Vjerovati Ili Izdati? O Sramoti I Obliku Rada Sa Sramom

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Predati se i ispuniti očekivanja drugih, ili ostati svoj suprotan očekivanjima drugih? Ovo je izbor koji svako mora napraviti. Prije ili kasnije.

Svako ko odabere prvi put i izda sebe osjeća se nesretno. Čitav njegov život ima za cilj da mu bude ugodno, prihvaćeno, odobreno od strane okoline. Najčešće se ovaj put bira iz sigurnosnih razloga - kako biste izbjegli sram što vas drugi vide i osudili vaše nedostatke. Kao da ste u centru pažnje i nemate gdje pobjeći. Drugim riječima, to je utjecaj pripadnosti i ovisnosti u društvu i od njega.

Korist srama leži u njegovoj signalnoj ulozi kao pokazatelja, koji pokazuje da se trebamo povući i pregrupirati ako nam se želja trenutno ne može ispuniti. “Ali ako je sram vrlo jak, tada može postati opasan u kombinaciji s drugim osjećajima. Tako se duboki stid, u kombinaciji s agresijom, koja je potrebna za organiziranje naše energije za važne akcije, pretvara u bijes. U bijesu, ljudi haotično uništavaju sve oko sebe, nanoseći ozljedu sebi i svojim odnosima. Tuga u kombinaciji sa stidom može se razviti u hroničnu depresiju, beznađe ili kaotičnu dezorijentaciju. Iz ovih je država gotovo nemoguće stupiti u kontakt sa svijetom. U kombinaciji sa stidom, strah se može pretvoriti u divlju paniku; erotsko uzbuđenje - u seksualnu pomamu; interes može postati opsesivna atrakcija; razočaranje - očaj, pa čak i radost mogu se zamijeniti manijom. (Gordon Wheeler, 2005)

Šta se događa kao posljedica srama? Osoba od sebe izdvaja one dijelove koji, prema nekim kriterijima, ne ispunjavaju očekivanja drugih. Obično ovo iskustvo počinje u ranom djetinjstvu, kada se roditelji uspoređuju s drugima: "Ovdje je Olya dobar momak, nije uprljala svoju haljinu, ali ti …", "Dobra djeca dijele igračke, a loša su pohlepna." Ili, kada odrasli manipuliraju: "Ako ne želiš da ti se mama uznemiri, moraš biti dobra djevojka."

Odvojeni dijelovi odlaze u sjenu. I potrebno je mnogo snage da se ti dijelovi potisnu i sakriju od drugih, a često i od sebe. Prenaglašavanje uspjeha ukorijenjeno je u poniženju koje djeca trpe kada ne žive u skladu sa svojim roditeljskim idealom. Taština je karakteristična za ljude koji su prisiljeni preuzeti kontrolu nad svim aspektima svog ponašanja i izgleda kako bi izbjegli svaki dodir srama. I ovo više nije osoba, već uzor, primjer. Njegov život lišen je spontanosti i zadovoljstva i poput zatvora je.

No, neki ljudi odluče ostati sami protiv očekivanja društva. Oni koji žive na ovaj način prisiljeni su sami sebi utirati put, slijedeći svoj unutrašnji glas. I ovaj put je pun grešaka i otkrića. Prolaskom kroz greške dolazi do rađanja ljudske ličnosti i utjelovljenja sebe u svijetu. To je proces stvaranja sebe.

Istina je da je za ovakav život važno znati čuti sebe, imati unutrašnju podršku i snagu ostati vjeran sebi. Čak i ako je okolina protiv.

Šta učiniti sa sramotom?

Sram je filter koji stoji na početku svih želja, u razdoblju u kojem se pojavi potreba i počinje preuzimati osobu. U ovom trenutku želja je još uvijek tako krhka i potrebna joj je podrška. Ako podrška polja nije dovoljna, želja se može prekinuti stidom, a da se ne ostvari. Energija koja je izdvojena pod željom ne nestaje, već se pretvara u tjeskobu. Ako postoji mnogo zaustavljenih radnji, alarm se isključuje.

U ovom slučaju spasit će vas antidepresivi, bijeg u uobičajene ovisnosti, bolesti ili ispuštanje energije u poslove koje društvo odobrava. Ali ni u jednom od ovih slučajeva neće izaći radostan i ispunjen život.

Utjeha i nagovaranje drugih ljudi ne pomažu sramoti. Ovo ide u krug. Jer se na ovaj način održava osjećaj inferiornosti onoga kome se pruža ova vrsta podrške.

Ljudi mogu biti otporni čak i ako ih boli - ako postoji podrška od drugog koji iskreno vjeruje u njih i voli ih. Ne voli kao dijete ili nesrećna osoba, već jednostavno ljudski. Ljubav zvana agape. Ovo je ljubav prema drugom biću, koju smatram potpunom i samodostatnom, kada vjerujem i poštujem ono što osjeća i radi. I dozvoljavam mu da stvori svoj život, ostajući mu blizu dok prolazi kroz svoje iskustvo.

Ranije su ljudi tu ljubav i podršku nalazili u Bogu. I mogli su s njim podijeliti svoje uspjehe i neuspjehe. Vjerovali su da u životu nisu sami. No, pojavom narcisoidne kulture, ljudi su zaboravili kako vjerovati Višim silama i počeli su prisvajati sve uspjehe i neuspjehe samo sebi … Otkriti agape ljubav u sebi dio je profesionalizma terapeuta.

Kako mi druga osoba može pomoći da oslobodim sram? To će se dogoditi ako prihvati moje iskustvo, sluša i prihvaća moju stvarnost. Ako ga zanima priroda mojih iskustava i iskustava. Ako i druga osoba može podijeliti svoju sramotu, pokažite svoju ranjivost. Kad se osjećam prihvaćenim od druge osobe, to će razviti moju samopodršku. Milimetar po milimetar. To će mi omogućiti da se sve više identifikujem sa samim sobom.

Tijekom terapije postaje moguće gledati na svoju drugost ne kao na inferiornost, već kao na individualnost. I tada sram postaje nevažan. Individualnost je oslobođenje od srama. Što je osoba originalnija i prirodnija u svojim manifestacijama, ima manje srama. I obrnuto. "Pupoljak nije nesavršena ruža, to je samo pupoljak" J. Enright

Smisao terapije je pomoći klijentu da nauči prepoznati i poštovati svoj unutrašnji svijet. Recite ne i izrazite agresiju za odbranu granica. A prva osoba na kojoj će isprobati ovaj put bit će terapeut. Naravno, nije lako izdržati tok nezadovoljstva kupaca koji se gomilao godinama i stjecao kod različitih ljudi. Ali ako razumijem što se događa i podržavam proces da sam postanem klijent, tada mogu obuzdati njegove nalete emocija. I na svaki mogući način ohrabrujem klijenta da to učini. I mislim da je ovo veliko postignuće u našem radu. Čast mi je biti prisutan u trenutku ujedinjenja svih dijelova ličnosti druge osobe.

A kada klijent riskira da ispuni svoje potrebe i izađe iz zone komfora tokom sesije, osjećajući se prihvaćenim od mene, to dovodi do vjerovanja u njega da može imati mjesto u svijetu sa svojim potrebama. Vjera se razlikuje od sigurnosti po tome što je sigurnost zasnovana na prošlom iskustvu, a vjera u budućnost. Nada je polaritet depresije i motivira biti i živjeti.

Mislim da će nestankom srama nestati i većina psihopatologija, a ljudi će biti holističniji, prirodniji i identičniji sebi. Pojavit će se drugačiji oblik odnosa. Čak mi je teško zamisliti koji. U mojoj mašti, svijet bez srama je svijet u kojem ima puno radosti. Svijet u kojem žive ljudi koji osjećaju slobodu da budu svoji. Tada će čovječanstvo postati društvo punopravnih ljudskih ličnosti, a ne sistem koji ima koristi od infantilnog, zastrašujućeg i pristajućeg stada.

Čini mi se da je život moderne osobe oslobađanje od ovisnosti o patološkom sistemu vrijednosti, što dovodi do narušavanja prave ljudske prirode i ljudskih odnosa.