2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Danas se široko vjeruje da su ljutnja i ljutnja (ne samo kod žena) štetni osjećaji. Oni nekako negativno utiču na naš sistem. Pozvani smo da brzo oprostimo i volimo sve oko sebe. Uvijek me nešto zbunjivalo u vezi ovog pseudo-duhovnog pristupa radu s emocijama. Takođe sam sumnjao da je pokrivanje lonca za ključanje ispravnom odlukom. Čak i ako je ova kapa zalemljena, prije ili kasnije pritisak će biti prejak i doći će do eksplozije
Osim toga, zaista volim ova osećanja. Zdrava interakcija s njima pomogla mi je da se povežem sa svojom ženskom snagom i vitalnošću. Pomoglo je da se izađe iz imidža žrtve i poslušne djevojke i odraste.
Pomoglo mi je da počnem osjećati svoje granice i naučiti ih braniti. Pomogao u vraćanju samopouzdanja. A to je sa sobom donijelo još mnogo bonusa.
Ali sve je u redu.
Šta je bijes?
U energetskom smislu, sam bijes je neutralan. Takav veliki emocionalni naboj daje mu naša borba s njim. Borba uvijek uzrokuje patnju. Borimo se protiv toga jer nam je neko jednom rekao da je to loše. Ljudi oko nas u djetinjstvu nisu mnogo znali o životu i, štaviše, o tome kako psiha funkcionira, ali to ih nije spriječilo da nam zabrane da osjećamo nešto, jer jednostavno nisu znali šta bi s tim. I dalje se zabranjujemo, boreći se sami sa sobom, gubeći pristup ogromnoj vitalnoj energiji koju taj osjećaj krije u nama samima. Počinjemo se skrivati iza ideje opraštanja i dobrote, dok u nama bjesni izvor potisnute ljutnje.
Šta radi žena sa potisnutom agresijom i bijesom?
Usmjerava ga k sebi:
- kao rezultat toga, mogu se javiti tjelesni simptomi, autoimune bolesti (kada ćelije imunološkog sistema napadnu vlastito tijelo), glavobolje i druge tjelesne reakcije;
- okrivljuje sebe za sve nevolje, cijelo vrijeme se grdi što uvijek čini sve loše
- nezadovoljna sobom, želi se prepraviti, i izvana i iznutra.
Ona ga upućuje prema van:
- na voljenima, često nesvjesno, to se izražava u nervnim slomima za djecu, za partnera;
- za sve okrivljuje vanjske okolnosti, državu, sistem, vladu itd.
Posebnu pažnju želim obratiti na ljutnju i ljutnju usmjerenu na muškarce. Skoro sve žene, bile one toga svjesne ili ne, mrze muškarce zbog činjenice da su nam stoljećima potiskivale snagu. Ako žena ne shvati ovaj bijes protiv svega što je muško i ne radi s njom, tada taj bijes počinje izlaziti u pretjeranom obliku (u odnosu na svog partnera ili sina). Ljutnja usmjerena prema partneru može se očitovati i u otvorenim nekontroliranim afektivnim ispadima, i u skrivenim manipulacijama-činovima osvete (što je još gore, jer je gotovo nemoguće razlikovati ih, a sve te igre podržane su i našom uvjetovanom kulturom). Ove manipulacije sastoje se u činjenici da žena, koja igra ulogu pokorne korisne supruge, koristi muškarca kako bi zadovoljila svoje materijalne potrebe, a dobiva i garanciju da je neće ostaviti nigdje. Tako iza maske slatke, savitljive bespomoćne djevojke, prilično proračunata žena uživa u svojoj moći.
Ako vam se sada čini da to nije relevantno za vas i nemate osjećaje poput ljutnje, mržnje i agresije, onda su ljudi oko vas u djetinjstvu dali sve od sebe i ta ste osjećanja skrivali toliko duboko da mislite da nisu. Sada možete napraviti izbor - nastavite istraživati svoju prirodu i pronaći bogatstva skrivena u vama, ili odlučiti da to nije za vas i prestanite dalje čitati članak.
Kako možete početi sa suočavanjem sa svojim bijesom, a da pritom ne povrijedite sebe i druge?
Postoji mnogo mogućnosti za suočavanje sa potisnutim bijesom. Savjetovao bih vam da se obratite stručnjaku koji će vas nježno podržati u ovom poslu.
Vi sami možete poduzeti sljedeće korake:
- dati unutarnju dozvolu ovoj energiji da postoji, bez njenog vrednovanja;
- redovno idite na aktivne meditacije (na primjer: osho dinamička meditacija, meditacija AUM) - to će vam pomoći da izrazite ljutnju u sigurnom, svjesnom prostoru;
- plesanje (možete uključiti aktivnu muziku kod kuće i otplesati svoj divlji ples ljutnje). Kad počnete odvajati vrijeme kako biste bili s tim osjećajem, više neće morati probijati nesvjesno i neočekivano za vas i druge;
- Zamislite situacije iz prošlosti u kojima se neko prema vama ponašao nepravedno, ali ste šutjeli i pretvarali se da niste ljuti. Uzmite jastuk i učinite s njim sve što biste tada htjeli sa onim ko vas je uvrijedio. Ne stidite se svojih izraza i postupaka. Čak i ako odmah ne osjetite bijes, možete zamisliti da ste u kazalištu i igrati ga. Vremenom će se vaše telo setiti;
- idite u šumu gdje vas niko ne može čuti ili se zaključati u automobil i vikati tako glasno i dugo dok ne promuknete.
Gotovo sve ove tehnike ne uključuju drugu osobu, možete ih izvesti same ili s jastukom. Pazite da se ne ozlijedite.
Svrha ovih praksi je stvoriti prostor za neizražen bijes gdje se on može manifestirati. Čim privuče vašu pažnju, unutrašnja borba će prestati i, kao bonus, dobit ćete ogroman naboj vitalnosti.
Počinjući korak po korak da se povežemo s energijom vlastitog bijesa, da ga iskusimo i u njemu pronađemo naboj vitalne energije, počinjemo vraćati svoju žensku moć, koja je stoljećima potiskivana, čime se liječi naš odnos, oboje sa samim sobom i, kao rezultat toga, sa suprotnim spolom. … Prestajemo biti infantilne i bespomoćne žrtve okolnosti i postajemo odrasle žene - lijepe, divlje i individualne u svojoj prirodnoj prirodi.
Na osnovu svog iskustva mogu reći da mnoge žene, poput mene u jednom trenutku, imaju strah od vlastite snage i moći. Navikli smo na ulogu slabih, bespomoćnih djevojaka o kojima mora brinuti snažan moćnik. Samo je ovo vrlo slično odnosu između tate i kćeri i pomalo nalik ravnopravnom odnosu odrasle osobe između muškarca i žene. Morate biti spremni iskoračiti iz ovih starih scenarija i vjerovanja kako biste se vratili svojoj prirodnoj energiji.
Kad se povežemo s resursom koji vreba u našem bijesu, otkrivamo izvor ogromne vitalnosti u nama
- utemeljuje nas i potrebno nam je da osjećamo da možemo brinuti o sebi (ne isključuje činjenicu da s radošću možemo prihvatiti brigu izvana kad ona dođe),
- pomaže nam da spoznamo i izrazimo sebe u ovom životu, pomaže nam da osjetimo sebe i svoje želje,
- potiče nas da kažemo ne i definiramo svoje granice;
- podržava nas kako bismo mogli vidjeti dalje od svog straha i donositi odluke koje su važne za našu dušu;
- daje nam osjećaj njihovog integriteta.
Jeste li spremni pozvati ovu energiju u svoj život?
Preporučuje se:
Ostvareni San Je Zlo
U svijetu postoje samo dvije prave boli i patnje. 1. Kad vam se želja ni na koji način ne ispuni, i dalje se nadate. 2. Kad vam se želja ispuni, i … to je to! Sada živiš bez snova … ALI! Lažem … Još postoji treći bol. 3. Kad ste ispunili sve svoje želje, izgradili svoj život onako kako ste to namjeravali, a zatim otkrili da te želje nisu vaše.
Osoba Koja Koristi ZLO
Svaki dan pravi izbor: slijediti naboranu ili krenuti putem promjene. Težak, ispunjen vlastitim radom i odlučnošću, put koji vodi do potpuno drugačijeg, zdravog života. No, češće, nakon tisuća pokušaja, pa čak i ako više ne pokušava nešto promijeniti, bira provjereni način izbjegavanja odgovornosti i, kao rezultat toga, iz stvarnosti, koja nije laka i rijetko ugodna, ali jedina stvarna.
Vitalnost Psihoterapeuta - Analiza Problema
U kriznim uvjetima razvoja društva, praćenim nezaposlenošću i drugim ekonomskim teškoćama, problem profesionalne održivosti postaje posebno akutan (Kondratenko). Potreba za stručnom psihoterapeutskom pomoći trenutno je izuzetno hitna zbog socijalne nestabilnosti, nedostatka vrijednosti i značenja u porodici i društvu, prirodnih katastrofa.
Zlo Ne Trpi Dobro, Ali Dobro Može Tolerirati Zlo
Ruski sveštenik Jakov Krotov kaže: "Zlo ne trpi dobro, ali dobro može tolerisati zlo." Dobro rečeno. U svoje ime, dodat ću da može tolerirati dobro, ali dobro mora imati granicu strpljenja, inače se dobro pretvara u isto zlo ako beskonačno traje i čini da zlo shvati da je SVE MOGUĆE.
Ženski Treninzi Ili Put U Nigdje
volim ženske obuke … S onom drhtavom ljubavlju koju vole Jehovini svjedoci, pozvonivši na vrata najranije u nedjelju ujutro s otisnutim apelom "Probudi se!" i oni koji žure da učine dobro sa sljedećom dobrom viješću o "karauli"
