2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
S ovom tehnikom upoznao sam se prije nekoliko godina, učestvujući na seminaru o ekspresnoj psihoterapiji profesora, psihoterapeuta V. L. Katkov. Ova tehnika je laka za korištenje i vrlo je efikasna, po mom mišljenju, u radu s klijentima koji su u situaciji izbora, doživljavaju različite sumnje, fluktuacije u donošenju vitalnih odluka.
Faza 1 … Nakon razjašnjenja i formuliranja zahtjeva, klijent se poziva da samostalno utvrdi modele svog ponašanja, najmanje tri, kako bi se moglo postupiti u trenutnoj situaciji.
Faza 2. Psihoterapeut okomito raspoređuje / raspoređuje prostor u nekoliko redova, jedan za drugim, ovisno o broju opcija koje je klijent odabrao, stolicama ili listovima papira formata A4, ostavljajući mali razmak između njih.. Svaki red treba imati tri stolice ili papira. Izgleda nešto poput slike, samo izuzimamo jednu dodatnu stolicu.
Faza 3 … Svaki red stolica / listova papira, klijent poziva jednu od opcija za svoj model ponašanja.
Faza 4 … Zatim se klijent ohrabruje da putuje u budućnost. Odvode ih do prvog reda stolica / listova papira i traže da ponovo izgovore verziju modela ponašanja.
Faza 5. Zatim nude da sjednu na stolicu ili stanu na list papira i objasne klijentu da je prošlo tačno godinu dana od kada je donio odluku u vezi s problematičnom situacijom u koju je sumnjao. Zatražite što je moguće pažljivije praćenje vaših tjelesnih, emocionalnih reakcija. Postavljajte pitanja sljedeće prirode: "Šta / šta ste tamo?", "Šta se dešava u vašem životu?", "Koje promjene su se dogodile i šta se još očekuje?" itd.
Faza 6. Nakon odgovora uz pomoć terapeuta, klijent se prebacuje na sljedeću stolicu (stoji na komadu papira) u vremenskom intervalu od 3 godine nakon što je donio važnu odluku. Terapeut, ponovo postavljajući gore opisana pitanja, dobiva detaljne odgovore u vezi s osjećajima, osjećajima i emocijama klijenta, obraćajući pažnju na govor tijela, izraz lica, fiziološke reakcije.
7 faza. Klijent se presadi na sljedeću, posljednju stolicu u nizu (stoji na komadu papira) i nađe se u situaciji nakon svoje odluke, ali nakon 5 godina. Algoritam akcija se ponovo ponavlja.
Nadalje, postupak se provodi na sličan način sa svakom od mogućnosti rješavanja problema, u obliku putovanja u budućnost u vremenskom prostoru.
Po završetku rada s ovom tehnikom, klijent je često već u stanju samostalno predvidjeti mogućnosti razvoja događaja, jasno odrediti usvajanje svoje odluke, ostavljajući iza sebe strahove, tjeskobe, oklijevanja
Bit će mi jako drago ako će tehnika "Vitez na raskršću" napuniti profesionalnu kasicu prasicu i biti korisna mojim kolegama !!!
Preporučuje se:
Tehnika "Izgradnja Unutrašnjeg Prostora"
Tehnika je povezana sa temom I-koncept , i omogućuje vam da definirate svoj vlastiti prostor na psihofiziološkom nivou, otkrijete uzroke svakodnevne nelagode, identificirate i uskladite percepciju ljudi oko nas, što će vam omogućiti da dobijete više radosti i iz lične komunikacije i iz javnog govora.
TEHNIKA U GRUPNOM RADU: "PISMO U BOCI"
Fenomen poruke u boci poznat je od davnina. Poruka u boci ili pošta u boci vrlo je star način slanja poruka primatelju. Ovo je bio prvi put da se ova komunikacijska metoda koristi u naučne svrhe. Mit kaže da je grčki filozof Teofrast oko 310.
Tehnika "Život Od Nule": Nijanse I Sigurnosna Pravila
Slažete se, tema oslobađanja od vezanosti, ovisnosti i svega što ometa naše kretanje vrlo je relevantno za većinu nas, psihologa i ne samo ..? Tema oslobađanja od ograničenja često počinje mišlju " Želim započeti novi život! "
Psihološka Tehnika "Andersenova Igra"
Ne tako davno, na mom sastanku (zajedno sa mojom majkom) bila je djevojčica mlađa od 11 godina. Psihološki zahtjev za konsultacijama bio je povezan s promjenom školskog tima i prilagodbom u novom odjeljenju. Na početku komunikacije dijete je bilo sputano i nije željelo pričati o sebi.
Pojedinačna životna Putanja Ili "tehnika Linije života"
Ljudi su spremni otići kod hiromanti kako bi predvidjeli budućnost po "liniji života" na svojoj ruci. Ali ne obraćaju pažnju na činjenicu da se, proučavajući putanju njihovog životnog puta, ne može samo predvidjeti njihov budući život, već i pomoći da se na neki način ispravi njihova sudbina.
