Kako Funkcionira Hipnoza? Skoro Komplikovano

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Često mi se postavlja isto pitanje: Kako funkcionira hipnoza? Na šta se može uticati? Kako hipnoterapija može utjecati na vaš život, ublažiti simptome? Odlučio sam pisati jednostavnim pristupačnim riječima, s primjerima iz prakse.

Dolaze mi sa razočaranjima, pitanjima za sebe, sa slijepih ulica. Dolaze oni koje stisne nepravda, ogorčenje ubada u grudi, užas im slabi noge, privlačnost - raznosi krov … Traže od mene da premotam vrijeme unatrag kako bih pronašao trenutak kada je štetan dojam utjecao na njihovu ličnost. I mi smo uronjeni u priču koja se razlikuje od bilo koje druge svojom dramom, sadržajem i, što je najvažnije, autorom.

Radimo na ovoj priči, sortiramo slike -sjećanja u situacije, sređujemo iskustvo stečeno tokom života, ispravljamo slike na zidovima, a ponekad - brišući prašinu s kostura u ormarima.

Prva i najteža stvar s kojom se čovjek mora suočiti, osim što stekne hrabrost i volju da radi na sebi, je i traženje samog pitanja od kojeg treba krenuti.

Zajedno tražimo nešto za uhvatiti i zaroniti, silazimo do izvora. U pravilu se osoba boji vidjeti, čuti, osjetiti nešto tamo, jer se ne sjeća ili ne razumije šta je u njemu "strašno", cijelo to vrijeme sjedi i zadaje nelagodu, ometa život punim životom. Moja praksa pokazuje da u velikoj većini slučajeva problem nastaje zbog negativnih emocija - ogorčenosti, straha, bijesa. Nađemo ga, ozvučimo i rastvorimo. Nije sve tako jednostavno, jednim pritiskom prsta to nećete postići. Iza mnogih priča krije se dugoročno opterećenje, koje više nije tako lako premotati, iako je moguće.

Osoba ostavlja uspješno uranjanje sa još više pitanja za sebe. Tek sada su ova pitanja nove kvalitete i, što je najvažnije, sada je jasno gdje tražiti odgovore na većinu njih.

Moji posjetitelji opisuju ovo stanje - premišljanje - kao ugodno lagano, uzdignuto. Za neke - osjećaj oslobođenja, kao da je pao teret, raširio je krila iza leđa. Za druge je olakšanje kada umjesto negativnih emocija postoji razumijevanje i odsutnost potrebe da se još jednom slijedi lažni scenarij („zaplešite grablje“).

Nadalje, uz dopuštenje mojih klijenata, ali bez otkrivanja njihovih imena, opisat ću neke stvarne slučajeve iz moje prakse, koji će najbolje objasniti sa čime možete i s čime trebate raditi pod hipnozom.

Jedan od posjetitelja došao je sa sumnjom u sebe, ukočenosti tijela u teškim situacijama, sa nedostatkom daha (vrlo često se susrećem sa sličnim simptomom) - ronimo, a tamo - beba od 11 mjeseci ostala je sama, pa su mu pali jastuci. Nema se što disati, pokreti su ograničeni, teško je bilo što promijeniti, zastrašujuće je, a osim toga, postoji uvreda prema roditeljima što su ostavili jednog … Ožiljak poput uzorka neurona čvrsto je ležao na plastični mozak. Šta učiniti? Šaljemo se u pomoć, ali odrasla osoba - uživamo u vlastitoj podršci (a u hipnozi je to vrlo lako učiniti - dopustiti sebi da reagiramo na nov način) i sada - simptom je nestao - i osoba se lako kreće uz ljestve svog života.

Sljedeći posjetitelj pokazao je majci nešto izuzetno važno u dobi od tri godine, a kao odgovor je dobio neznanje i potpuni nedostatak razumijevanja. Kao rezultat toga, donio je odluku da mora sakriti ono što mu je važno, dalje - što nije vrijedno pažnje, čak i dalje - da je ignoriranje najznačajnijeg njegovog načina života. Tako je odrastao, uvijek iznova pronalazeći svoju paradigmu svojstvenu djetinjstvu, potvrdu. Živi, ali u sjeni vlastitog straha da se izjasni. Kada se klijent nađe u ovoj situaciji tokom sesije, opraštamo majci, otpuštamo osjećaj ljutnje. Rezultat su 4 sesije i potpuno nova osoba koja brani svoje ideje i principe.

Još jedan slučaj - nesanica - ne puno, ne malo - 8 godina. Čovek ne može da spava, i to je to. I onda je, naravno, loše na poslu - uostalom, nije pribran, umor uzima danak, kome je potreban takav zaposlenik. Otuda strah - protjerat će, a i strah - nisam kao svi drugi. Otkrivamo, rješavamo, ronimo, spuštamo se toliko jako, mrak je okolo, klijent ne vidi ništa, nema slika, nema emocija, samo velike mačje oči. Ispostavilo se da je u dobi od 9 mjeseci mačka skočila po licu dok je beba spavala. Baš tako - mačka je skočila u krevetić. I to je dugo bilo zaboravljeno i spavao je normalno cijeli život, a onda je uslijedio snažan stres, prsa su mi bila stisnuta od straha - san je nestao. Rezultat - san je vraćen u 3 sesije.

A takvih je priča mnogo. Jedno preko drugog - zamjeranja, strahovi, krivnja, ljutnja … Sve te emocije nas sprječavaju u životu i izgradnji zdravih partnerskih odnosa, sprječavaju nas u uživanju u životu, zaključavaju ljude u četiri zida vlastite nesigurnosti i oduzimaju nadu. A oslobođenje je tako blizu - ne morate za to letjeti na drugi kraj planete - ono je u svakoj osobi. Hipnoza, koja vam omogućuje da se spustite u sebe, jednostavnim je riječima jedno od agregatnih stanja svijesti, nalik lucidnom snu, koji u kombinaciji s radom psihologa-hipnoterapeuta čini čuda.

I zato pitate: dobro, dobro - uspjelo je, ali je li moguće promijeniti životnu realnost promjenom svog djetinjeg stava prema nečemu? Odgovor je naravno da. Ali iza ovog "da" krije se složeno višedimenzionalno tkivo vašeg svijeta, sada tkano od novih mogućnosti koje se pojavljuju kada uklonite davno zaboravljeni i već urođeni teret ograničenja koja ste sebi nametnuli davno.