2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Odnosi kao "bitka vidovnjaka"?
Kako stvoriti dugoročne veze ako nikada niste radili
Svako u životu ima nekoga ko te nikada neće pustiti i nekoga koga nikada nećeš pustiti.
Chuck Pallanick. "Uspavanka"
Nekoliko zanimljivih stvari o tome zašto bježimo od "grabljivice" u vezi. Čini se da je početak drugačiji, ali ne morate biti vidoviti da biste pogađali šta će se završiti. Razmotrite razloge ovih učinaka i što učiniti s tim ako niste mazohist. Loša vijest je da je većina ljudi mazohistička i ugodna za žrtve. Pogodnije je ako je uvijek netko drugi kriv.
Kako sve počinje. Upoznaju se dvoje: period slatkiša-cvijeća, oči nasuprot ljubavi, marmelada u pozivima i dopisivanju, maštanja o vjenčanju, djeca koja su išla u školu, pa čak i na fakultet. I umrli su u jednom danu. Romantika obavijena ružičastim velom iluzorne stvarnosti.
A onda veo od vanilije pada kao da su se loše pričvršćene rolete srušile, svijetle boje izblijedile i evo opet ponavljajućih događaja ili "grablji": ljubomora zbog pogleda u pogrešnom smjeru ili osmijeh prolazniku, sporovi oko sitnica koje se razvijaju u borbe bez pravila. I opet jaz i apatija, depresija. Usamljenost, razočaranje, ogorčenost, praznina iznutra koju želite napuniti ukusnim ili čašom vina - za početak uveče, a zatim kako to ide. I dobro, ako je postojao samo jedan, pa, neka to bude par puta, ali svake 2 ili 3 godine ista stvar. Neko ima period duži ili kraći.
Ovdje sam, čini se, konačno sreo "onog", a ne isto što i prvi. Iako izvana mogu biti prilično slični: boja kose, oči, visina, tjelesna građa. Sjećaš li se? Ali potrebno je neko vrijeme i iznova kako su se dogovorili - opet je spremna nova "koza": ne razumije, skandal, ljubomoran, ponekad "može dignuti ruku". Zašto? Šta je to za mene? Tako sam cool, lijepa, pametna, ali nema sreće.
Ovo je vrlo generalizirana priča, ali vjerujte, čak i mnoge pojedinačne priče mogu biti ugniježđene iz nekoliko razloga. Izvori tipično tokom djetinjstva i adolescencije:
- Posmatramo odnos devojčice sa ocem.
- Posmatramo odnos djevojčice sa majkom.
- Posmatramo odnos između mame i tate.
Zašto se svi ponovo vraćaju u djetinjstvo i roditeljima?Jednostavno - u djetinjstvu se tek formiramo, živimo s roditeljima (ako imamo sreće) ili bez njih (ili bez oca, na primjer) i čitamo njihovo ponašanje jedni s drugima i s nama - djecom. Čak i ovisnosti o hrani dolaze iz djetinjstva. Jeste li čuli za "okus djetinjstva" - to može biti štetan sendvič s "Doktorskaya", kolač od vafla sa kondenziranim mlijekom i obroci za zdrav način života. I mi bezuvjetno volimo svoje roditelje i, prema tome, vjerujemo potpuno i potpuno - oni su za nas bogovi. Mama je uvek mama. Tata je tata. Postoje momenti rođenja, ali u svakom slučaju prolaze i kroz roditelje.
Dakle, kopirali smo, stvorili sebi model kroz vjerovanja i duboko ih zapisali u nesvjesno. Odatle oni "vladaju" nama, lansirajući određene modele u naše živote. Često čak nismo u mogućnosti pronaći te okidače - „okidače“koji u nama uključuju „mamu“ili „tatu“. Vidljivo je samo sa strane. Stoga je naš vanjski svijet ogledalo unutrašnjeg. Sigurno ste čuli. Jeste li se prepoznali?
Šta učiniti?Dobro pitanje. Odgovor je svest. No, za razvoj je potrebno dugo vremena. Vjerovatno ste već čitali i slušali priče raznih gurua ili poznanika. Ali postoji kraći put. U ovom slučaju trebate nekoga tko zna vidjeti vaše "grablje" (psiholozi ih zovu "uzorci"), pokazati vam ih tako da ih postanete svjesni i odlučite što želite učiniti s tim modelima-uvjerenjima. Ponekad ih sama svijest o njihovom ponašanju već mijenja, a ponekad je ovo samo početak puta - našli su utočište vrlo duboko u vašoj psihi. Treba mi posao. Posao je dubok i zahtijeva disciplinu, upornost i vrijeme.
Da li si spreman? Često ne. Svi su spremni promijeniti svijet, ali samo je nekolicina spremna promijeniti svoja „draga“uvjerenja. Ovo je loša vijest. Još gore, neka uvjerenja i traume mogu dovesti do psihosomatskih bolesti, pa čak i do raka. Vrijeme je naš najdragocjeniji resurs. Dobra vijest je da ako ste živi to se može promijeniti. Dovoljno 10% spremnosti.
U redu, spremno. Odakle početi? Kao psihoterapeut i vodič metode radikalnog opraštanja, počinjem raditi s osobom s dijagnozom. I, naravno, linija života. Detaljno sam opisao kako to učiniti ranije u članku o samopoštovanju, ali ću to ovdje kratko ponoviti: nacrtajte okomitu liniju na cijelom listu na velikom komadu papira. Na gornjem kraju linije označite točku svog rođenja, na donjem kraju bit će trenutak u vašem životu. Nadalje, počevši od danas, odozdo prema gore, označite važne događaje u svom životu i označite ih crticom i natpisom koliko imate godina. Opišite šta se dogodilo: s lijeve strane - šta je dobro, s desne strane - loše. Sve treba učiniti visokokvalitetno - to je ključ daljnjeg uspjeha. U većini slučajeva vidjet ćete da su "grablje" počele u djetinjstvu i povezane su s roditeljima.
Zatim koristim program "21 dan praštanja roditelja", uz pomoć kojeg sistematski prolazimo (4 konsultacije u određene dane programa) faze prihvatanja i opraštanja svakom roditelju posebno. I nije važno jesu li živi ili ne. Preporučujem da to učinite sa iskusnim stručnjakom kako se ne biste "zadržavali" i "spajali". Upamtite da većina ne stiže do cilja, upravo zbog nedostatka odgovarajuće podrške i okruženja. I motivacija.
Radimo s vašim bolom, čak i nesvjesnim, neživljenim emocijama koje vam "kvare" i uništavaju život iz dubine svijesti. Smatram da je ovaj program najefikasniji ne samo u radikalnom opraštanju, već u principu i u terapiji, na osnovu moje dugogodišnje prakse. Tri 7-dnevna ciklusa omogućuju vam da napravite i popravite potrebne promjene na ćelijskom nivou. A rezultati su zaista zapanjujući i ohrabrujući da nastavite pomagati ljudima. Nakon 3 sedmice rada - a to je i implementacija praksi i nužno domaćih zadaća, dolazi do duboke promjene od negativnih uvjerenja do pozitivnih i oslobađanja ogromne mase energije koja je prethodno hranila vaše zamjeranje, strahove, sram i krivnju. I ta energija obnavlja vaš pravi život, stvarajući mjesto za čudo.
Opraštanje nije lako, posebno vama samima, ali neophodan je put za vašu ličnu sreću. I ja sam otišao ovim putem i sada imam srećnu porodicu u izobilju, troje divne djece i radim ono što volim - pomažem ljudima. Zbogom Grow!
Preporučuje se:
Zašto Nikada Niste Imali Vezu, čak I Ako Ste Sigurni Da Jeste I Da Ste Bili
Svaki put naiđem na problem klijenta: nepovjerenje, nepovjerenje, strah od bliskih odnosa. Već želim vrištati, ali ne mogu vrištati: većina vas samo nikada nije imao blisku vezu , nikada nije ni postojala veza. Kako se možete bojati veze ako je nema?
Kako Razumjeti Da Je Ovo Ljubav Ako Nikada Niste Bili Voljeni
U univerzumu postoji posebno mesto. Čini se da je lakše disati i razmišljati … Tamo je drveće veliko i jako. I staze pamte naše male tragove. Ovo je zemlja našeg detinjstva … Žurimo da se vratimo na mjesto gdje je sadašnje vrijeme imalo svijetlu budućnost, a odrasli su izgledali jako veliki i nedostižni.
Ako Niste Zadovoljni Kako Vaše Dijete Ne Radi Nešto Onako Kako Biste željeli
- "Mama, vidi kako sam slikao!" - „Pa, šta si nacrtao? Šta nije moglo bolje? " Ili ovo: - "Mama, vidi kako mi je!" - "Pa šta. Možete dati sve od sebe. " Nisam želio pisati o tako naizgled zeznutoj temi kao što je tema velikih očekivanja od djeteta.
Kako Sebi Stvoriti Sliku "nepristupačnog"? Porodični Psiholog Zberovsky Otkrit će Sve Tajne
Sjetimo se muške psihologije izlaska. Na samom sastanku, muškarci gotovo uvijek provjeravaju dame "za dostupnost". Otkrivaju da li ste "poštena propalica" ili možete biti "prijateljski nastrojeni sa udaljenog pogleda"
Granice Koje Nikada Niste Imali
Kad se vaše granice stalno i metodično krše, postaje teže razumjeti kamo idu. To je kao da živite u blizini aerodroma kao dijete i gledate desetine aviona kako svakodnevno poleću i slijeću, ali ne znam kako se to sve zove. Pa, "nešto"
