2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
Internet i računar sastavni su dio našeg života i istovremeno problem. Nažalost, ovisnost o računarima i internetu bolest je koja pogađa ne samo nas, već i našu djecu. Zbog prekomjerne strasti za računarom, djetetov odnos s voljenima pati, distancira se, pati njegova obrazovna aktivnost. Suprotno popularnom stereotipu, nisu potrebne godine da se razvije zavisnost od računara (kao u slučaju alkoholizma), već mnogo manje vremena. Tako je 25% ovisnika koje je anketirao K. Young steklo ovisnost u roku od šest mjeseci nakon početka rada na internetu, 58% - tokom druge polovine godine, i 17% - ubrzo nakon godinu dana (Young, 1998, str. 27). Prema podacima korejskih istraživača, među starijim školarcima moguća ovisnost o Internetu registrirana je u 38% ispitanika (Kim i sur., 2005.).
Koja je opasnost od zavisnosti od računara? Tijekom istraživanja utvrđeno je da među ovisnicima o Internetu postoji viši nivo afektivnih s prevladavanjem depresije i opsesivno-kompulzivnih poremećaja, kao i maskirane depresije u okviru niskorazredne shizofrenije (Dzholdygulov et al., 1999.). Korejski istraživači otkrili su da stariji školarci s ovisnostima o Internetu imaju češću depresiju s povećanim rizikom od samoubojstva (Kim i sur., 2005).
Kako znate da li vaše dijete ovisi o računaru? Prema studijama K. Young (Young, 1998), M. Orzack (Orzack, 1998), opasni signali su:
Psihološki simptomi: • Stalno iščekivanje djetetove sljedeće sesije • Produženo vrijeme provedeno za računarom • Dobrobit ili euforija za računarom • Nemogućnost zaustavljanja • Povećano vrijeme provedeno za računarom • Zanemarivanje porodice i prijatelja • Osjećaji praznine, depresije, iritacije ne za računarom • Lažite prijateljima ili porodici o svojim aktivnostima • Problemi s poslom ili školom
Fizički simptomi: • Sindrom karpalnog tunela (oštećenje tunela na nervnim stablima ruke povezano s produženim naprezanjem mišića) • Suhe oči • Glavobolje tipa migrene • Bolovi u leđima • Neredovna ishrana, preskakanje obroka • Zanemarivanje lične higijene • Poremećaji spavanja, promjene obrasci spavanja
Terapija kompjuterske zavisnosti Većina stručnjaka priznaje da sve zavisnosti imaju zajedničku osnovu, a izliječenje je moguće uz pristanak samog ovisnika da se pridržava terapijskih recepata i preporuka. Međutim, djeca su sve podložnija računalnoj ovisnosti, iako im često nedostaje određena psihološka zrelost-na primjer, sposobnost samokontrole i samoupravljanja, razvijena refleksija, kao i sposobnost i, što je najvažnije, želja da se predvidi moguće posljedice (posebno negativne) njihovih postupaka. Stoga je, kako bi se djeca spasila od ovisnosti o računaru, potrebno učešće njihovih roditelja. Evo nekoliko koraka koji će pomoći vašoj djeci da se riješe zavisnosti od računara:
1. Postavite ograničenje za vrijeme koje vaše dijete može provesti na internetu; 2. Dogovorite se sa svojim djetetom da s vremena na vrijeme nekoliko dana zaredom neće raditi za računarom; 3. Programski blokirati pristup bilo kojim određenim internetskim resursima; 4. Uvesti kazne za nepoštivanje ovih vrsta pravila i ograničenja i pridržavati ih se; 5. Pomozite svom djetetu da razmisli o drugim zabavnim sadržajima koji su ugodniji od zadovoljstva rada za računarom; 6. Pozovite svoje dijete da vam se obrati za pomoć svaki put kada vaši napori da se riješite računara nisu dovoljni; 7. Nekoliko pomoćnih "poluga" utjecaja na dijete: ako ste ovisni o internetu, možete smanjiti brzinu internetske veze u svom stanu. Ovo će povećati iritaciju s interneta, pa ćete, stoga, htjeti isključiti računar; isključite slike, surfanje internetom bit će dosadno;
I ono najvažnije:
8. Poboljšati samopoštovanje djeteta; 9. Podstičite socijalnu adaptaciju vašeg djeteta; 10. Poticati sport i druge aktivnosti na otvorenom; 11. Izgradite snažan, pouzdan odnos sa svojim djetetom. Ovo je vaše jedino pravo uporište u borbi protiv ovisnosti o računaru. Autor: Nina Volontey
Preporučuje se:
Nervni Poremećaji Kod Djece: šta Roditelji Trebaju Znati
Zdravlje djeteta prirodna je briga roditelja, često već u periodu trudnoće. Kašalj, šmrcanje, groznica, bol u trbuhu, osip - i trčimo liječniku, tražimo informacije na internetu, kupujemo lijekove. No, postoje i neočigledni simptomi lošeg zdravlja, na koje smo navikli zatvarati oči, vjerujući da će dijete "
Ovisnost O Ljubavi Kod žena: Odakle Rastu Noge?
Autor: psiholog Aleksandar Molyaruk Glavni razlog ženske ovisnosti o ljubavi Mislim da su mnogi čitatelji prošli kroz ovo, kad danju i noću razmišljate o njemu i sva vam je pažnja usmjerena na objekt "ljubavi". Riječ "
To Je Slatka Riječ Za Ovisnost. Ovisnost Na Primjeru Jednog života
Rođena je 21. decembra. Toga se sigurno sjećala. Bilo je netočnosti s godinom, ali ove godine teku nekako prebrzo - nema smisla pamtiti. Moj otac je bio komunista. Strogo lice, vječno odijelo, tamni auto. Jedva se sjećala svoje majke, tamne kose, haljine s cvijećem.
Ovisnost O Računalnim Igrama Kod Djece I Adolescenata
Sada sve češće čujem od mnogih roditelja i učitelja da se njihova djeca, počevši od 10 godina, pa čak i ranije, zanose računalnim igrama, toliko da se razvija u ovisnost. Dijete ne puzi iz spravica, ne jede, ne spava, ne komunicira sa prijateljima, roditeljima, ne izlazi, ne radi ništa osim igre.
Egzistencijalni Pogled Na Ovisnost O Internetu
Zamislite pješčani sat. Svako zrno koje padne u donji sud je proživljena minuta vašeg života. Šta je unutra? Čime je ispunjen? Koje emocije, misli, postupci? Čiji plan ostvarujete - svoj ili tuđi? Ako ovu minutu provedete u virtualnom prostoru, najvjerojatnije ste potrošač tuđeg intelektualnog proizvoda.
