2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Od samog početka kolovoza na oglasnim panoima i u izlozima vidimo slike djece s ruksacima i cvijećem kako veselo hodaju do škole. Međutim, mnogi učenici i njihovi roditelji ne dijele radost oglašavanja učenika. To ne znači da je sve turobno i beznadno - uostalom, u školi postoje stari i novi prijatelji, zanimljivi časovi i krugovi i mnoge druge dosadne aktivnosti … Ali …
Oh, ovo nije lak posao …
Možda će u septembru ovo „ali“doći na prvo mjesto. I nije važno ide li dijete „prvi put u prvi razred“ili već završava školu, život predstavlja nove probleme za učenike i njihove roditelje, koje nije uvijek lako riješiti. U današnjem svijetu odlazak u školu za dijete i njihove roditelje je utrka s preprekama. Svake godine - novi standardi i zahtjevi. Danas cijela škola uči prema Ivanovljevom udžbeniku, sutra prema Petrovom, a prekosutra je samo autor Sidorov prepoznat kao vrijedan stručnjak.
Čak i na Zapadu, gdje školski programi ne prolaze kroz takve nasumične skokove u različitim smjerovima, stručnjaci uviđaju da sve strane uključene u obrazovni proces - nastavnici, roditelji i učenici - doživljavaju prilično visok nivo stresa povezan s početkom školske godine.
Blues and Panic
Šta čini ovaj stres?
Prvo, ovo je "bluz od 1. septembra" - tuga što su praznici prošli i "radni dani" su počeli. Opet lekcije, opet rano okupljanje za školu, roditeljski sastanci, sekcije, tutori itd. Ovo nije teško samo za učenike, već i za roditelje.
Djeca, posebno učenici osnovnih škola, nisu uvijek u stanju sami održavati tempo rada. Mozak još nije sazreo da dugo koncentrira pažnju na pojedinačne aktivnosti, posebno ako djetetu djeluju dosadno i dugo. Dakle, roditelji imaju svu odgovornost na svojim plećima. Ovo vas ne samo čini tužnima, već možete i paničariti. Stoga je vjerovatno čak i prikladno govoriti o "prvo septembarskoj panici".
Drugo, mnoge posjećuje "alarm prvog septembra". Kako će se dijete nositi, kako će se razvijati odnosi sa nastavnicima i kolegama u razredu u narednoj godini? Neizvjesnost oko nove školske godine izaziva zabrinutost djece i roditelja.
Nepodnošljiv teret
Čak i u sovjetsko vrijeme, kada se program mjerio i uzimao u obzir neophodnu ravnotežu učenja i odmora učenika, uvijek je bilo djece kojima školski život nije bio lak. A trenutni program zahtijeva potpunu predanost djeteta. Raspored i tempo sedmičnog rasporeda mogu biti izuzetno stresni, pa čak i na rubu nemogućeg.
Djeca pjevaju i plešu, slikaju i pišu sedmične eseje i rade mnogo više. Čini se da je razvoj raznolik, šta bi moglo biti bolje? No među tako raznolikim općim razvojnim aktivnostima, ne ostaje toliko vremena za potrebne predmete. Nastavnici takođe "žure" u parku kroz zahtjeve novog programa, nesposobni da posvete vrijeme zaostalom učeniku. Ispostavilo se: "Ne razumijem - vaši problemi." Stoga, osim školskih aktivnosti, dijete često radi i s tutorom.
Djeca pred teškoćama
Kako školska trka utiče na djecu?
- Prekomjerni rad i sagorijevanje. Djeca, posebno mlađi učenici, koji moraju ne samo savladati nove predmete, već se i prilagoditi novom životu, nisu toliko izdržljivi kako misle autori školskih programa. Bdjenja o kaligrafiji do 2 sata ujutro brzo iscrpljuju njihove fizičke resurse. Pažnja i pamćenje počinju patiti. Ali smanjenje tempa učenja prijeti da će dijete zaostajati za školskim programom. Stoga roditelji i učitelji često snažnije pritišću dijete, zahtijevajući još više napora. To često dovodi do činjenice da učenik ne samo da gubi interes za učenje, već počinje osjećati i gađenje prema njemu.
- Školska anksioznost. Pritisak na učenika, stalne zamjerke nastavnika i roditelja, kao i problemi sa drugarima iz razreda mogu uzrokovati da se dijete plaši škole. On jednostavno može odbiti otići tamo, imati jutarnje bijese, namjerno dugo jesti i oblačiti se. Možda čak i preskočiti čas. I događa se da razvije psihogeno povraćanje ili da mu temperatura poraste. I tako svakog radnog dana. No, vikendom i praznikom, student se čudesno oporavi.
- Depresija. Da, i djeca imaju depresiju. Šta učiniti? Dijete se može osjećati nesposobnim za novi život. Nešto mu ne ide, nešto izaziva smijeh kolega i osudu nastavnika. Čak i ako se jako, jako trudi, ne može sve probleme sam riješiti. Samopoštovanje pada, a i raspoloženje pada.
Šta roditelji mogu učiniti?
Prekomjerni rad, anksioznost, depresija razvijaju se kada se nervni sistem ne može oporaviti od dugotrajnog mentalnog stresa. Pogotovo ako se ovome doda i hrpa negativnih emocija, ili ako govorimo o djetetu s dijagnozom poremećaja pažnje. Naravno, roditelji ne mogu uticati na intenzitet školskog programa, ali mogu uticati na to kako se on distribuira u životu djeteta. Stoga je glavni savjet uravnotežiti režim učenja i odmora kako bi student imao vremena za oporavak.
Općenito, većina preporuka roditeljima školaraca je banalna, ali u parku školske godine čak se i zanemaruju i potiskuju u drugi plan. Uostalom, najvažnije je da akademski uspjeh ne pada i da je četvrtina dobro završena. Međutim, vrijedi se vratiti osnovama.
- Jedan od najvažnijih faktora u rješavanju mnogih školskih problema je adekvatan san. Dijete od 7 do 10 godina trebalo bi spavati 10-11 sati. Istraživanja pokazuju da djeca bez sna prolaze mnogo gore nego što bi mogla uz adekvatan odmor. Umoran učenik postaje nepažljiv, lako mu odvlači pažnju i ne sjeća se dobro materijala. Treba mu mnogo više vremena da usvoji znanje. Spavanje je dio dobro organizirane dnevne rutine. Međutim, djeca se ne mogu učinkovito organizirati i roditelji ih trebaju naučiti tome. Za djecu su važni rituali povezani s dnevnom rutinom, tako da su sve stvari na istom mjestu, a jedna se aktivnost uobičajeno izmjenjuje s drugom.
- Ali ne samo da se trebaju mijenjati djela i odgovornosti. Naučili - igrali. Dijete se mora kretati. I ne samo zato što bi djeca trebala imati zabavno djetinjstvo. Tjelesna aktivnost dobro ublažava posljedice stresa, pomaže vam da se prebacite na teme koje se ne odnose na sate, a zatim nastavite studij svježeg uma.
- Ako vidite da se vaše dijete, unatoč svim pokušajima smanjenja stresa, ne nosi sa učenjem, razvija depresiju i negativan stav prema školi, razmislite o školovanju kod kuće. Kod kuće će biti mnogo lakše stvoriti fleksibilan raspored, isplanirati raspored i posvetiti više vremena teškim temama za dijete. Ako ste vatreni pobornik socijalizacije, odlazak u krugove i odjeljke nije zabranjen. A u starijim razredima, kada se dijete navikne na učenje, može se vratiti u školu i nastaviti obrazovanje u dječjem timu.
Preporučuje se:
Kada Vaše Dijete Nije Poput Svih Ostalih
Moja psihološka praksa započela je radom sa ženama koje su imale „posebnu“djecu u svojim porodicama. Riječ je o djeci s urođenim razvojnim smetnjama i o onima koja su se pojavila kasnije. Već tada sam shvatio koliko se život takvih porodica može razlikovati od običnih.
Psihologinja Svetlana Royz: Roditelji Moraju Zapamtiti I Zadržati U Sebi Osjećaj Da Nije Dijete Za školu, Već Je škola Za Dijete
Svijet se mijenja, a roditelji sa svih strana potiču se da svoju malu djecu nauče ne samo konvencionalno čitanje i brojanje, već i kreativnost, kritičko razmišljanje … U isto vrijeme, i sami moderni roditelji sve više osjećaju iscrpljenost i stres zbog nedostatak vremena.
Virtualni Odnos: Kada Je Ono što Vam Treba, A Kada Je Uzalud
Telefon se čuje od potoka novih poruka u messengeru, dopire tok emotikona o ljubavi - i duša postaje topla i radosna, "leptiri lepršaju". A uveče se vodi dugi iskreni razgovor u prepisci ili telefonskim pozivom, a ovo povlači da se posao završi što je pre moguće i otrči kući do računara.
O Ljubavi. Kada Počinje, A Kada Nestaje?
Psiholog, klinički psiholog St. Petersburg Svaki par prolazi kroz nekoliko faza razvoja odnosa i suočava se sa svojim karakteristikama. Čitajući ovaj članak, sada možete analizirati svoju vezu i pogoditi u kojoj ste fazi vi i vaš supružnik.
Stres: Upute Za Upotrebu Definicija, Povijest Pojma Stres
“Evo najvažnije misli u ovoj knjizi: ako ste zebra koja trči što je više moguće kako biste spasili svoj život, ili lav koji trči što je više moguće kako biste izbjegli smrt od gladi, fiziološki mehanizmi vašeg tijela su odlični za rješavanje sa takvim kratkotrajnim fizičkim hitnim slučajevima … Za veliku većinu životinja na ovoj planeti stres je prvenstveno kratkotrajna kriza.
