2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
Kad je bio volonter, bio je na dužnosti na psihološkoj telefonskoj liniji za hitne slučajeve 1. januara. Ne u noći sa 31. decembra na 1. januar, naime 1. januara popodne. Sasvim očekivano, toga dana bilo je nekoliko poziva ljudi koji su Novu godinu proveli sami, a koji su zbog toga doživjeli veliki broj negativnih emocija.
Nekome se činilo da on (ona) nikome nije potreban; očajanje, tuga, melanholija, beznađe prevladavaju među emocijama. U osnovi, radilo se o činjenici da se osoba osjećala neispunjenom upravo sa stanovišta društvenog značaja - da je bogata i važna osoba, naravno, mnogi bi ga htjeli pozvati k sebi. I tako … Osjećaj socijalne neispunjenosti. Odsustvo ljudi koji žele pozvati sebe - kao znak njihovog niskog društvenog značaja, prvo, i drugo, nedostatak pouzdanog prijateljstva i ljubavne naklonosti.
Ovdje smo suočeni s fenomenom da se u određenoj dobi kompanije prilagođene mladima počinju raspadati. Članovi ove kompanije se vjenčaju, vjenčaju, a ne uvijek njihove "polovice" podržavaju nastavak komunikacije u starom društvu. Raspad takve kompanije ili "ispadanje" iz nje često je posebno akutno za novogodišnje praznike.
Nekoliko poziva bilo je od ljudi koji su nedavno došli živjeti u Sankt Peterburg, a još nisu stekli bliske društvene, prijateljske i ljubavne veze. Pa, jasno je da je u novoj situaciji, u novom gradu, mnogo teže uspostaviti takve veze (prije svega prijateljske) nego što je to bilo prije - u mladosti i u vašem gradu.
Dešava se da osoba ima priliku da se "uklopi" u nekakvo društvo, ali to odbija. Nekako mu njegovo društvo ne odgovara. Možda osoba privlači sebi neke negativne scenarije boravka u takvoj kompaniji, koliko su oni opravdani - morate to razumjeti odvojeno.
Ovo, između ostalog, može biti takav scenarij, koji je savršeno opisao Khoja Nasreddin:
Kažu devi:
- Padišah te poziva na rođendan!
- Aaaa … znam … - odgovara kamila - opet, kao i zadnji put kad će natjerati drva za ogrjev da ih nose do ognjišta.
U djetinjstvu i ranoj adolescenciji roditelji su nekoga toliko mučili pripremama za praznike - čišćenjem stana, kuhanjem, pa osoba radije uopće ne želi učestvovati u svečanom događaju, nego nekako pomoći u organizaciji. Sve ove vruće kuhane repe, od kojih su ruke ofarbane u neshvatljivu boju, ljuske jaja, rezanje luka kroz suze, mnogo sličnih stvari - čovjek, kad se svega ovoga sjeti, pomisli - bolje ću sjediti kod kuće, piti šampanjac, i idite u krevet. I sljedećeg jutra dolazi spoznaja da je Nova godina nekako pošla po zlu, da sam htjela nešto drugo. Drugi je samo praznik, kao u djetinjstvu. Ili kao u mladosti, u društvu prijatelja - uz buku, zabavu.
Šta možete savjetovati ljudima koji odluče ili su prisiljeni Novu godinu provesti sami? Prvo razmislite o prednostima koje pruža. Možda ste umorni godinu dana, čavrljate na poslu, negdje drugdje, a zapravo, provesti Novu godinu sami ili sami u miru i tišini nije tako loša ideja. Ako shvatite da je ovo vaš svjesni izbor - ne ići u neko bučno društvo (i ne želite buku, već naprotiv, želite mir i tišinu) ili kod rodbine s kojom ćete, kao i uvijek, sigurno imati borite se, tada vam 1. januara ujutro neće biti bolno. Odmorili ste se, pred vama je još nekoliko dana odmora, koje možete mirno leći u krevet ili otići negdje gdje zaista želite. Ne slijedeći društvene stereotipe da je imperativ da se u Novoj godini jako zabavimo. Ili se možda malo zabavite nakon što ste se odmorili …
Ili, ako odjednom shvatite da je vaša nespremnost da odete negdje posljedica nekih davno izmišljenih razloga, te da je, u stvari, vaš negativni scenarij za predstojeći praznik pretjeran i, u stvari, neće biti tako loše u ovoj kompaniji.
Međutim, ako vam se vaša usamljenost u Novoj godini čini prisilnom, pomislite da li je to zaista tako? Možda ipak možete nekako razrijediti svoju usamljenost? Osobno nikada nisam dočekao Novu godinu u restoranu, ali pronalaze li drugi ljudi nešto u tome? Ili ipak postoje neki ljudi ili osobe koje možete pozvati da s njima dočekaju Novu godinu? Ili "zatražiti" posetu?
Nekoliko puta sam od svojih poznanika čuo da ne žele nikakva preduzeća za Novu godinu, već su otišli sami u neki drugi grad i živjeli nekoliko dana u hotelu, šetajući ovim gradom u novogodišnjoj noći. Popularni gradovi Peterburžana su Helsinki, Tallinn, Riga. Da, takvo putovanje zahtijeva novac i, posebno nakon 2014. godine, nije baš proračunsko, ali sasvim je moguće da si to možete priuštiti.
Dakle, postoji mnogo načina za sprečavanje post-novogodišnje depresije. Siguran sam da ćete odabrati pravu za sebe!
Usput, napišite u komentarima vaši načini! Možda u vašem iskustvu ili iskustvu vaših prijatelja postoje takvi načini - kako samu Novu godinu i prve dane nakon Nove godine provesti sami, ali sa zadovoljstvom. Ili načine za prevazilaženje ove usamljenosti.
Preporučuje se:
Četiri Zamke Koje Sprečavaju Ostvarenje Planova U Novoj Godini
Za mnoge ljude Nova godina nije samo praznik, već i simbolična prekretnica kada postavimo ciljeve za narednu godinu, ali u većini slučajeva ti se ciljevi pomiču iz godine u godinu, pretvarajući se u nešto nedostižno. Mnogi se ljudi nadaju da će poboljšati svoju prehranu, baviti se sportom, promijeniti posao, prestati pušiti i provesti manje vremena na društvenim mrežama od nove godine, često su to vrlo jednostavni ciljevi, ali čije se postizanje svaki put povlači kao horizont.
Šta Učiniti U Novoj životnoj Situaciji?
Kako pronaći novi cilj za sebe pred novom finansijskom krizom? Opet vam predlažem da se osvrnete na iskustvo njemačkog psihologa Klausa Fopela. Činjenica je da svi naši ciljevi u početku nastaju u podsvijesti, tj. nas ne prepoznaju. Psiholozi su sigurni da ako imate pitanje, onda već znate odgovor, ali ga još ne shvaćate.
U Novoj Godini S Mirisom Udobnosti, Topline I Ljubavi
Šta je za čovjeka porodica? Porodica je kod kuće, roditelji, djeca, voljeni. To su uobičajeni poslovi, radosti i djela. Ovo je ljubav i sreća. Porodica je temelj na kojem se gradi cijeli život. Svi smo rođeni u porodici, a odrastanjem stvaramo vlastitu.
Reprodukcija U Novoj Ljubavnoj Vezi Igre Scenarija Koja Je Uništila Staru Vezu (5)
Scenario igra. Veza # 2 Ljudi ponekad primijete da se svi njihovi ljubavni odnosi razvijaju po istom obrascu, da stalno gaze na iste grablje. U idealnom slučaju, bilo bi dobro izaći iz igre scenarija čim počne, kada prvi put primijetite da se nešto mijenja u vašem odnosu i da se nešto počinje ponavljati depresivno.
Razgovor O Prošlosti U Novoj Vezi. Ili Kako Pravilno „lagati“kako Bi Sve Bilo Pošteno
- Pa, zašto onda nismo rekli meni i meni o tome? … - Moglo je sve promeniti. Onda sam mogao / mogao … i tako dalje, u kontekstu određene priče. Kakav iskreni bol često vreba u očima klijenta tokom sesije kada, poput pokvarene ploče, ponavlja isto to retoričko pitanje.
