2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Nije tajna da se samopoštovanje u početku gradi na asimilaciji vanjskih ocjena. Ako su roditelji sigurni da je njihova djevojka princeza, ona će se tako osjećati. Možda će biti razočarana kada se sretne s drugim mišljenjima o ovom pitanju. Međutim, ono što joj se ne može oduzeti je osnovna vizija sebe kao dobre, voljene i potrebne. Ponašat će se tako da stekne mišljenje o sebi koje već ima u bazi. Ali postoje ljudi kojima je u djetinjstvu dato da shvate da nisu dovoljno dobri ili su, naprotiv, dobri bezuspješni ili vječno nepotrebni posrednici u svađama roditelja. Šta takvi ljudi očekuju od ljudi oko sebe? Kako će izgraditi komunikaciju: pokušavajući udovoljiti ili patronizirati, ili mogu odmah potrčati da razbiju svađe?
Radi se o tome da budete viđeni, viđeni - u cjelini ili u njenim pojedinačnim manifestacijama. Tako majka, primijetivši djetetov plač, otkriva njegovu potrebu i daje joj ime, pomažući joj da se zadovolji, bilo da se radi o potrebi za hranom, suhoćom ili snom za bebu ili o podršci, pozitivnoj procjeni i samopouzdanju. mlađi učenik. Ista priča sa emocijama. Imenovanje vaših osjećaja i osjećaja vašeg komunikacijskog partnera čini čuda čak i usred svađa. Osjećaji ne nestaju, ali prestaju svladavati, postaju vidljivi i stoga podnošljivi.
Kako odrasta, ta se sposobnost integrira, dijete uči prepoznati svoja osjećanja i potrebe, prepoznati njihovu vrijednost, pronaći odgovarajući oblik izražavanja i zadovoljstva za njih. Štaviše, ne moraju sve biti pokrenute i zadovoljene pri najmanjoj detekciji, bilo koja osjećanja treba odmah predstaviti i izraziti. Zadatak je vidjeti ih i rukovati njima, biti u mogućnosti čekati kada je to potrebno, pronaći najprikladniji način prezentacije. Ovo je idealna slika, ali u stvarnosti nema idealnih ogledala i događa se da se neko područje mentalnog života ne prepozna ili pogrešno prepozna:
- Emocije. Mogu se zabraniti u cijelosti ili djelomično. Na primjer, ljutnja, takav neugodan osjećaj, želite li ne imati posla s njim, kome se sviđa kad su ljuti na njega? Kažu djetetu, prestani se ljutiti, kažnjeni su zbog ljutnje. Odrastajući, kontakt s tim osjećajem se gubi i ne postoji način da oštro odgovorite na grubost ili se branite u situaciji napada. Zabrana ljutnje može biti djelomična, kada je ljutnja prema dijelu ljudi zabranjena ili zabranjena u određenim situacijama. Na primjer, u porodici se ne treba ljutiti na starješine, uvijek ih treba poštovati, uvijek treba pronaći izgovore za bilo koje njihovo ponašanje, ili se ne treba ljutiti u situaciji neuspjeha ili biti ogorčen zbog nepravde svijeta. Možete zabraniti ne samo negativna, već i pozitivna osjećanja. Na primjer, ponos može biti zabranjen, ne onaj o superiornosti, već korisno i ispravno iskustvo zadovoljstva zbog onoga što je učinjeno. U porodici može postojati mit da se ne može glasno radovati, inače će mu drugi zavidjeti i sve će nestati. Opasnost je u tome što, bez da ste preživjeli zadovoljstvo učinjenog, kako možete razumjeti da li se krećete u dobrom ili u pogrešnom smjeru? Ako u bilo kojem od vaših koraka uobičajeno tražite greške, kako ćete znati da li uopće napredujete ili označavate vrijeme?
- Treba. Potrebe se takođe mogu potpuno zanemariti. Na primjer, "toplina kostiju ne boli", osoba raste neosetljiva na iskustvo neugodnosti od vrućine, ako se razboli, ali je temperatura ispod 38,8, onda su ovo samo hirovi ili sabotaža škole, a tada će u odrasloj dobi biti teško prepoznati pristup bolesti i dati sebi odgovarajući tretman i odmor. Potrebe se mogu zbuniti. Potreba za podrškom može se potisnuti slatkišima ili slatkišima, potreba za ljubavlju može se zamijeniti skupim darovima, potreba za pićem.
- Ponašanje. Može biti i djelomično ili potpuno zabranjeno. Na primjer, ne možete govoriti glasnim glasom. Ili samo kada neko spava u blizini. Zabrana može značiti odsustvo radnje. Na primjer, ne možete propustiti dan a da ne saznate kako je vaša mama pod pritiskom. Ili ne možete govoriti o porodičnim svađama, razvodu, očevom alkoholizmu. Ponekad ove zabrane nadilaze razumno, a ponekad izgube relevantnost i sputavaju sasvim adekvatno ponašanje. Na primjer, zabrana brige o svom izgledu ili odabira zanimanja. U svakom slučaju, ne daju mogućnost da sami odaberu svoje ponašanje, a ne na osnovu uobičajenog načina rada.
Poteškoća nije samo u činjenici da su te zabrane u vašem životu. Poteškoća je u tome što su ponekad nevidljivi, ali zato što su van svijesti, nisu ništa manje teški i efikasni, ponekad postavljajući uske hodnike vaše sposobnosti da živite, osjećate i budete svjesni sebe. Ali u sebi možete promijeniti samo one pojave koje su svjesne i prihvaćene. Prihvatanje nije jednako odobravanju, već je priznavanje činjenice važno. Ove navike se mogu promijeniti ako s vaše strane imaju dovoljno prijateljske pažnje. Međutim, ovaj put je teško postići sam, jer se oni mijenjaju u kontaktu, u onim odnosima u kojima drugi vidi malo više, vidi, imenuje i odaje priznanje onome što vam izmakne pažnje. Takav kontakt događa se spontano u bliskim odnosima, takav kontakt se događa u radu s psihologom. Izbor puta je vaš)
Preporučuje se:
Zašto Se Stide Ili šta Se Dešava Unutar Onoga Ko Se Stidi? Odraz članka
Sram je dugotrajna tema. Ali uvijek postoje dvije strane srama. Prvo, svi pričaju o njoj - ovo je ona koja se stidi. Drugi je, u stvari, počinitelj - onaj koji čini ovu užasnu stvar, onaj koji ga srami. Ko je od njih najnesretniji? Mnogi će odmah reći:
Deca Su Naša Ogledala
Šta bi roditelji trebali učiniti kada ne mogu pronaći zajednički jezik sa svojom djecom? Roditelji mi se često obraćaju sa zahtjevom da im pomognem poboljšati odnos sa svojom djecom. Mame, očevi, bake, tetke, ujaci i svi koji misle da je potrebno spasiti djecu i porodične odnose su privlačni.
Ogledala Vaše Duše
Moj tim je vrijedno radio kako biste mogli pročitati ovu knjigu ovog vikenda! A sada upoznajte knjigu koja će vam promijeniti život! Evo isječka iz knjige: RAZGOVARAMO O VAMA Dakle, jeste li vi osoba koja je odlučila izaći iz močvare svoje prošlosti?
Odnosi Umesto Ogledala
Nigdje drugdje ne možete naučiti toliko istine o sebi kao iz veze. Ovdje živite s punim povjerenjem da ste pravi dar za vezu i svaka, doslovno svaka prva žena bit će sretna čak i zbog vašeg jednostavnog izgleda, a o vezi da i ne govorimo. I tada počinju sljedeće veze i iz nekog razloga vam opet govore da je u vezi barem ponekad važno provesti vrijeme zajedno, a ne samo igrati računalnu igru, važno je poštivati granice i potrebe jedno drugoga, a ne samo vaše, važno je tražit
Ljudi Su Poput Ogledala
Koliko često se gledate u ogledala? Koliko puta dnevno vidite svoj odraz? U ogledalima, izlozima, prozorima automobila, telefonu, u vodi…. Nevjerovatno, zar ne? Koliko moramo razmisliti. Da bismo znali kako izgledamo, kako nam odjeća pristaje, je li kosa u redu, ima li nešto u zubima … Bez ogledala teško je razumjeti kakav sam izgled, kakvo mi je tijelo, koje boje mi odgovaraju, što naglašava čari moje figure, a što skriva nedostatke, odgovara li moj izgled događaju na
