2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
Svi smo rođeni u svom jedinstvenom tijelu. A prema van, u svijet, okrenut je naš najveći organ - koža. Pomoću njega osjećamo sve vanjsko - vjetar, kišu, vrućinu, hladnoću. Dodirnite. Upravo o tome bih želio razgovarati.
Zagrljaji u našem životu počinju od prve minute našeg postojanja. A ako su u najranijem djetinjstvu oni općenito garancija postojanja i ispravnog razvoja, zajedno s hranom i snom, onda se u kasnijim godinama mnogo toga mijenja. Odrastajuće dijete počinje otkrivati svoje želje i granice, pa već i sam može tražiti zagrljaj ili ih odbiti. Ili ne može. Sposobnost vjerovanja vlastitim osjećajima se formira (ili ne formira) u ranom djetinjstvu. A ovo je vrlo važno u regulaciji dodira s našim tijelom. Svi se grlimo. Ali ne sa svima. I nisu svi isti. Ovisi o općem odnosu s osobom, o trenutnom raspoloženju i o trenutnoj potrebi. Zagrljaji su toliko tjelesno bez riječi da može biti teško odrediti liniju kada je nešto već neprihvatljivo ili nešto drugo nedostaje. Kao i u bilo kojem drugom obliku veze, zagrljaji zahtijevaju periodičan pristup i razdvajanje. Ali šta može biti oznaka da nešto nije u redu sa zagrljajima i da zahtijevaju promjene? Prije svega, jednostavno - ugodno / neugodno u samom procesu. I, naravno, aftertaste. Čak i ako se isprva čini da je sve u redu, nakon nekog vremena može uhvatiti neugodan osjećaj upada ili iskorištavanja. No, vrlo je važno moći primijetiti ono što je neugodno u određenim dodirima, biti u mogućnosti staviti to riječima, kako bi se to vratilo osobi. Pa šta nam može isporučiti. neugodna iskustva pri dodirivanju? Pokušat ću formulirati: - u razgovoru, jedva poznata osoba dotakne našu ruku, povuče dugme, dodirne naš nakit, pokuša nas pogladiti po glavi;
- hvataju nas za ruku i pokušavaju negdje povući ili nas gurnuti u leđa;
- predugi zagrljaji, kada smo spremni da ih završimo, i držimo se u njima;
- prebrzo iskakanje iz zagrljaja, kada bismo još zagrlili, a već smo bačeni ili odgurnuti;
- grčeviti zagrljaji kada nas druga osoba trgne k njemu;
- grljenje, povlačenje za kosu, dodirivanje vrata ili povlačenje naljepnice na džemperu blizu potiljka;
- grleći nas, glasno ili na neki drugi način neugodno govore nam nešto u uho, nastavljajući se fizički držati;
- druga osoba previše pritiska u preponama;
- "na prijateljski način" staviti ruku na zadnjicu;
- tapšite po ramenu ili stisnite ruku jače nego što bi htjeli, i boli.
- i tako dalje, a onda takvo dodirivanje postaje latentno fizičko nasilje. Čini se - kako je to moguće ?! Naviku da znate da je fizičko nasilje udarac, ili guranje, ili snažno stiskanje, ove trenutke kršenja granica vrlo je lako propustiti. Ali oni se odnose upravo na ovo područje - na fizičko nasilje, samo implicitno. Zato što se tako interno doživljava. Teško je samo sebi dati pravo na ta osjećanja, jer se samo želi reći da je to bilo prolazno, da bi se moglo činiti, odnosno veliko iskušenje da se počne gasti i, iz nesigurnosti u ono što se događa, osloboditi se situacija na kočnicama. pitanje povjerenja u svoja osjećanja, sposobnost fokusiranja na njih, a ne na vanjske, strance "kako bi trebalo biti", sposobnost da riječima izrazite ono što želite zaustaviti. U početku je malo vjerojatno da ćete to moći učiniti brzo. Ali ako držite ovaj proces na oku, tada će se brzina reakcije uvijek povećavati i tada će biti moguće, u trenutku tihog skrivenog nanošenja, zaustaviti drugog koji prelazi naše granice.
Preporučuje se:
"Žene Koje Nisu Osjetljive Na Dodir" I "strpljivi Muškarci". Tolerancija Emocionalnog Zlostavljanja. Odabir žrtava
Kuhinja. Večer. On i ona pokušavaju napraviti večeru. - Zašto ovde širiš ruke kao budala! Beži! .. Donesi! … Daj! .. - Da, sad, nemoj vikati, zar ne vidiš, zauzet sam … Sad ću doći i uraditi to. Ima se osjećaj da je njezine riječi ne povrijeđuju.
DODIR U PSIHOTERAPIJI
Upotreba dodirivanja klijentovog tijela u psihoterapiji je kontroverzna. Neki stručnjaci na dodir gledaju kao na oblik neverbalne komunikacije koja može imati terapijski potencijal, dok drugi vjeruju da je to put do zlostavljanja i rizika od traume za klijenta.
Pogrešan Psihoterapeut
Teško je pronaći web stranicu o psihološkim temama ili stranicu stručnjaka koji pruža psihološku pomoć, a koja ne sadrži materijal o tome šta bi trebao biti pravi psihoterapeut. Odlučio sam krenuti od suprotnog i čitateljima reći kako to odrediti nesposobni specijalista .
Pogrešan Put Do Uspjeha
U člancima o pop psihologiji motivatori toliko često pišu da je sve moguće, ako želite, pokušajte, uprkos … I navedite primjere različitih "milionera drolja", "hokeja" … Da biste postali poput njih, samo se morate malo potruditi, pa su uspjeli - i sve je uspjelo.
Da Li Je Profiler Pogrešan?
Greška profilatora ili onog koji je opisan? Da li je profiler pogrešan? Da, kao i svaka osoba. Kada se to događa? Neverbalna analiza: - ne uzimaju u obzir osnovnu liniju ponašanja; - donijeti zaključak o jednom gestu; - ne uzimaju u obzir kontekst;
