Mislite Prvo Na Ljude, A Onda Na Sebe?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41

Živimo u društvu i komunikacija je važan dio našeg života. Međutim, često međusobno komuniciramo kao da igramo određene uloge koje uništavaju odnos. Stephen Karpman, stručnjak na području transakcijske analize, identificirao je te uloge i nazvao ih: Spasitelj, Progonitelj, Žrtva. Interakciju u kojoj su predstavljene ove tri, u osnovi manipulativne uloge, nazvao je dramskim trokutom.

Praktičan primjer

Eve ima dvadeset pet godina, udata je. Mlada žena kaže da je zabrinuta zbog "nemogućnosti da živi svoj život". Na našem prethodnom sastanku postalo je očigledno da se Eva nalazi u dramatičnom trouglu. Njena "omiljena" uloga je Spasilac. Iz uloge Spasioca stalno učestvuje u životima svoje rodbine, prijatelja, poznanika, pa čak i stranaca. Sve vrijeme pomaže nekome: djelima, savjetima, novcem, a onda, vidjevši da su njeni napori neuspješni, Eva osjeća Žrtvovanje … Osim toga, neki joj "spašeni" zamjeraju činjenicu: "nije dovoljno pomogla", "nije kako su htjeli" itd. Eve se počinje ljutiti i ulazi u ulogu Progonitelj. Devojka zaista želi da izađe iz trougla.

- Eve, predlažem da izvučeš tri uloge iz dramskog trokuta: Progonitelja, Spasioca i Žrtvu. Šta mislite o ovoj ideji? - Da, crtaću, zainteresovan sam za sebe.

Žrtva je oblak, nema jasan oblik, plače da joj svi duguju, ali niko ništa ne radi. - Je li oblak uvijek bio oblak? - Ne, nekad je to bio čovek. Ova osoba je cijeli život radila nešto u nadi da će dati nagradu. Ali, oni to nisu dali. Postepeno je osoba izgubila oblik i pretvorila se u oblak. Smatra da mu "svi duguju". - Od koga ste čuli ove riječi: "Svi mi duguju"?

- Kako progonitelj i žrtva stupaju u interakciju? - Žrtva provocira Progonitelja, plače da "nije sve u redu". - Koje radnje žrtva provocira progonitelja? - Za agresiju, za nju je agresija uobičajen način privlačenja pažnje.

- Progonitelj želi da mu Žrtva ne smeta, da joj se ne miješa u život, "tugom ne možete pomoći suzama." Mrzi suze, živcira se: "Moramo učiniti nešto da stvari budu bolje." Oružje je u njegovim rukama, kako ga ne bi pustili blizu sebe, kako bi otjerali Žrtvu. Ispostavilo se da kad sam u ulozi žrtve ponavljam ponašanje svoje majke. A kad sam u ulozi progonitelja - tate. - Mislim da su tvoji roditelji bili u drugim ulogama iz dramskog trougla. Na primjer, kako mama sada, nakon razvoda, komunicira s tatom? - Ne može ga podnijeti, priča svašta gadno o svom ocu. - Šta mislite, iz koje uloge to mama radi? - Iz uloge Progonitelja. - Kako se otac ponaša? - On se izvinjava. Ponaša se kao žrtva. Ili je, na primjer, moja majka htjela postati spasilac za svog brata. Uzela je kredit pod ropskim uslovima kako bi on mogao studirati na institutu. Ali, on nije namjeravao ući u ovaj institut, on ima potpuno različite interese. Kao rezultat toga, učio je dva mjeseca i prestao pohađati nastavu. Ispostavilo se da moja majka nema čime da vrati kredit. Kao rezultat toga, suprug i ja plaćamo za majku. Moj muž i ja smo bili žrtve. - Šta sada osjećaš prema svojoj mami? - Divlja iritacija. Shvaćam da postajem Progonitelj prema njoj. - Eve, pričaj nam o Spasiocu. - On, poput titana, drži zemlju s ljudima iznad sebe, odgovoran je za emocionalno stanje svih ljudi na zemlji.

- Ljudi mu dolaze sa problemima, on pomaže svima. Zbog toga se osjeća značajnim. - A da nisi pomogao? Šta bi se dogodilo s njim? - Uloga spasioca kao spasilačka granata. Bez nje ne zna šta da radi. - Eva, pretvaraj se da si spasilac kojeg si nacrtao, drži jastuk na kauču iznad glave, kao da je ovo zemlja s ljudima.

- Nezgodno. - Šta želiš da uradiš? - Htio bih spustiti jastuk. (Spušta). - Kako se sada osećate? - Mnogo bolje. Ali ovo je lagani jastuk. Držati tlo nemoguće je opterećenje. - Šta mislite da spaja sve tri uloge? - (Sa iznenađenjem). Ujedinjeno ih je odbijanje odgovornosti za sebe, svoje živote. Žrtva nije odgovorna ni za koga, a spasilac i progonitelj nastoje preuzeti odgovornost za druge, ali ne za sebe. - Kako možeš izaći iz trokuta? - Ispostavilo se da možete izaći ako preuzmete odgovornost za svoj život. - Da, i samo u celom svom životu. Svaka osoba je odgovorna samo za sebe, ako je dovoljno star i sposoban. Slažem se? - Lako mi je da se složim sa prvom izjavom. S tim da sam odgovoran za sebe. I teže je s onim što odgovorim samo za mene. Zato što sam od djetinjstva navikao biti odgovoran za odnose svojih roditelja, za brata. “Vaša odgovornost prema drugim ljudima je iluzija. Svako sam donosi odluke. Dakle, on je odgovoran za njega. Na primjer, vaši su se roditelji razveli uprkos vašim najvećim naporima da održe brak zajedno. Razvod je odgovornost od svakog od roditelja. Majka je odlučila uzeti kredit. Ovo je njena odgovornost. Brat ima odgovornost da napusti fakultet. Sada ste vi i vaš suprug odlučili otplatiti kredit za majku, otplata duga postala je vaša odgovornost. Kad shvatite da su vaši postupci vaš izbor, kako se osjećate prema svojoj mami? - Bes nestaje. Plaćanje kredita za moju mamu zaista je moj izbor. Hvala mužu što me podržao u ovome. Slažem se da je svako odgovoran za svoj život, za izbore koje stalno donosimo. Samo je vrlo teško promijeniti uvjerenja na koja sam se navikao od djetinjstva.