2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
"Bio sam depresivan, kako sada razumijem. Bilo mi je teško probuditi se, teško zaspati, teško razmišljati, teško se kretati." Da ste noću odustali od svog duha. I tamo nije ništa za radovanje, osim što ste umrli prirodnom smrću, tako da oni neće moći presaditi vaše mrtve organe. " Svi su mi dani bili ovakvi, sa sidrom na nogama i kroz gusto blato.
Kroz ovu prljavštinu pokušao sam zaraditi novac kao slobodnjak, išao sam na terapije po cijelom gradu dva puta sedmično. Pokušao sam sastaviti kraj s krajem. Nisam imala snage ni razmišljati o stalnom zaposlenju. Osim toga, bio sam toliko zgrožen samim sobom da nisam vidio smisla nuditi se kao radnik. Imao sam oskudnu zaradu, iznajmio sam stan, tako da je bilo nešto novca, ali i dalje nije bilo dovoljno. Dugujem svom terapeutu. Htjela sam neko vrijeme napustiti terapiju kako bih došla do daha i uštedjela novac, ali mi terapeut to nije dopustio. Bio sam poslušan. Terapeut je ostavio neko vrijeme da ode kod nje na kredit. Naravno, nisam imao čime otplatiti dug. Osjećao sam se bezvrijedno, očajno i nesretno. Nije bilo novca, nije se dodavala zarada, jednostavno nisam mogao učiniti ništa kako bih aktivno tražio nove narudžbe.
Nisam imao snage. Nema. Osim toga, užasan osjećaj krivice za sve bilo je i kod mene. I osjećaj krivice za dugove, i za činjenicu da sam toliko bezvrijedan, bespomoćan i ne mogu zaista objasniti svoja osjećanja terapeutu. Mogao sam samo plakati. I nisam mogao objasniti zbog čega plačem. Terapeut me nije razumio, ili se pravio da ne razumije. Za ovo sam i ja bio kriv - što joj nisam mogao jasno objasniti šta mi se dešava. I tako je usred cijele ove mora terapeut, vjerovatno ljut zbog mojih dugova prema njoj, rekao: “Zar ne znaš računati? Ne možete prebrojati svoj novac i raspodijeliti ga tako da ima dovoljno za sve važno? " I dodala je: "Zar uopće ne testirate stvarnost?" Bilo je strašno. Moja stvarnost, stvarnost u kojoj sam niko i ništa, stajala je preda mnom u svom svom ogromnom rastu. Istina je - nisam mogao zaraditi dovoljno za normalan život, nisam mogao učiniti ništa. Ovo je bila moja stvarnost. Najrealnija stvarnost. To je bila moja istina. Najistinitija od svih istina.
Moja glavna misao nakon terapije bila je otići i objesiti se s terapeutom u toaletu. Ili kupite tablete u najbližoj ljekarni i popijte ih sve na istom mjestu. Bio sam depresivan i stvarnost mi je bila užasna. Zastrašujuće destruktivno. Borio sam se kroz sav ovaj užas svoje bezvrednosti do svjetla, do vjere u sebe i svoje snage. Riječi terapeuta su me upravo ubile. Sjedeći na njenoj skupoj sofi, testirao sam svoju ličnu stvarnost - bio sam bez novca, bez posla, bez snage, bez uma i znanja. To je bila moja stvarnost, moja istina koja je lagala.
Ali tada nisam znao za to. Nisam shvatio da moja istina laže. A čuti od terapeuta, prilično značajne i autoritativne figure u mom životu, o tome da "ne testiram" stvarnost bio je udarac u stomak, udarac ispod pojasa. Ne sjećam se šta se dalje dogodilo. Sudeći po ovome što sada pišem, nisam se objesio u toaletu, nisam imao dovoljno tableta. Općenito, ja sam snažan i uporan. Tada sam samo još jednom zaključio da je u depresivnom stanju bolje da se ljudi ne otvore - neće razumjeti, osuditi, kriviti i uništiti. Nikada se nisam vratio tom terapeutu. Zašto? Za mene je smisao terapije stjecanje novih iskustava. Nisam primio ništa novo, dobio sam potvrdu o prošlom iskustvu.
S druge strane, u tom stanju ne bih vjerovao u dobre stvari o meni.
Kako možete podržati depresivnu osobu? Šta psihoterapeut, psiholog može učiniti za njega? McWilliams piše o radu s patološkim samopouzdanjem depresivne osobe. Nemojte se raspravljati s ovim uvjerenjima niti ih podržavati, već se jako zainteresirajte za ta uvjerenja. Iz svog iskustva razumijem da me izražavanje saosjećanja ne podržava, već me ponižava. Dakle, možete suosjećati, ali umjereno. Prije će mi biti od pomoći ako terapeut govori o svojim iskustvima. Za mene je važno da ostane blizu i, što je najvažnije, da ne šuti. Da budem znatiželjan, da me zanimaju moja uvjerenja o mojoj univerzalnoj zloći i krivici. Pitao je i nasmijao se. Ko si ti kriv? Pre svih? Ko su svi oni? Trenutno će se svi stanovnici zemlje okupiti i reći: "A vi, …, ste krivi za sve pred nama", zar ne? Zamislim ovu sliku i počnem se tiho hihotati. I moja ogromna krivica počinje da se smanjuje na razumnu meru. Ridiculusova čarolija."
Preporučuje se:
Ako Psihopati Nemaju Empatiju, Kako Mogu Manipulirati Vama?
Autor, licencirani psiholog, stručnjak za forenzičke nauke Najčešće zapažanje o psihopatama je da ne osjećaju empatiju. Ovo sam i sam rekao u sudnici, ponavljajući uobičajenu istinu koju sam naučio prije mnogo godina: "Oni ne mogu suosjećati i stoga su skloni viktimizaciji (ponašanje koje izaziva nasilje).
Šta će Vaša Uvreda Reći O Vama Ili Kome ćemo Oprostiti?
Razmotrimo situaciju u kojoj su ljudi odvojeni, a jedan je jasan osjeća uvrijeđeno . Ogorčenje prema roditelju, partneru, djevojci, voljenoj osobi, šefu, zaposlenom - nije važno. Važno je da se jedna osoba osjeća povrijeđenom. Tj. uvrijeđen je, praktično uvjeren da druga strana nije u pravu i s njim - dobra i divna, druga je prirodno loša, ponašao se nepravedno .
Psihodinamska Psihoterapija: Kako Vam Znanje O Vama Pomaže U životu
Ann i Brian, zaljube se i jako su sretni, uživaju u poslu, druženju s prijateljima, romantičnom i seksualnom životu. Nakon tri godine veze, počinju živjeti zajedno. Ubrzo Brian postaje razdražljiv, izbirljiv prema Ann, seks je postao rijedak.
10 Načina Da Saznate Da Li Vas Neko Laže
10 načina da saznate da li vas neko laže Za svakog od nas je važno da zna kada neko laže, posebno u odnosima sa suprotnim polom. Nažalost, ne postoji magični trik koji može otkriti kada osoba laže. Ali ako obratite pažnju na određene tragove govora tijela, možete se približiti istini.
Izdaja. Varanje Nosi Snažno Biološko Značenje Povezano S činjenicom Da Je Seks S Vama Zamijenjen Za Seks S Nekim Drugim, Odbijajući Vas I Ponižavajući U Društvenom Statusu, Bacajući Vas Na Marginu Instinkta
Vekovima se izdaja upoređivala sa udarcem bodeža u srce. Činjenica je da varanje nosi snažno biološko značenje povezano s činjenicom da je seks s vama zamijenjen za seks s nekim drugim, odbijajući vas i ponižavajući u društvenom statusu, bacajući vas sa strane reproduktivnog instinkta, ostavljajući vas samog.
