2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Skoro sam umro dok sam klizao
(Priča iz mog života)
Vrtoglavica, slabost, stvarnost odmiču. Klizao sam "veličanstveno". A počelo je ovako:
Kao dijete je naučilo klizanje. Zatim je uslijedila pauza od 10 godina.
Kad sam imala 20 godina, vozila sam se po zaleđenoj rijeci, pala i slomila ruku. Nisam odmah osetio bol - šok. Ustala je i osjetila da je to loše. Kako promijeniti cipele? Bilo je nemoguće sagnuti se - krv je već udarala po sljepoočnicama. Kada se nagnuo - počeo voziti. Bukvalno, naporom volje, spriječila je gubitak svijesti. Januar -25. Nema nikoga u blizini. Ako se onesvijestim, smrznut ću se.
Snažno sam disao: duboko udahni - izdahni. Nekako sam došao do stepenica. Rijeka se nalazi u nizini. 60 stepenica vodilo je gore. Čekao sam, možda će neko sići. Niko. Telo je počivalo na smrznutim, klizavim ogradama stepenica. Noge - na ledenim stepenicama. Klizaljke su u desnoj ruci. Lijevi visi kao bič. Krvavi kilogrami u ušima. U ustima - bogohuljenje. Pred očima - sivilo. Počela se penjati, vukući teške, tutnjave klizaljke uz stepenice.
Prvi korak je wow. Drugi korak je dobar momak. Treće, srce me boljelo. Četvrto - Upomoć!
A pred nama je još 55 - bol, očaj, beznađe.
Ne sjećam se kako sam tamo stigao. Praktično sam dopuzao kući. Sjela je na pod u hodniku, naslonila se na zid. Otac je dotrčao. Izdahnuo: "Ruka je slomljena."
Ruka je teško slomljena - sa pomakom. Još uvijek ne nosim ništa teško u sebi.
Nakon jeseni - USTANITE I NASTAVITE NAČIN
(Priča iz mog života)
Nakon traumatičnog pada nisam klizao mnogo godina. Konačno se odvažila da savlada strah i izašla na led.
Kretala se polako - koljena savijena, ruke ispružene prema naprijed. Tijelo pažljivo testira pokrete u slučaju pada. I, naravno, pala je. U početku, malo. Tada je "odlučila" isprobati snagu leda glavom. Led je bio jak. I mala glava boli. Nema potresa mozga, samo utor na podu glave.
Jasno sam shvatio da su padovi i ozljede neizbježni, kako na ledu, tako i u životu. Nakon pada, najvažnije je ustati i nastaviti putovanje.
Već znam koju odjeću odjenuti na klizalište da ublažim udarac ako padnem. I u svom životu koristim stečeno životno iskustvo da minimiziram ozljede.
Biram da živim, iako me ponekad boli. Šta birate?
Upornost za izlazak iz teške situacije
U podrumu su bili vrčevi mleka. Dva prijatelja žabe su prolazila. I, naravno, svaki je pao u svoj vrč.
Prvi je pokušao izaći. Shvatio sam da je to beskorisno. Sklopio sam noge i utopio se.
Druga je plivala, lelujala je dok nije istukla mlijeko do maslaca. I iskočio iz vrča.
Takođe, jedna osoba će vam ubjedljivo reći zašto je izgubio.
A drugi će uporno tražiti izlaz iz teške situacije - i naći će ga.
Takođe će postati zrelija osoba. Uostalom, preživio je ozbiljnu krizu, prebrodio je. Ima vještinu da se nosi sa teškom situacijom. U unutrašnjem svijetu pojavio se spasonosni put koji vodi iz mračne guste krize.
Ako ga je kriza srušila - ustanite i … srušite ga
Ponekad snažan životni udar zaroni u blato razočaranja i depresije. A ako malodušnosti date slobodu, on će vas rado odvući u sivu jazbinu.
U kriznoj situaciji važno je osloniti se na vlastite resurse - moćnu silu koja će vam pomoći da se vratite ispunjenom životu.
Moji izvori: Sport i priroda. A ako apatija zadobije, tada će šetnja na svježem zraku početi činiti čuda. Da biste to učinili, morate uključiti volju, odvojiti se od patnje i izaći na ulicu.
Prva sedmica - s velikim otporom. Drugi je s laganim zagrijavanjem. Mjesec dana kasnije - na rolerima u parku. Nakon 3 - na krilima sreće polećem na jutarnje trčanje.
Svaki ima svoj resurs. Sta je tvoje? Saznajmo.
Uzmite olovku i 5 listova papira.
1. Na svaki list napišite 1 situaciju iz svog života kada ste bili uspješni ili sretni.
2. Pod svaku situaciju napišite 10 bodova, što vam je onda donijelo takvu radost? Šta ili ko vas je okruživao? Šta i kako ste uradili?
3. Analizirajte odgovore na svakom listu i identificirajte nekoliko sličnih. Na primjer, sport je bio prisutan u svih 5 uspješnih situacija.
4. Ovo su vaši resursi.
5. Dopustite im da imaju zdrav utjecaj na vaš sadašnji život.
Preporučuje se:
Šta Učiniti S Depresijom Nakon Smrti Voljene Osobe?
Svaki dan na Zemlji, iz različitih razloga, umre ogroman broj ljudi, ostavljajući za sobom voljene osobe koje ih iskreno oplakuju. Doživljavanje ožalošćenja u obliku depresije ili čak duboke tuge nakon smrti voljene osobe (poput majke ili muža) savršeno je normalna reakcija na takav gubitak.
Ostanite Mirni I Nastavite Dalje! Ili Kako Ne Postati Sakupljena Krpa
Zaista želimo upravljati svojim životom: pažljivo planiramo svoje poslove, izbjegavamo neizvjesnost. Doček Nove godine je vrijeme za postavljanje ciljeva za sljedeću godinu. Živjeti bez svrhe = živjeti bez svrhe. Pre neki dan sam takođe napravio planove rada za sledeću godinu.
Kasni Datumi. Ima Li Ljubavi Nakon Općenito, Odlučite Sami Nakon Koliko
Vjerovatno, predugo živimo za jednu ljubav, - zamišljeno je rekao jedan od mojih klijenata, - Odjednom shvatite da je ljubav gotova, da živite dugo, dugo i postaje tako uvredljivo. Ili razumijete da je ljubav završila s druge strane. Samo je otišla.
Jedan Korak Prije Razvoda: Vratite Se Ili Nastavite
Prijateljica je rekla da njen dugogodišnji porodični život doslovno visi na koncu: nesuglasice koje su se pojavljivale u raznim prilikama u karantinu između nje i njenog muža, izazivale su međusobnu iritaciju i ljutnju, pretočile se u nasilne svađe i naterale oboje da ozbiljno razmisle o razvodu.
Ostanite Mirni I Nastavite Dalje! I Druge Metode Suočavanja S Iskustvom
Zašto se dižeš? Ne budi tako tužan! Sve će biti u redu! Učini nešto: trčim! Morate sve tretirati lakše! Ostanite mirni i nastavite dalje! Možda čokoladica? Dijeljenjem vaših procesa možete dobiti odgovor koji preklapa proceduralni dio s rezultatima.
