2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
Najčešće pitanje koje psiholog koji se bavi zdravstvenim temama čuje je: „S kojim bolestima vas mogu liječiti? Je li moguće raditi s mojom bolešću?”. Zaista, postoji popis bolesti koje se smatraju psihosomatskim. Postoje bolesti čija pojava i tok ovise o stresu. No, prvo, popis psihosomatskih bolesti koje su u početku svima poznate vremenom se značajno mijenja, a drugo, to ne znači da se psihologu možete obratiti samo s tim bolestima. Stoga je kratak odgovor na pitanje koje zdravstvene probleme možete obratiti psihologu s bilo kojim. Pogotovo ako:
- izazivaju anksioznost, strah, depresiju i druga ozbiljna stanja.
- ljekari kažu "jednostavno ne morate biti nervozni", "samo morate ići na dijetu" i svako drugo "samo" što nije baš jednostavno.
- primjećujete povećanje simptoma u određenim okolnostima ili u prisustvu određenih ljudi.
- doktori kažu da je sa zdravljem sve u redu, ali simptom je i dalje neugodan.
- postoji kronična bolest, ali nije moguće voditi odgovarajući način života.
- zdravlje je u redu, ali je strašno razboljeti se u budućnosti.
- ne možete se opustiti fizički i emocionalno.
- Odnosi s drugima izazivaju uzbuđenje i anksioznost (to nije nužno povezano sa zdravstvenim problemima, već je jako povezano s tijelom i općim osjećajem dobrobiti).
- uostalom, ako vam se čini da bolest ima neke psihološke implikacije.
Osim toga, ako imate problema s držanjem, možete se obratiti stručnjacima koji rade sa somatskim metodama (slušanjem somatskog Thomasa Hanne, Feldenkraisove metode, pilatesa). Tradicionalno, somatiku uče terapeuti orijentirani na tijelo i plesni pokreti, ali to još uvijek nije psihoterapija, već susjedno područje koje vas uči prepoznati i kontrolirati svoje tijelo.
Kad osoba dođe psihologu s potencijalnom psihosomatikom, uvijek želi biti izliječena. Istodobno, pošten stručnjak dužan je podsjetiti da nije liječnik ili iscjelitelj, već samo konzultant koji može raditi sa svjesnim dijelom tjelesnog iskustva, ali ne i s nesvjesnim fiziološkim procesima.
U popularnim člancima o psihosomatici često se piše da bolesti nastaju iz unutrašnjih sukoba, blokiranih emocija, psihotrauma (nastavi popis). Ako radite, bit ćete izliječeni. Ne mogu se s time raspravljati, jer nije jasno kako se to može dokazati ili opovrgnuti. Lanac od unutrašnjeg sukoba do somatske bolesti, u principu, ne može se izgraditi, jer ti koncepti dolaze iz različitih konceptualnih sistema.
Međutim, kao rezultat terapije, simptom se može osušiti. Ne uvek, ali ne retko. Kako se to može objasniti, ako nema misticizma i nagađanja.
1. Promjena stanja osobe povlači za sobom promjene u tijelu: savladava se novo držanje, stegnute zone se opuštaju. Ovo je dovoljno da se riješite, na primjer, glavobolje ili bolova u leđima.
2. Promjena načina života. Osoba postaje osjetljivija u izboru hrane, počinje se više kretati ili, naprotiv, prestaje se iscrpljivati stresom. Ne zato što je to potrebno ili ispravno, već zato što više ne želite drugačije. Kratkoročno, probava se poboljšava, ali nije na meni da vam govorim o dugoročno.
3. Promjena okruženja ili prilagođavanje njemu. Osoba se iseljava iz grada ili iz srednje trake prema toplom moru. Napušta posao gdje ima previše stresa (i malo radosti). Ipak unajmljuje dadilju.
4. Promjena stava prema liječenju. Osoba koja se liječila isključivo biljem i sama odlučuje otići liječniku. Ili prestane suzbijati simptom lijekovima s kratkotrajnim učinkom i ode do osteopata, na terapiju joge ili pilates.
Sve ove promjene i njihove posljedice su transparentne. Shvaćate što vam se točno događa i kao rezultat toga vaše zdravlje postaje bolje. Nema čuda. Prilično ugodne nuspojave.
Imajte na umu da psiholog nije zamjena za kvalitetno liječenje, a kamoli za dijagnostiku. Slijedeći SZO, držim stav da na bolest utiču psihološki, biološki i društveni faktori. Kombinacija kompetentne psihološke i medicinske pomoći omogućuje osobi da značajno poboljša svoje zdravlje.
Preporučuje se:
Psiholog, Psihijatar, Psihoterapeut, Psihoanalitičar. Koja Je Razlika? Kada I Kome Se Obratiti
Prije otprilike tri godine, na Festivalu praktične psihologije, predstavio sam radionicu o razlikama između stručnjaka različitih struka pomoći. I često moram iznova razjašnjavati ko je kome i kome se obratiti. Bioskop i štampa ponekad stvaraju kontradiktornu i iskrivljenu sliku o tome kakav specijalista može biti od koristi u čemu.
Normalna Djeca: Kada Ne Morate Ići Psihologu
Autor: Katerina Demina "Čudno" ponašanje u ishrani U redu : ima meni od šest ili sedam stavki i ne slažete se da pokušate nešto iz nepoznatog asortimana. Ovo nije autizam ili shizofrenija. To je normalna čitljivost i slijeđenje nečijih ukusnih preferencija.
28 RAZLOGA DA NE POSJETITE PSIHOLOGU ILI "NE IDITE Psihologu Ako"
U ovim teškim vremenima … malo humora nam neće naškoditi! ^ _ ^ Kad razmišljamo o odlasku psihologu (u mirno vrijeme, bez karantene, naravno), pojavljuje se mnogo unutarnjih pitanja i često veliki otpor … Pokušao sam istaknuti najpopularnije i najsmješnije otpore u ovom članku .
Kada Ne Biste Trebali Očekivati čudo Ili Mitove O Radu Psihologa. Dio 2
U ovom članku nastavit ću analizirati najpopularnije zablude o psihoterapiji i psihološkom savjetovanju. Prvi dio možete pročitati klikom na ovu vezu. U prethodnom članku završio sam na točki 12, pa ću nastaviti s numeriranjem Mit 13.
Šta Očekivati kada Očekujete Drugo Dijete?
Često možete naići na zahtjev klijenta na temu "krize" starijeg djeteta, kada se pojavi mlađe. Dolaze psihologu i traže da razgovaraju sa starijim djetetom i uvjere bebu da ga roditelji i dalje vole, ali moraju i posvetiti vrijeme bebi.
