Kraj Veze? Je Li Vrijeme Za Rastanak? Psihologija Odnosa

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Zašto nastaje situacija kada vas veza "drži", iako savršeno razumijete da je ovo kraj?

Najočitiji i razumljivi razlog za sve razumne ljude su djeca. Kad su djeca mala, uvijek je šteta napustiti ih i oduzeti im oca ili majku. Općenito, situacija raspada porodice posebno je traumatična za ljude koji nisu imali majku ili oca, odnosno ostaju u najdestruktivnijim odnosima (samo da su djeca dobra!).

Šta učiniti u ovom slučaju? Prvo se pozabavite traumom oca / majke, a zatim donosite odluke o djeci. Ako postoji vrlo destruktivan odnos između roditelja (stalni skandali i psovke), bolje je da djeca to ne vide, pa ne pokušavajte spasiti porodicu u takvoj situaciji. Može biti drugačija situacija - mama i tata cijeli život žive bez ljubavi, nježnosti i bilo kakvog emocionalnog kontakta, a ako se zakunu, sve se to događa tiho. U stvari, ljudi postoje jedni pored drugih. Po pravilu, u takvoj porodici u odrasloj dobi djeca kopiraju ponašanje svojih roditelja, glumeći scenarij koji su vidjeli ranije - nađu par i jednostavno "žive" s osobom bez ljubavi i nježnosti. Istovremeno, mnogo pate, ali ne razumiju kako izaći. Moguće je pronaći izlaz, ali zahtijeva značajno vrijeme i trud - najmanje godinu dana terapije kako bi se razumjele sve nijanse traume iz djetinjstva.

Dakle, ako održavate destruktivan odnos radi djece, sve je ovo laž i provokacija! Sve se to radi isključivo u njihove vlastite svrhe, radi njih samih!

Strah od prekida veze. Možda nikada niste živjeli sami i niste se odvojili od svoje roditeljske figure.

Ako niste imali spajanje s roditeljskom figurom (u normalnom smislu), u ovom slučaju razdvajanje je nemoguće, odnosno, poput odvajanja od muža / žene - u ljudskoj psihi ne postoji mogućnost odmaka od osobe, živjeti samostalno i razvijati svoj život u usamljenosti. Općenito, mnogi se prilično plaše živjeti neovisno (relativno rečeno - izaći u veliki svijet sami / sami), planirati svoje živote, postići ciljeve itd. bez spoljne pomoći.

Nemate poverenja u svoja osećanja. Na podsvjesnom nivou, razumijete da nešto nije u redu, nagađajte, osjećajte, ali ne slušate senzacije.

Dobar primjer iz prakse je priča jedne od klijentica, koja je cijelo vrijeme mislila da je suprug vara.

- Čini mi se da me partner vara!

- U redu, sledeći?

- Naravno, nisam ga uhvatila kako vara, sve poriče, ali tako dugo nisam dobila cvijeće na poklon, nisam čula ugodne riječi. U svakom slučaju, naš odnos je potpuno drugačiji od onoga što je bio prije.

- A prije ste imali sve - cvijeće i emocionalni kontakt?

- Ranije, da. Više smo vremena provodili zajedno, on se prema meni odnosio nježno i brižno. Sada toga nema!

- Dobro. Pa zašto ste onda još uvijek u vezi?

- Kako zašto ?! Nisam uhvatio partnera kako vara!

U ovoj se situaciji jasno osjeća kognitivna disonanca. Zašto morate uhvatiti osobu koja vara ako više niste zadovoljni stavom prema sebi? I ovdje nije važno da li partner vara ili ne. Jednostavno je prestao postupati s vama kao i prije, prestao je voljeti (u stvari, vaša ljubav prema njemu je isparila - kako možete voljeti ravnodušnu osobu?).

U skladu s tim, osoba traži razlog (prilično uvjerljiv - izdaja!) Da napusti vezu, ali zašto je to potrebno? Mnogo je lakše samo napustiti partnera, a ne izraziti sve što ključa („Slušajte, ja sam donio konačnu odluku. Ne znam šta ste i kako ste, ali u našoj vezi nema topline i brige…”). Razlog za ovakvo ponašanje je određena međuzavisnost zasnovana na osjećaju krivice. Ja sam neću moći preuzeti odgovornost, pa vas moram kriviti, jedino tako mogu pobjeći od vas. U pravilu, takvi ljudi vrlo često isprovociraju partnera na varanje. Prilično je teško oduprijeti se takvoj stvari - partner tako snažno utječe svojim nepovjerenjem, lošim stavom, ravnodušnošću i stalnim napadima ("Šta to imaš tu?"). Ponekad, u ovom slučaju, želite odgovoriti: „Evo za vas! Čekali ste, uhvatite!"

Pa zašto ostajete u vezi koja je dugo nadživjela svoju korisnost? Ne želite preuzeti odgovornost, ne želite biti stariji od svog partnera. Ovdje je važno razumjeti - ako smatrate svog partnera infantilnom osobom s podijeljenom psihom (zbog čega vara), koja se boji preuzeti odgovornost za nešto, ovo su vaše projekcije. Sve se to može reći direktno o vama. Nitko ne želi čuti takve riječi, lakše se utvrditi u vlastitoj sumnji (partner je idiot, loša osoba, infantil itd.), A vi ste bijeli i pahuljasti. Međutim, ako ostanete u vezi s ovom osobom, pomirite se s činjenicom da ste isti (možda ga imate u nešto drugačijem stupnju, ali ga i dalje imate).

Svaki odnos ima određenu svrhu - za oba partnera i svakog posebno. Često se javlja situacija u kojoj je odnos dovršio dodijeljene zadatke i nadživio svoju korisnost. Supružnici pričaju o tome kako su se voljeli, s njima je sve bilo u redu dok nisu kupili auto, kuću, stan, odgajali i postavljali djecu na noge. I odjednom muž i žena shvate da je veza dostigla cilj, zajednički projekt je završen i možete prijeći na sljedeću vezu i druge ciljeve. Društvo je odavno napustilo ideju da možete živjeti s jednim partnerom cijeli život od do pa naovamo, takvi parovi su sada rijetkost. Ponekad postoje partneri koji žive zajedno 15-20 godina, doživjeli su 80 godina, ali stalno psuju, nečim su nezadovoljni itd. Zato, ako su ljudi cijeli život proveli zajedno, to uopće ne znači da je njihov život bio bez oblaka i sretan. Trenutno se u svijetu primjećuje tendencija dosljedne monogamije - osoba živi s jednim partnerom nekoliko godina, zatim s drugim, trećim itd.

Osim toga, svaki od partnera ima lične ciljeve u vezi, a prije nego što mu stanete na kraj, morate shvatiti kakav ste cilj imali, u kojoj ste fazi razvoja psihe težili dok ste bili pored ove osobe. Odnos je uvijek rast duše, a ako ste već osjetili njegov utjecaj, to je jasan znak da je odnos zastario. Međutim, da biste donijeli konačnu odluku, nemojte se oslanjati samo na ovu izjavu, slušajte sebe, pogledajte u svoju svijest - šta vam je ta osoba dala?

Uobičajena situacija je da žena stupa u vezu sa partnerom, kao s ocem (muškarac joj je potreban kao otac - da bi utješio, pomogao, preuzeo najveći dio odgovornosti za sebe itd.). Vremenom ona "odraste" i otac joj više nije potreban! Istovremeno, partner nastavlja igrati ulogu tate, njegov zadatak još nije zatvoren (može doći do drugačije situacije - zadatak je dovršen, ali se osoba boji zauzeti drugačiji položaj). U skladu s tim, unutarnja disonanca nastaje u paru, ljudi su već nadživjeli sami sebe.

Ako mislite da je veza završena, ali ne možete se oprostiti od partnera, shvatite što vas točno drži, zašto ste došli u stanje suzavisnosti, osjećate krivicu i opterećeni ste strahom od preuzimanja odgovornosti. Djeca nisu odgovor na takvo pitanje! Djeci je najvažnije da vide svoje roditelje sretne. Važno je kako im sve objašnjavate, kako iznosite ove važne informacije. Obavezno komunicirajte, jer bez obzira na to što su se mama i tata razdvojili kao par, i prije su se voljeli i nastavljaju voljeti svoje dijete. Važno je da svaka osoba u bilo kojoj dobi shvati da je plod ljubavi svojih roditelja i da je ovo što se sada događa život. I ne morate skrivati svoje dijete svih 18 godina pod debelom školjkom! Mora vidjeti život onakvim kakav je, inače - kad ode u veliki svijet, osoba će stalno puniti bolne izbočine. Neka je bolje prvo povrijediti, a zatim malo. Život je život, to je okrutna stvarnost, "gola istina".

Još jedan dobar razlog za prekid veze koja je zastarjela je to što vi i vaš muškarac zaslužujete da budete voljeni i voljeni. Ali čak i u ovom slučaju, prije nego što donesete konačnu odluku, shvatite koju je funkciju odnos obavljao za vas lično, kakvu ste osobu unijeli u nju, šta vas treba zadovoljiti i šta zahtijeva dodatno proučavanje. U ovoj fazi morate shvatiti da ste u vezi ne zbog ovisnosti i straha od napuštanja - postoji nešto mnogo važnije. Ako nema ničega ovakvog, ne biste trebali mučiti sebe i svoju srodnu dušu, pokušajte "nešto zalijepiti". Biti sam zajedno najbolnija je stvar na svijetu!