2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Petrozavodsk
Neću imati recept korak po korak-nažalost. Jer prihvatanje raskida nije jedan, dva ili pet koraka. Ovo je put od više hiljada koraka. S višestrukim povratkom na početnu točku. Sa granama sa strane i hodajući različitim tempom. Sa stankama za odmor. Sa napadima očaja, lavinama besa, apatičnom prazninom.
Ponekad ne želite vidjeti ovaj put: samo da poletite - i odmah u sretno sutra! I onda vam se otvore oči - i opet ste tamo gdje vam noge ne idu - jer boli. Hurt. Sve vreme boli …
Mogu samo uvjeriti da će do prihvaćanja doći ako si dopustite da iskusite sva osjećanja koja prate tugu (a gubitak veze je događaj koji je važno sagorjeti): poricanje, cjenkanje, bijes, apatija. Ovi osjećaji mogu se zamijeniti nekoliko puta dnevno - i vući se nekoliko dana. Jutro može započeti smirenošću i odlučnošću da započne novi miran život, zatim pogled padne na nešto što podsjeća - i onda opet padne u bol, melankolično, s tračcima nade "šta ako", u poricanje "šta ako", u ljutnju "on / ona / ja sam kriv za sve", u amortizaciji "ne vrijedi", u čežnji za prošlošću - i opet u tuzi, suzama, praznini. Mnogo je plakao, zaspao slomljen, srušen, prazan. Da se ponovo probudim sa odlučnošću da živim bez boli.
U ovim mračnim vremenima važno je zapamtiti:
🌿 neće trajati vječno, 🌿 jednom će definitivno biti lakše, 🌿 ono što se dogodilo nije kraj života - ovo je kraj veze, 🌿 život ide dalje (iako postoji osjećaj da je stao), 🌿 Dok duša tuguje, potrebna joj je snaga - važno je brinuti se o svom fizičkom tijelu, Tugovanje cijelo vrijeme nije potrebno: radovanje tokom tugovanja je moguće i dobro - daje snagu, 🌿 ne možete izbjeći tugovanje - to se nastavlja, sviđalo vam se to ili ne, i što se duže pretvarate da je sve u redu, to duže traje, Dopuštajući sebi da tugujete punom snagom, ostavljate mjesta za druga osjećanja koja će zasigurno doći u zamjenu za tugu, Hur Boli tuga, ali to je jedini način da budete prihvaćeni.
Tek nakon što ste izgorjeli, oporavili se, iskusili prazninu i usamljenost, možete doći do mira u sebi i osloniti se na tu osobu koja je uvijek uz vas - na vas same. Tugovanje pruža iskustvo podrške ne samo izvana (zahvaljujući voljenima, prijateljima i psihologu), već i iznutra. Ostavljeni sami, vraćajući se sebi korak po korak, možete izgraditi novi odnos sa samim sobom-odnos samoodrživosti, samoprihvaćanja i samopomoći. I stojeći čvrsto na dvije noge, osvrćući se na pređeni put, jednog dana postat će moguće reći: "Hvala vam na iskustvu, u njemu je bilo mnogo različitih stvari. Zahvaljujući njemu postao sam / a … [takav / kao što vidite sebe] - i sada idem dalje."
Ovo je PRIHVATANJE.
Preporučuje se:
Kraj Veze Je Došao: Glavni Razlozi
Kad se par tek formira, oba partnera se osjećaju odlično, spremni na sve jedno za drugo. No, s vremenom se sve počinje mijenjati i iz bića izrasta skladan odnos. U današnjem ćemo članku govoriti o tome šta ubija ljubav u paru, a partnere tjera da se svađaju, zamjeraju jedno drugom i ponekad idu na izdaju.
Kraj Veze: Napušten I Napušten
Odnosi, uz rijetke iznimke, počinju i završavaju. Za to postoji mnogo razloga. U jednom trenutku su iscrpljeni i sudionici više ne primaju nešto važno. Ili su izgrađene na takav način da se daje više nego što se prima, postepeno iscrpljuje i želi to zaustaviti.
Kraj Veze? Je Li Vrijeme Za Rastanak? Psihologija Odnosa
Zašto nastaje situacija kada vas veza "drži", iako savršeno razumijete da je ovo kraj? Najočitiji i razumljivi razlog za sve razumne ljude su djeca. Kad su djeca mala, uvijek je šteta napustiti ih i oduzeti im oca ili majku. Općenito, situacija raspada porodice posebno je traumatična za ljude koji nisu imali majku ili oca, odnosno ostaju u najdestruktivnijim odnosima (samo da su djeca dobra
Kako Odoljeti Uticaju? Povećana Anksioznost. Kako Prihvatiti Sebe?
U današnje vrijeme mnogi se ljudi obraćaju „gazdaricama“, vidovnjacima i astrolozima kako bi smanjili svoju anksioznost, ali ne dobivaju upravo one informacije koje žele čuti, pa se nivo anksioznosti samo povećava . Zašto se ljudi obraćaju takvim stručnjacima?
Prekid Veze Ne Znači Prekid Veze
Prekinuli ste s nekim, uklonili se od prijatelja, ne zovete i ne pišete, ali možete nastaviti razgovarati s tom osobom u glavi mnogo dana ili čak godina. 3 razloga za prekid veze Vrijedi odmah pojasniti da pod "rastankom" mislim na promjenu odnosa u strukturi uloga, bili par - više nisu par, nisu bili prijatelji - više nisu.
