2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Nekoliko riječi o online psihoterapiji
Mrežna psihoterapija nije ništa bolja i lošija od stalne psihoterapije - to je drugačije!
Mrežna psihoterapija nije nova pojava, postoji već duže vrijeme, ali bilo je i postoji mnogo kontroverzi i sumnji u njezinu učinkovitost, sigurnost i primjerenost. Kad je karantin sve rastjerao po kućama, mnogi su se suočili sa potrebom da preispitaju svoje stavove i stavove prema ovom obliku pružanja psihološke pomoći.
O tome vam želim reći malo. Preciznije, da podijelim svoja zapažanja, uostalom, i prije karantene u mojoj ordinaciji je bilo i ima klijenata koji su se tijekom terapije ili preselili u drugi grad i internetska psihoterapija mi je omogućila da nastavim već započeti posao, ili novi klijenti iz drugih gradova i zemalja koji su mene izabrali za svog terapeuta. A kad su se u proljeće 2020. svi morali izolirati, prilika da se iz stvarne kancelarije presele u Novoselsky 68 / 2, u drugi prostor - prostor ravnog ekrana, omogućila je nastavak rada i bila nam podrška klijente u uslovima anksioznosti i neizvjesnosti koje je covid donio sa sobom. Osim toga, ja radim svoju vlastitu analizu na internetu, budući da moj terapeut živi u drugoj zemlji, pa stoga imam različita zapažanja s različitih mjesta sudjelovanja u procesu.
Kako se odvija susret licem u lice između klijenta i psihoterapeuta?
Navest ću samo opći prikaz. Sastanak licem u lice održava se u jasno određeno vrijeme, na određenom mjestu, ima određeno trajanje, na relativno neutralnoj teritoriji-u ordinaciji terapeuta dolaziš mu fizički i potpuno, to jest sa cijelim tijelo, zvuči, naravno, pomalo čudno, ali ipak je … Kada rade na internetu, terapeut i klijent dolaze jedno drugom u prostor, ali fizički ne dolaze u potpunosti. Očima vidimo gdje se neko nalazi, kao i zvuk glasa koji prelazi kilometre, vrlo blizu u istoj prostoriji ili u slušalici. Svatko je fizički u svom prostoru, ali istovremeno stvara zajednički radni međuprostor, koji se, naravno, stvara na sastancima licem u lice. Ali ovdje, po mom mišljenju, imamo posla s nečim drugim, nečim zanimljivim i vjerojatno alarmantnim.
Odstupit ću od opće linije izlaganja radi važne, po mom mišljenju, opaske. Lični termin se ne obavlja u kući klijenta - ovo je grubo kršenje klijentovog ličnog prostora i granica, kao i vrlo ranjiva pozicija psihoterapeuta. Imao bih puno pitanja i nepovjerenja u ovakvo stanje stvari. Događa se da psihoterapeut prihvati kod kuće, tada na njega pada veći teret i odgovornost za osiguravanje povjerljivosti posla. Ali i ova je opcija donekle dvosmislena. Imajte na umu da je ovo važna razlika između rada licem u lice i rada na mreži. U radu s punim radnim vremenom samo je psihoterapeut odgovoran za organizaciju radnog prostora na takav način da se klijent osjeća sigurnim, siguran je da ga niko neće čuti, niko ga neće ometati zbog njegovog iznenadnog pojavljivanja. Prilikom rada na mreži ovaj zadatak pada na klijenta. On mora samostalno brinuti o sigurnosti, povjerljivosti i intimnosti sastanka, koji su neophodni za učinkovit psihoterapijski rad.
Još jedna važna i zanimljiva stvar koju smo primijetili i ja i moji klijenti.
tako da većinu informacija o okruženju u kojem se nalazimo primamo nesvjesno, a samo ih nesvjesno obrađujemo. Ovo je vrlo mudra prirodna psihička barijera koja nam omogućuje da se ne preopteretimo cijelom raznolikošću manifestacija svijeta oko nas. Ulazeći u ordinaciju psihoterapeuta, bilježimo temperaturu zraka, mirise, boje, opću energiju prostorije, udobnost kauča ili stolice u kojoj se predlaže sjedenje, kao i govor tijela osobe koja je u blizini - ovo stvara utisak u nama. Mrežna psihoterapija ne nudi ovaj luksuz. ALI! Ako neki izvori informacija nisu dostupni, to ne znači da nećemo moći procijeniti stupanj povjerenja, sigurnost i udobnost u interakciji. To znači da ćemo koristiti ono što nam je pri ruci - ona osjetila koja su uključena u proces počinju raditi osjetljivije, govorim o sluhu, o vidu, ako radimo s videom, iako i ovdje postoji trenutak - nakon sve, vidimo prijatelja prijatelj nije u potpunosti.
Mnogi od nas su, zahvaljujući disfunkcionalnom djetinjstvu, naučili razumjeti i procijeniti atmosferu oko sebe radi vlastite sigurnosti, uhvatiti i najmanju promjenu raspoloženja onih važnih ljudi od kojih smo ovisili dok smo bili mali i graditi svoje ponašanje u skladu sa s ovim. Ograničena sposobnost primanja informacija na uobičajen način, uz pomoć svih osjetila, može biti donekle uznemirujuća, međutim, korisno je i važno razgovarati s psihoterapeutom, jer glasanje, rasprava o strahovima i tjeskobama otvara put do oslobođenja od prošlosti i samospoznaje.
Čuo sam i mišljenje da online terapija nije u stanju uzeti u obzir osjećaje, da je nemoguće prenijeti osjećaje na ovaj način. Prema mom iskustvu, postoje osjećaji koje je teško prenijeti riječima. Toliko su snažni, neshvatljivi, zastrašujući da je, u principu, zastrašujuće sastati se s njima, a šta reći o pokušaju da se o njima ispriča riječima, iako posebno obučenoj osobi. Može se činiti da samo lično prisustvo može osigurati da terapeut u potpunosti razumije klijentova osjećanja. Ovo nije sasvim tačno. Praksa je pokazala da nigdje nema potpunog razumijevanja. Postoji zajednički pokušaj dvoje živih, zainteresiranih ljudi da shvate i daju smisao nečemu što izgleda neshvatljivo, besmisleno, zastrašujuće, bez imena …
Moje je duboko uvjerenje da je vrijedno pametno i pažljivo iskoristiti svaku priliku koju nam napredak pruža, prilagoditi se novim uslovima stvarnosti, pokušati biti fleksibilan i ostati otvoren za nove stvari. Međutim, što se tiče terapije djece, ovdje je moje mišljenje nedvosmisleno - psihoterapija djece u online formatu je nemoguća! Možete imati zajedničke konsultacije sa cijelom porodicom. Možete raditi s adolescentima, ali ne i sa malom djecom, kojoj je glavni alat pomoći zajednička igra i lično fizičko prisustvo osobe koja pokušava razumjeti i objasniti djetetu svoja osjećanja!
Možda imate pitanja ili želite podijeliti vlastita iskustva ili razmišljanja o online psihoterapiji?
Bilo bi mi jako drago da vodimo dijalog ili diskusiju!
S poštovanjem,
Preporučuje se:
Nekoliko Riječi O Legasteniji
Ironija je bila u tome što sam u razdoblju najžešćeg maltretiranja najmanje pismenih korisnika na mreži s ponosom gledao svoju jednogodišnju kćer, koja je već sastavljala složene rečenice s pravilnim rasporedom deklinacija, konjugacija, veznika, prijedlozi i semantički akcenti.
Nije Te Sramota, Ha?! Imate Li Savjest?! Nekoliko Riječi O Sramoti I Savjesti
Najteži osjećaji koje osoba može doživjeti su osjećaj srama i krivice. Uporni osjećaj krivnje često je u osnovi psihosomatskih bolesti, a sram je vrlo važan faktor u razvoju i održavanju mnogih psihopatologija. Sram je javni osjećaj, nastaje kada postoji prijetnja, nešto što drugi nauče, o nekim našim osudama.
Kako Razviti Liderske Kvalitete U Nekoliko Lakih Koraka
Na moju veliku žalost, trenutno tržište psiholoških usluga jednostavno vrvi od "Spama" o svim vrstama "pseudo-treninga", "korisnim" savjetima poluobrazovanih trenera bez ikakvog psihološkog obrazovanja. To jednostavno ne može naljutiti certificiranog psihologa sa iskustvom, koji nije samo "
Nekoliko Lijepih Riječi O Sramoti
"Nema srama, nema savjesti!" - ko od nas nije čuo ovu uobičajenu frazu. Obično se izgovara ljutito, sa svjetlucavim očima i popraćeno je prstom koji pokazuje u smjeru besramnog. Izostavimo slučajeve kada je stid manipulativan, kako bismo osobu podčinili njenoj volji, izazvali negativna osjećanja i natjerali je da učini ono što uopće ne želi.
Roditeljska Formula. Nekoliko Ključeva Za Osiguravanje Sretne Budućnosti Vašem Djetetu
Nažalost, niko nas u vrtiću, školi ili institutu nije učio šta znači biti roditelj. Većina nas se u djetinjstvu igrala u "majkama i kćerima", "porodici", ali malo je vjerojatno da je jedan od roditelja ili vaspitača stajao pored i analizirao naše ponašanje, obraćajući pažnju na tako važne aspekte kao što je izgradnja komunikacije među djecom u skladu s ulogama u igri.
