Lijek Za Narcizam

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

“U mom djetinjstvu vjerovalo se da biti osjetljiv i nježan nije dobro. Ove osobine su nazivane slabošću. Prednost je davana strpljenju, sposobnosti da se bude prvi, jak, čvrst. Rezultat je bio iznad svega. Da biste preživjeli, morali ste isključiti senzualnost i postati razumni, kritični i kontrolirati. To jest, zatvoriti srce i razmišljati svojom glavom.

Odbacivanje senzualnosti dovelo je do gubitka veze sa samim sobom i svijetom. Rezultat je nemogućnost razumijevanja sebe, svojih želja i prekomjerni razvoj fantazije, koja je zauzela mjesto osjećaja i osjeta. Uostalom, bilo je nepristojno pokazivati svoju ranjivost drugim ljudima, pa je bilo sigurnije stvoriti fantastičnu sliku o sebi, neku vrstu fantoma. Zvuči poznato?

Naravno, potiskivanje prave prirode i ulaganje ogromnih napora u održavanje fasade nije lako. Ali na sve se navikneš. U takvom načinu života nema prave sreće, ali postoji "kao da je sreća" i "život kao da". Ujutro ustajete, oblačite narcisoidnu šupljinu i odlazite u svijet kako biste tamo upoznali druge ljude. A tamo, ispod ljušture, negdje u dubini prirode, svako ima unutrašnje dijete kojem je potrebna ljubav bez uslova i dogmatskih ograničenja, u potpunom prihvaćanju i poštovanju, očajnički joj treba netko tko će vjerovati u njega. Vjerujte, čekajte, volite bez obzira na sve!

Kod ljudi s narcističkim poremećajima, potreba za sigurnošću, bezuvjetnom ljubavlju i vjerom u nju nekoliko je puta veća od one kod konvencionalno zdrave osobe. Unutarnja djeca su ljudska sjemena koja bi se pod povoljnim uvjetima trebala razviti u integralna odrasla ljudska bića koja mogu voljeti, spoznati sebe, stvarati, opraštati, brinuti se o sebi i drugima, biti svjesni, stvarati, birati …

Ali traumatično iskustvo prekida razvoj unutrašnjeg djeteta - samo se fasada s mnogo odbrana intenzivno formira. Svaka takva osoba ima prekrasan sjajni omot, a iza nje je more čežnje, očaja, srama, ogorčenosti, razočaranja i nespremnosti za život. Naučeni gledati svijet i sebe sa pozicije ukočenosti, oni postaju poput Meduze Gorgone, iz čijeg se pogleda krv ledi, a vi se odmah pretvarate u kamen. Zrcalni neuroni ljudi koji okružuju narcisoidne ličnosti reagiraju u skladu s tim: psihološka obrana je uključena i svi osjećaji otupljuju, ostaje samo osjećaj žestoke konkurencije i želja da se ta osoba napusti što je prije moguće. I, naravno, teško je doživjeti ljubav, nježnost, milost i bilo koja topla osjećanja prema "oklopljenoj" osobi. Krug je zatvoren …

U ovoj ili onoj mjeri, većina čovječanstva je pogođena narcizmom. Kako ljudi sa sličnim osobinama mogu naučiti biti bliski? Kako živjeti bez ljuske, ako se ispod nje pred svijetom krije nevjerovatna krhkost - od procjenjivačkog pogleda, kritičke riječi ili vlastite mašte "Šta ako misle …" - raspasti se na male komadiće?

Okrenimo se polaritetu narcizma. Na način života u kojem je kritičko mišljenje minimalno, gdje doživljavate sreću i spokojnu radost. Ovo je blaženstvo. Suprotnost narcističkoj ličnosti je blažena osoba. Blaženi prihvaća okolinu i događaje kao dar, kao milostinju. Zna se malo obradovati - novčić koji mu je dan, zdjela supe, dobrohotna riječ. Blaženi vjeruje svijetu, vjeruje u dobrotu drugoga. A ako je drugi ljut, tada ovu osobu doživljava kao ranjenu i potrebnu za ljubav …

Blaženi je spreman dati zadnji, ako vam zaista treba. Pored blagoslovljenih ljudi, možete biti ono što jeste i ne bojte se osude ili ocjene. Zato što znaju biti saosećajni. Vrlo su ozbiljni i poštuju sve kroz šta prolazite. Pored njih, vaše unutrašnje dijete ne mora se skrivati i biti neka vrsta posebnosti.

Odrastao sam u dvije porodice: u narcisoidnoj porodici sa zahtjevnim roditeljima koji to znaju raditi, koji žele da djeca izrastu u bogove, i u porodici moje tetke i ujaka, gdje su vladali kreativnost, sloboda od kritika, milosrđe. Zbog toga su ih smatrali ne baš pametnim ljudima. Kako možete otići i učiniti nešto besplatno - pomoći izgraditi kuću ili iskopati grob iz samilosti, skuhati večeru za mnogo ljudi, jer neko gladan može ući i dati sliku nepoznatoj osobi samo zato što je to tražio ??

Iz vlastitog iskustva znam da se narcistički poremećaji liječe bezuvjetnom ljubavlju, suosjećanjem, nježnošću. Duševna bol jenjava u prisustvu saosećajne osobe koja vas gleda bez kritike, procene i očekivanja rezultata. On je samo tu i vjeruje u vas. (Saosjećanje se razlikuje od sažaljenja, u sažaljenju ne postoji vjerovanje u drugoga da može, da se nosi).

Što ako upadnete u narcisoidni rascjep - počnete se obezvređivati, kritizirati, uspoređivati ili vam se ne sviđati na druge načine? Pokušajte nasilno pauzirati ovaj proces. Isključite nemilosrdnog kritičara, zamolite svoju unutrašnju Gorgonu za predah i rehabilitirajte se.

Zagrejte svoje unutrašnje dete. Najvjerojatnije ćete ga zateći stisnutog u najudaljenijem kutu njegove duše. Gledajte ga bez osude, bez uslova, baš kao i ljudsko biće. Sjetite se onih koji su vas gledali s ljubavlju u djetinjstvu. Gledajte svoje dijete kroz njihove oči. Ugrejte ga toplinom ljudskih osećanja, hranite ga bezuslovnom ljubavlju. Ljubav koja je jednaka, poput paljenja nežne vatre. Ona donosi milost i radost. Ostanite u kontaktu sa svojim unutrašnjim djetetom što duže možete. Počnite s pet do petnaest minuta.

Ova praksa će vam omogućiti da naučite voljeti sebe bezuslovno, voljeti jer to jeste. Svaki put ćete sve više moći ostati u stanju ljubavi i samoprihvaćanja. Postepeno ćete primijetiti da što više budete opušteni, više će vas posjećivati spontanost i kreativna inspiracija.

S vremenom ćete naučiti gledati u druge ljude bez da vam se sudi s toplinom. I jednog dana ćete shvatiti da je vaše srce spremno za otvaranje svijetu, jer je puno ljubavi i milosti. I opet možete sanjati i vjerovati u čudo, kao što to mogu učiniti četvero ili petogodišnja djeca.

I oko vas će se početi događati čuda, jer se magija događa samo tamo gdje ljudi vjeruju u to. "Neka vam bude po vašoj vjeri" (Matej 9). Usput, kad se srce otvori, jako boli. Ne bojte se boli. Plačite, a suze će vam pomoći da lakše prođete fazu otvaranja srca.

Da biste razgovarali s Bogom, morate se odreći narcizma, a da biste odustali od narcizma, morate ući u autentičan (istinski, pravi) kontakt s drugim ljudskim bićem. Da biste razgovarali sa Bogom, morate razgovarati sa Čovečanstvom.