2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
Sve nas s vremena na vrijeme posjeti bolno, mučno stanje dosade zbog nedostatka posla i interesa za okoliš, koje karakterizira smanjenje aktivnosti, nedostatak interesa za nešto i poteškoće zadržavanja pažnje na nečemu specifično.
Uz sve gore navedeno, možemo osjetiti i tjeskobu u vezi s ovim stanjem i upornu želju da promijenimo situaciju, da se udaljimo od ovih neugodnih osjeta - uostalom, ponekad je dosada jednostavno nepodnošljiva.
Dosada može biti uzrokovana dosadnim monotonim radom, kao i stanjem unutrašnje praznine i sitosti životom.
Pojavljuje se kao potpuno prirodna reakcija na nedostatak aktivnosti (kada osoba ne može raditi ono što želi), kada mora učiniti nešto što nije zainteresirano za učenje).
Drugim riječima, dosada je reakcija mozga na situaciju kada je sve novo u okruženju završeno ili su nestale situacije koje zahtijevaju razvoj i neku vrstu kreativnog procesa. Na primjer, kada je svaki dan sličan prethodnom (dan mrmota), sve je umorno i stare stvari više nisu sretne, mozak prepoznaje okolinu kao izuzetno siromašnu i pritiska dugme "dosada", potičući osobu da traži nesto novo i zanimljivo. Na kraju krajeva, on se mora razvijati i učiti o svijetu - kroz mnoga stoljeća čovječanstvo je preživjelo.
Dosada je iza radoznalosti. To vas odvraća od obavljanja rutinskih zadataka i tjera vas da pokušate tražiti nove ciljeve, istraživati nove teritorije ili ideje. Bez sposobnosti dosade ljudi nikada ne bi dosegli trenutne umjetničke i tehnološke visine - zahvaljujući njoj oslobođena je mašta, osoba može izaći iz uobičajenih okvira i početi razmišljati drugačije.
Jedini je problem što je jednim pritiskom prsta nemoguće pronaći aktivnost koja može odmah nadvladati prekrasan kreativni val - za to je potrebno vrijeme posvećeno misaonom procesu i odabiru među brojnim aktivnostima.
Ali stanje dosade, kada se nešto novo i zanimljivo još uvijek ne pojavljuje, mnogi ljudi često žele prekinuti s nekom vrstom brzog dopamina - visokokaloričnom hranom, slatkišima, gledanjem TV serija, računalnim igrama, alkoholom itd. mogu postati početak depresivnog stanja i doprinijeti razvoju različitih ovisnosti.
Dosada također može biti patološka i proganjati osobu tijekom cijelog života ako nema aktivne želje i radije ide s tokom, ne pokazujući apsolutno nikakav napor.
Postoje i ljudi sa povećanom sklonošću dosadi, čiji je mozak dizajniran tako da zahtijeva stalne inovacije i svježe utiske, a to je jedan od razloga stalne potrage za različitim avanturama i iskustvima.
Zašto je stanje dosade tako odvratno i želite pobjeći od njega?
William James je to objasnio na ovaj način: mrzimo kada nam se vrijeme koje se događa „ovdje i sada“čini prekomjerno dugim i tugujemo kada nam se protekli period čini kratkim. Ali osjećamo se sjajno kad nam se vrijeme koje prolazi "ovdje i sada" učini u trenu i neizmjerno sretno kad nam se protekli period čini u sjećanju jako dugo (duže nego što je zapravo bilo).
Stoga je, kako bi se izbjegla fatalna dosada (formula "sada - dugo, onda - nema se čega sjećati"), potrebno da život bude ispunjen raznim utiscima koji će biti organizirani ritmički, na način disanja ili otkucaji srca. One. morate sebi stvoriti režim i pridržavati se ustaljene rutine.
Drugim riječima, dosada se odužila - krenite na posao, inače će sam mozak smisliti izlaz iz situacije i nije činjenica da će biti korisna za tijelo. Na kraju krajeva, on je i dalje lijena osoba i radije će dobiti neku vrstu brzog zadovoljstva nego dugu potragu za nečim što je zaista zanimljivo.
Preporučuje se:
Životni Scenarij "Molimo Druge": U Crni Ste Kad Ugađate Drugima
Psiholog, supervizor, analitičar scenarija TA Kako se formira životni scenario Spasioca ili "Učini druge radosnima". Ili ponašanje vozača "dobar si kad ugađaš drugima, stalo ti je do drugih." U crnom sam kad sam drugima koristan ili je scenarij Pepeljuge slučaj iz prakse.
Kad želiš Biti Sam
U posljednje vrijeme pokrenuto je mnogo tema o usamljenosti. Ova tema zaista zaslužuje posebnu pažnju i ima prilično živopisan semantički podtekst, ako pažljivo analizirate i duboko zaronite u sve psihološke suptilnosti. Šta je usamljenost?
Zašto šutite Kad Vam Nešto Ne Odgovara?
Vještina govoriti o neprijatnom Moj problem je što ne prosipam ništa. Ne znam kako izraziti ljutnju; umjesto toga dobijem rak. Woody Allen Na društvenim mrežama trenutno se održava flash mob s hashtagom #mayuprofoskazatiní. Ljudi pričaju kako su, rekavši "
Kad Ti Je Djevojka Pauk (jeziva Ovisnost)
- Zašto vam treba prijatelj pauk, zašto ste prijatelji s njom, ako je takva, - upitat će pronicljivi čitatelj i bit će u pravu. "Pauk vas neće pitati želite li biti prijatelji s njom", odgovorit ću i također ću biti u pravu. Prijatelj pauk uvijek će vas razmaziti - postat ćete nervozni, histerični i na kraju - mrtvi, izgorjeli iznutra.
Kad Neizvjesnost Postane Ugodna
Mnogi moji klijenti već duže vrijeme komuniciraju s muškarcima na Internetu i kažu da dođe trenutak kada im se učini da im je ugodnije ne razvijati se. Budući da je način na koji se sada sve događa jasan i poznat, ali u stvarnom životu riskira da joj se muškarac ne svidi, a možda joj se i sviđa.
