Jedan Korak Prije Razvoda: Vratite Se Ili Nastavite

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Prijateljica je rekla da njen dugogodišnji porodični život doslovno visi na koncu: nesuglasice koje su se pojavljivale u raznim prilikama u karantinu između nje i njenog muža, izazivale su međusobnu iritaciju i ljutnju, pretočile se u nasilne svađe i naterale oboje da ozbiljno razmisle o razvodu. Ova misao je dovodi do očaja, ali više nema snage živjeti u stanju međusobne mržnje.

Za one koji imaju slična stanja, ovaj članak može biti koristan.

Pa hajde da shvatimo kako biti, biti jedan korak prije razvoda.

Šta ti misliš, ako su supružnici koji žive u istoj kući prethodno imali priliku da se opuste jedno od drugog na poslu, u teretani, u kafiću, u bioskopima sa prijateljima, a zatim su prisilno morali biti rame uz rame dva mjeseca zaredom, mogu li doći do neslaganja među sobom?

Naravno.

Je li uredu?

Naravno.

U redu je da različiti ljudi imaju različite poglede na različite stvari.

Je li se broj nesuglasica povećao tokom karantene?

Naravno, to je normalno, jer ljudi provode više vremena zajedno i ima više razloga za neslaganje.

Zašto se onda u nekim porodicama, zbog nesuglasica, odnosi pogoršavaju, a razgovor pretvara u razvod, dok u drugima, unatoč nesporazumima koji nastaju, mir i tišina (nadam se da svi razumiju da nema porodica bez nesuglasica)?

Jer u porodicama u kojima nastaju skandali, a nakon njih - razgovori o razvodu, partneri imaju određene “Nedostaci” - nedostatak specifične sposobnosti za rješavanje razlika.

Ovi su nedostaci dobro nadoknađeni nečim drugim, nevidljivim i neostvarenim sve do trenutka kada su morali dulje ostati jedno u drugom u stanu. A onda su bili goli u svom svom sjaju. Navest ću primjere takvih nedostataka iz vlastite prakse rada s bračnim parovima. Naravno, neće biti moguće pokriti sve, ali ću navesti glavne.

Dakle, u porodicama u kojima su odnosi sada zategnuti, jedan ili oba partnera ne znaju kako:

1. Shvatite svoje želje.
2. Shvatite da druga osoba može imati vlastite želje (mišljenja, stavove).
3. Budite razumljivi prema činjenici da druga osoba ima pravo na svoje mišljenje, a to mišljenje može biti drugačije od vašeg. Doživite ovo razumijevanje mirno, bez agresije.
4. Percipirajte partnera kao ravnopravnog, a ne kao podređenog koji mora slijediti vaša naređenja.
5. Prihvatite vlastitu odgovornost za ono što se događa u vezi.
6. Poštujte lične granice druge osobe.
7. Definirajte vlastite granice.
8. Dogovorite se o pitanjima u kojima se interesi i mišljenja ne podudaraju. Pronađite kompromise.
9. Shvatite svoja osećanja.
10. Razgovarajte sa drugima o svojim osećanjima rečima.
11. Osetite i razumejte osećanja druge osobe.
12. Doživite drugu osobu kao zasebnu nezavisnu osobu koja nije dužna cijelo vrijeme udovoljavati vašim željama.
13. Brinite o sebi sami.

Ako vaša porodica tokom karantene nije imala neslaganja s naknadnim razmišljanjima o razvodu, odlično.

Ako je veza postala napeta, pojavila se želja za razvodom, možda ćete moći analizirati i istaknuti jedan ili više vlastitih nedostataka ili nedostataka u vašem partneru, koji su srž takve napetosti.

Šta sada učiniti?

Razmislite i odgovorite na pitanje:

"Želim li zadržati brak ili ne?"

Ako ste na ovo pitanje odgovorili sa "da", možete nastaviti razjašnjavanjem:

"Je li moj odnos sa suprugom (ženom) toliko važan da sam spremna promijeniti svoje ponašanje i karakter kako bih ih poboljšala, a ne čekati da se sve promijeni samo od sebe ili dok on (ona) ne preuzme inicijativu?" Ovisno o odgovoru, možete poduzeti radnju ili nastaviti s neaktivnošću.

Ako ste odlučili nešto poduzeti, shvatimo kako dalje?

Jasno je da je potrebno promijeniti ponašanje i određene crte vašeg karaktera, ali nije jasno kako ih točno promijeniti.

I tu se pojavljuje još jedna prepreka - nema osnovnih resursa za nezavisne promjene - znanja i iskustva.

Naravno, teško je promijeniti vlastito ponašanje ako ne znate kako to učiniti. Čak i ako postoji želja, prepreka će biti stari način života, stari načini reagiranja na nesuglasice i neznanje kako ih promijeniti u nešto drugo.

To je kao vožnja autom - postoji auto, postoji želja za ići, put je čak i odabran, ali dok vam netko ne kaže kako ga pokrenuti, promijeniti brzinu i kočiti u zavojima, automobil će biti komad željeza, a ne prijevozno sredstvo do postavljenog cilja. Nepoštivanje pravila vožnje uvijek će biti prepreka. A stručnjak koji zna pravilno voziti automobil može pomoći u prevladavanju prepreke.

Tako je i u odnosima s ljudima. Kad osoba želi promijeniti nešto u svom osobnom životu, u odnosima s bliskim ljudima, a vlastiti resursi za to nisu dovoljni, uvijek se može obratiti za pomoć specijalistu psihologu.

Rad sa psihologom dat će osobi priliku da shvati prepreke koje stoje na putu njegovog sretnog porodičnog života i nauči ih prevladati stvaranjem novih oblika ponašanja. Promjena vlastitog ponašanja u slučaju neslaganja donijet će promjenu u partnerskoj reakciji. Stoga će se porodični odnosi dramatično promijeniti. Događa se da se želja za promjenom kvalitete odnosa javi kod oba partnera i tada je moguća zajednička porodična terapija.

Dakle, rezimirajmo.

Ponekad, u periodima bračnih neslaganja, oni koji ne znaju kako mirno prevladati nesuglasice vrlo su zavedeni idejom o razvodu. Naravno, oni koji nisu okovani rodbinskim vezama, naravno, osigurani su od sudara sa suprotnim stavom voljene osobe - osigurani od svađa i skandala, od doživljavanja bijesa i nemoći.

Ali oni su također daleko od prednosti koje bračne zajednice pružaju: duhovna bliskost, međusobno razumijevanje, podrška, uzajamne nade i planovi, međusobno privlačenje, ljubav, poštovanje, zajednička djeca itd. Sva radost kojom su bračni odnosi bogati izvan minuta neslaganja.

Vrijedi li se, u žaru bijesa, lišiti svega ovoga jer niste tijekom života naučili određene vještine koje možete naučiti sada?

Sa željama za srećan porodični život, Svetlana Ripka