2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Da biste izbjegli sukobe i ostali u miru i harmoniji s drugima, morate shvatiti jednu važnu osobinu života svake osobe:
svijet percipiramo od prvog lica
Kako se to odnosi na osjećaj vlastite važnosti? Šta god da se događa oko nas, svijet svakog od nas bitno se razlikuje od svijeta svake druge osobe. Od ranog djetinjstva, razumijevajući jezik, učimo tumačiti događaje na takav način da su u skladu s našim vrijednostima i potrebama. Prolazeći kroz osobno iskustvo, donosimo zaključke: čemu trebamo težiti, a što trebamo izbjegavati. Osuđujemo neke radnje, a druge ohrabrujemo. Svi ti “moraju” i “moraju” formirati našu sliku svijeta kroz koju, kao kroz foto filter, percipiramo stvarnost.
Paralelno s formiranjem osobnog iskustva, odvija se formiranje i odvajanje od određene „javne mase“nečijeg ličnog „ja“. Imamo neku percepciju sebe kao osobe: "Ja sam ovakav i ovaj, ali ovaj i taj nisam." Selektivna konstrukcija vlastite ličnosti tjera nas da negiramo one osobine koje joj "ne bi trebale" biti svojstvene i da branimo one aspekte koji igraju u korist ovog lika koji je stvorio naš um.
Ja, ja, ja Svi pričaju o meni. Šta moj prijatelj pokušava da mi kaže u poruci? Zar ovom verbalnom frazom ne ukazuje da sam flertovao sa njenim dečkom? Naravno, o tome je razmišljala cijeli dan. I dalje me svi gledaju. U transportu svi gledaju u mene. Djevojke me gledaju i cerekaju se dok razgovaraju o meni. Ovaj čovjek me samo gledao. Itd.
Sumnjičavost je opasna jer se javlja u crijevima: u pokušaju da opravdamo svoju važnost, postojanje naše važnosti za druge doživljavamo kao apriornu činjenicu. Samovažnost se može posmatrati kao pametan odbrambeni mehanizam koji skriva od mene činjenicu da drugi ljudi zapravo ne brinu o meni.
Rano shvaćamo da neke radnje izazivaju ohrabrenje, a neke - kaznu odraslih. Pod utjecajem "mogu" i "ne", "bolno" i "ugodno", "ljudi obraćaju pažnju na mene" i "ljudi se odvraćaju od mene", formira se lavovski dio vrijednosti neke osobe, koji određuju njegovu ličnost i, shodno tome, ponašanje tokom života.
Usamljenost, osjećaj odsječenosti od društva predstavlja ogroman teret za osobu. Stoga nam je osjećaj vlastite važnosti toliko potreban: omogućava našem umu da se uključi u uzbudljivu igru pod nazivom "Ja sam ljudima važan", a iako sama želja može biti konstruktivna, pod uvjetom da potiče kreativnost i razvoj vještine u našoj omiljenoj industriji, nepotrebna koncentracija na sebe nosi frustraciju u direktnoj srazmjeri sa stepenom preokupacije sobom.
Osećaj sopstvene važnosti rađa bolnu ranjivost. Kada pokušavamo zadržati određeni utisak koji naša ličnost ostavlja na druge ljude, podvrgavamo se velikoj patnji kada neko preispita vrijedne osobine za koje mislimo da su nam svojstvene. Čim se u našem smjeru začuje suprotno mišljenje, odmah žurimo da branimo svoju ranjenu ličnost u pokušaju da povratimo, kako nam se čini, pravdu - iako u praksi dovodimo u disbalans i pogoršavamo sukob.
Pa kako prestati biti uvrijeđen? Potrebno je shvatiti da nemamo ništa s onim što nam drugi ljudi govore. Sve riječi koje odobravaju i osuđuju dolaze isključivo iz percepcije svijeta u kojem osoba koja nas odobrava ili kritizira živi. Kakvo olakšanje: oni nemaju ništa s nama! Kakav kamen s ramena!
Sljedeći korak je pomiriti se s činjenicom da naša sreća ne ovisi o našem okruženju. Ništa u svijetu oko nas ne može čovjeku dati sreću. Ovo je paradoksalan korak: da bismo stekli pravo samopouzdanje, potrebno je složiti se da ne možemo znati sve, ne možemo u potpunosti ispuniti očekivanja, raspoloženje i vrijednosti druge osobe - i moramo li zaista trošiti energiju na ovom?
I na kraju, sjetimo se divne mudrosti: kad nam neko kaže nešto gorko, kao da nam nudi piće otrova. Međutim, uvijek možemo odbiti piti otrov, zahvaliti osobi na ponudi i proći, nastavljajući slijediti vlastiti put - slušajući otkucaje našeg hrabrog srca.
Preporučuje se:
PRIDE. PRIDE. Osećaj Sopstvenog Dostojanstva. KOJA JE RAZLIKA?
Tokom psihoanalitičkih sesija, klijenti često govore o samopoštovanju: „Kako vratiti samopoštovanje? Zar ponos i ponos nisu isto? Ponos je grijeh. Kako možeš osjećati svoje dostojanstvo i ne biti previše ponosan? " Kćerka tinejdžerka je pre neki dan iz liceja donela istu temu:
O Novcu, O Važnosti Plaćenih Usluga
S vremena na vrijeme od mene se traži: konsultujte se, molim vas, besplatno. Besplatno, generalno ne savjetujem. Besplatno odgovaram samo na pitanja na svojim web stranicama i na webinarima, radim to s manje učinkovitosti nego kad se savjetujem za novac, ali zauzvrat zadržavam pravo objaviti pitanje i odgovor.
Osećaj Sopstvene Vrednosti
Suze su joj krenule niz lice. Poznajem je već nekoliko godina, ali ovo je prvi put da je vidim u takvom stanju. Ona glasno plače. "Ni sama ne razumijem zašto sam bila toliko uznemirena", kaže ona. - Kad sam otišla kod njega, nisam očekivala nastavak.
Bez Rastanka - Nećete Se Sresti. Razmišljanja O Važnosti Rastanka
Ovo nisu razmišljanja o fizičkoj razdvojenosti, već emocionalnoj, kad su svi živi i zdravi, a nestalo je još nešto. Moja osećanja i iskustva, odnosi, vrednosti. Nema ih više. I onda se ne rastajem s ljudima, već sa svojim osjećajima da sam živio pored njih … rastajem se s nekim od sebe, s nekim svojim dijelom, svojim iskustvima koja su bila … I vrlo je bolno, jer su ne vraćam.
Od Sopstvene Vrednosti Do Sopstvene Vrednosti
Svaki dan naletim na svog internog evaluatora. Pokazujem ljubav prema sebi, pokazujem zahtevnost. Svaki dan prihvaćam neke osobine svoje duše, a druge odbijam i stalno procjenjujem, procjenjujem … Dugo sam mislio da je nisko samopoštovanje manifestacija neke vrste nedostatka.
