2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
️Živjeti u harmoniji sa samim sobom znači povratak u stanje ravnoteže nakon stresa i situacija koje zahtijevaju trošenje unutrašnjih resursa.
🔹️Vratite se u uravnoteženo stanje i u psihi i u tijelu, što znači da ne doživite disforiju i negativne emocije nakon završetka djelovanja stresora ili nakon rješavanja situacije, da ne doživite tjelesnu nelagodu od doživljenih emocija.
Ot️Ne disforija znači učenje racionalnih modela reagiranja na stresore i učenje adekvatne procjene situacije, zaobilaženje automatskih misli, što će dovesti do pouzdane interpretacije događaja i rješavanja intrapersonalnog sukoba.
To️ Naučiti adekvatnu procjenu situacije, zaobilazeći automatske misli, znači podvrgnuti bilo kakvo negativno uvjerenje internoj kritici, prenijeti ih iz kategorije aksioma u teoreme i dokazati njihovu neistinitost.
🔹️Svi se vizualizirani pamte duže, stoga na papir zapišite sve prednosti i nedostatke.
🔹️Mnoga se uvjerenja formiraju spontano, kao proizvod automatskog razmišljanja, karakterističnog za osobu, na druga utječe okolina, kada se prenosi mišljenje društva ili druge osobe, ali ne i njegovo. Ružno pače je mislilo da je ružan i još je više bio uvjeren da je pače. Njegovo mišljenje oblikovalo je okruženje u kojem se našao.
Preporučuje se:
Sposobnost Reći Ne, Granice
Mogu li reći NE, MOŽETE LI? Znate, dragi moji, za mene je sposobnost da kažem "ne" jedan od najsigurnijih znakova zdrave ljudske psihe. Ne uzimam za primjer egoiste i „potrošače“(oni imaju drugu krajnost). Uostalom, sposobnost odbijanja govori o odgovarajućim granicama osobe.
SPOSOBNOST TERAPIJA. POVREDA NAPUŠTENIH. OZLJEDA BACAČA
Napuštanje - za nas je to osjećaj osobe s kojom smo jednostrano prestali komunicirati. Istovremeno, onaj koji je dao otkaz nije dozvolio sprovođenje postupka razdvajanja. Jednostavno je nestao. Nije rekao: "Bio si mi važan" ili "
Sposobnost Ljubavi
Jedan od najvažnijih ličnih resursa osobe je njena sposobnost da voli, što se osjeća kao stalno prisutan faktor u čovjeku. Abraham Maslow identificira dvije vrste ljubavi s kojima se osoba upozna tokom svog života: iskrenu i lažnu. Čovek ima sposobnost istinske ljubavi od rođenja.
Fiziološki Temelji Gestalt Terapije U Skladu S Doktrinom Dominantnog A.A. Ukhtomsky
Uvod Trenutni položaj gestalt terapije govori o potrebi traženja njenog fiziološkog opravdanja. Većina predstavnika smjera ide sve dalje u spekulativne konstrukcije, koje se naravno ne mogu obezvrijediti. Međutim, takve konstrukcije odvode stručnjaka od razumijevanja materijalnih procesa u osnovi traumatizacije, stvaranja neuroza i, ozbiljnijih bolesti, i, naravno, u osnovi terapije i obnavljanja zdravlja klijenta.
Izgradnja Organizacione Strukture Preduzeća U Skladu Sa Primenjenim Stilovima Rukovođenja
Postoje mnoge klasifikacije stilova rukovođenja koji se koriste u organizacijama. Glavni radovi u tom smislu su djela: Kurta Levina, koji je izdvojio autoritarne, liberalne i demokratske stilove; Robert Blake i Jane Moughton, koji su identifikovali pet glavnih stilova vođenja:
