Problemi Rasta U životu I Terapiji

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Mnogi problemi se ne rješavaju, oni jednostavno prerastu … (c)

Odete sjeći drva - i vidjet ćete samo panjeve …

V. Tsoi

Kao terapeuta, uvijek su me zanimala sljedeća pitanja:

Kako i na koji način se klijent mijenja tokom terapije?

Koje promjene se mogu dogoditi u ličnosti klijenta tokom terapije?

Zašto neki klijenti mogu promijeniti sebe i svoj život uz pomoć terapije, dok drugi to ne podnose i napuštaju terapiju?

Evo nekih mojih razmišljanja o ovim pitanjima.

U terapiji je možda najvažniji zadatak prebaciti klijenta s oslanjati se na druge, čekajte da vam drugi daju nešto, učine nešto za vas, samopouzdanje … Ovaj zadatak je najrelevantniji u liječenju klijenata koji zavise od odnosa, ili takozvanih suzavisnih klijenata.

Svi smo mi, na ovaj ili onaj način, ovisni o drugima, ali za ljude koji zavise jedan od drugog ova kvaliteta ih sprječava da žive i budu s drugima. Drugi za ovisnika ostaje objekt koji njegov život čini smislenim, jer ovisnik ostaje u svom razvoju malo dijete koje očajnički treba Drugoga.

Takav djetinjasti položaj očituje se u nemoći pred svijetom i, kao posljedica toga, u prianjanju uz Drugoga.

S tim u vezi, cilj terapije za ove vrste klijenata postaje njihov psihološko sazrijevanje, čiji je jedan od kriterija pojava iskustva kod klijenta može da promeni nešto u svom životu, napravite izbor. I uopće nije potrebno mijenjati nešto u trenutku svog života, najvažnije je da postoji osjećaj da u principu možete nešto promijeniti (promijeniti posao, napustiti destruktivnu vezu itd.). Sama pojava ovog iskustva dovodi osobu iz stanja beznađa i ulijeva optimizam.

Cijeli život možete očekivati od nekoga da on učinit će nešto za / za vas … Ovo možete očekivati od svijeta u cjelini, da vam duguje nešto i čekajte, čekajte, čekajte … To dovodi do snažne ovisnosti o Drugom i nedostatka slobode. Čini se kao i drugi ljudi (prije svega, bliski), svijet vas neće pustiti u beskorisnost (neće vas ostaviti gladne, neće vas staviti na ulicu), ali s druge strane bit će nešto uraditi umesto tebe i obično nije onako kako želite. A onda ostaje samo čekati i uzeti ono što daju. Sačekajte da vam se nešto da, ali ili šta vam treba, i toliko?

U pravilu, to je malo vjerojatno. Ovakvo stanje stvari izaziva osjećaj nepravde i beskrajne ogorčenosti prema svijetu i drugima. Ovdje mi pada na pamet metafora o vozaču i suvozaču. Ko ste vi, koga osjećate u životu - vozača ili suvozača? Ko ima upravljač u rukama? Ako imate, tada možete odabrati rutu, vrijeme i mjesto zaustavljanja itd., Ako je upravljač u rukama Drugoga, tada morate biti zadovoljni kako vas vode i gdje.

U terapiji se odvijaju paralelni procesi, isti kao i u životu. Klijent na terapiji gradi svoj uobičajeni odnos sa svojim terapeutom - odlučan je da uzme i čeka od njega - nove informacije, savjeti, podrška … Ali tu je poteškoća - koliko god se terapeut trudio - neće moći zadovoljiti klijenta. Samo što nije u stanju asimilirati ono što je primio i učiniti to svojim iskustvom, funkcijom, novom kvalitetom mene.

I onda dolazi trenutak kada klijent počinje shvaćati da se ništa ne događa na terapiji i u životu, a u najboljem slučaju je ogorčen i polaže pravo na terapeuta. U ovom slučaju, terapeut (i klijent) imaju priliku dovesti terapiju do uspješnog završetka. Uz pomoć terapeuta, klijent će moći shvatiti sličnost onoga što se događa u terapiji i u životu, razumjeti kako se zaustavlja, pretvarajući agresiju u ogorčenost, izbjegavajući rizike i izbore, radije uzimajući "očekivanje" dječji položaj i biti u iluzijama o sebi, drugima i svijetu. Iluzije povezane s očekivanjem da svijet i drugi mu duguju, - dati ili učiniti nešto za njega.

Svijest i ispoljavanje agresije prema terapeutu omogućava klijentu da stekne važno iskustvo, odnosno iskustvo koje:

- nema ništa loše u pokazivanju agresije;

- moguće je, pa čak i potrebno, to manifestirati;

- nećete biti kažnjeni zbog toga.

Ovdje je jako važno da terapeut ne padne u reakciju, već da se prema takvom ponašanju klijenta odnosi mirno, ne grdeći ga zbog toga, već čak, naprotiv, ohrabrujući i podržavajući. Kroz manifestaciju agresije prema terapeutu, klijent ima mogućnost razočaranja u njega, a samim tim i priliku da se sa njim upozna sa stvarnim, ne idealizovanim, i sa stvarnim svijetom. Dakle kroz iskustvo razočaranja dolazi do sazrijevanja, prelaska s vanjskih resursa na unutrašnje. O važnosti razočaranja pisao sam u članku "Iluzije stvarnosti ili iskustvo razočaranja"

Ovo je vrlo težak trenutak u terapiji i za klijenta i za terapeuta. Često klijent, a ponekad i terapeut, ne riskira „ulazak u ovu vruću točku“ne podnoseći stres. Kao rezultat toga, klijent jednostavno prestaje s terapijom, obezvređujući i terapiju i terapeuta, ili samo terapeuta, i okreće se sljedećem - obrazovanijem, iskusnijem. Ali ovo je put u ništa ili trčanje u krug.

Na ovaj način, nažalost, završavaju se mnoge terapije. Za ove klijente ne postaje očito da im ono što rade na terapiji i s terapeutom ponavlja život - očekuju da terapeut učini nešto za njih, ne dobije ništa, obezvrijedi i ode.

Promjene u terapiji i životu ne dolaze odmah. Dugo vremena u ličnosti sazrijeva nova kvaliteta - u razvojnoj psihologiji to se naziva neoplazma. Promjena se uvijek događa skokovito - dugoročne kvantitativne promjene pripremaju sistem za brzi skok na novu kvalitetu. Ovaj proces je individualan i slabo predvidljiv i kontroliran. Baš kao što će dijete koje je prije puzalo i pokušalo stajati, držeći se za krevetić, odjednom iznenada pobjeći, tako će i klijent iznenada osjetiti da je ono što ga je ranije ometalo (sumnje, strahovi, neizvjesnost) odmah nestalo i da će nestati iznenađen - "Kako ovo nisam mogao vidjeti / nisam mogao ???".

Problem je uvijek derivat situacije i ličnosti. U tom smislu možemo u potpunosti govoriti o subjektivnosti problema. Ne shvaćaju svaki problem različiti ljudi kao takvi, iste situacije različiti ljudi mogu shvatiti kao problematične ili ne.

Sviđa mi se izraz - "Mnogi problemi se ne rješavaju, oni prerastaju." Ličnost "odrasta" i problem koji je za nju ranije bio relevantan prestaje se percipirati kao takav. I onda ono što se čovjeku činilo nepremostivim spada u zonu njegovih stvarnih sposobnosti i više ne izgleda tako. Kako se pjeva u jednoj od pjesama Viktora Tsoija "Ići ćeš sjeći drva i vidjet ćeš samo panjeve …"

I objektivni svijet se ne mijenja u isto vrijeme, niti se drugi ljudi mijenjaju, ali istovremeno se sve mijenja, kako se mijenja i percepcija svijeta. Kao rezultat toga, slika svijeta, slika Drugoga i slika I. I najvažnije - klijent ima iskustvo autorstvo vlastitog života, sposobnost donošenja izbora i ulaganja napora!