlada, pristup kojima je zatvoren: simpatija, ljubaznost, iskrenost, sažaljenje i empatija. Ovo je metaforična scena u psihodrami. Mogućnost da odigrate nešto što se nikada nije dogodilo ili neće biti u stvarnom životu (u ovom slučaju prebacivanje u 19. stoljeće i postajanje robljem) ili dodjeljivanje uloga, tjelesnih simptoma, nekih neživih predmeta (pakao tko zna), ili neke više sile (Bog, univerzum). Svrha ove scene je odgovoriti na potisnute osjećaje (strah, krivnju), otkriti koja je potreba blokirana (tako da vjeruju u mene), steći pravo da je zadovolji ili zadovoljiti uz pomoć druge osobe ("ja vjerujte ") i pokušajte pokazati druga osjećanja koja se ne ovladaju (ljubaznost, empatija, a zatim i ljubav).

3. Grgur se drugima vraća u stvarni život, savladavši (praktično) nova osjećanja i spoznajući nemogućnost življenja starim životom. Želja da se promijeni stvarnost, da se žrtvama obešteti (predaja ključeva saobraćajnoj policiji), da se primijeti grubost i nepravednost, te želja da se živi na nov način, da budu iskreni prema sebi i drugima. Ista se stvar događa u psihodrami, nakon metaforičke scene, ili je prijelaz na osnovnu scenu još uvijek moguć (scena u kojoj je postojala neka vrsta traumatične situacije). U filmu saznamo o njoj na kraju - ispostavilo se da je majka glavnog junaka bila s njim samo do njegove 3 godine. Ovo je traumatična situacija, i samo djevojčina vjera ga vraća živom, to je vjera njegove majke, koja mu je toliko nedostajala u stvarnom životu. Mnogo je blokiranih osjećaja i iskustava s kojima se dijete ne može nositi. I upravo njihovo oslobađanje, uz podršku značajne osobe, pruža plodno tlo za pristup njihovom životnom dijelu, koji je zatvoren psihološkom odbranom, jer toliko boli iznutra. Uz podršku, isprobavamo nove obrasce ponašanja koji nam odgovaraju, neki funkcioniraju, neki ne - a ovo je naš način da ih otkrijemo i pronađemo učinkovite. I također se u psihodrami ponovno vraćamo na izvornu stvarnu scenu, gdje na nju gledamo kao na "novu" osobu, i otkrivamo nove mogućnosti koje jednostavno nismo mogli primijetiti prije. I na ovaj način, “učvršćujemo” stečenu novu vještinu, u podršci grupi, u sigurnom okruženju, provjeravajući svojim osjećajima. A ako se nešto ne uklapa, tada se opet možemo vratiti na prethodni korak u psihodrami i reagirati na ono što je preostalo, ili pronaći novu opciju koja će biti vaša. Tako se odvija unutrašnja transformacija.

Grupa ima zasebnu ulogu u takvim dubokim unutrašnjim promjenama, jer ujedinjenjem mi kao grupa možemo pomoći podijeliti samo ona akutna, ponekad i nepodnošljiva osjećanja: izdaju, očaj, nemoć ili bijes, mržnju. Zahvaljujući podršci grupe, koja se povezuje u njihovim osjećajima s osjećajima junaka (također snima dobar film), mijenjamo sebe, pristupamo blokiranim osjećajima i doživljavamo ih s drugima. Dakle, rad kao jedan učesnik pomaže cijeloj grupi da se promijeni. I grupa daje ogromnu podršku i energiju onima koji rade. Razmjenom se obogaćujemo za sve!

Želim na kraju reći da sam vodio grupnu psihodramu u online formatu, što je pokazalo njenu djelotvornost i efikasnost. Njen jedini nedostatak je nemogućnost da fizički zagrli i podrži toplinu, iako se to definitivno može izraziti riječima. Ostatak transformacijskog okruženja, poput Gregoryjevog, možemo ponovno stvoriti zajedno i u internetskom prostoru.

Također vjerujem u svakog svog klijenta i njegovu sposobnost da se promijene, moj zadatak je pomoći u uklanjanju onih nepotrebnih koji štite teško ranjeni dio u svakom od nas. Odgovorite na potisnuta osjećanja i vratite se u svoje sadašnje ja. Siguran sam da je svaka osoba apriori dobra i vrijedna, važno je samo doći do njenog ranjenog dijela i izliječiti je.