2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
"Alice je, moram reći, često sebi davala vrlo razumne savjete, ali ih je rijetko slijedila. Ponekad se grdila tako nemilosrdno da su joj se oči napunile suzama."
L. Carroll
Sjećate li se kako je Alice, upadajući u zečju rupu, postajalo sve manje i manje? Da bi ušla na mala vrata zemlje čuda, morala je piti iz boce s natpisom "Popij me!" postati mali. I onda pojedi pitu "Pojedi me!" Da odrasteš i uzmeš ključ s vrata.
Pritom se, poput teleskopa, kretala i odvajala i plakala cijelo more suza itd.
Psihoterapija djeluje približno na isti način. U ordinaciji psihologa putujemo od odrasle dobi do djetinjstva i nazad. Probleme iz djetinjstva rješavamo sredstvima odrasle osobe i obrnuto.
U današnje vrijeme smjerovi koji zaobilaze djetinjstvo vrlo su popularni. I sami klijenti često traže da se ne uroni u sjećanja iz djetinjstva. Naravno, možete i vi, ali putovanje kroz vrijeme ima svoja značenja i prednosti.
I tako sam osjetio, zašto je tako?
Prvo značenje je stvaranje odnosa povjerenja sa stručnjakom.
Šta prijatelji, ljubavnici obično rade na početku veze? Govore o svom životu, o svom djetinjstvu. Stvorite bliskost, povjerenje, intimnost.
Na sličan se način pojavljuje odnos povjerenja s psihologom. Možete se više otvoriti u psihoterapiji nego u normalnim odnosima. Otvorite se i budite prihvaćeni.
Drugo čulo - uronjenost u sjećanja i osjećaje iz djetinjstva stvara bliskost sa samim sobom, sa svojim unutrašnjim djetetom.
"Budite kao djeca."
Jevanđelje po Mateju 18: 3
Bio sam iznenađen kada sam se, nakon mjeseci lične terapije, i sam počeo jasno sjećati ne samo događaja iz djetinjstva, već i svojih osjećaja i misli od treće godine. Infantilna amnezija se povlači.
Zašto je ta bliskost?
Mnogi kažu da se vole, a istovremeno se ponašaju prilično strogo i zahtjevno na način na koji su se roditelji ponašali prema njima. Nemaju sva djeca priliku da budu djeca.
A sa 21-28-35 … godina? U duši odrasle osobe ima vrlo malo mjesta za djetinjstvo.
Bliskost sa vašim unutrašnjim djetetom omogućava vam:
- smanjiti anksioznost, ukloniti strahove;
- izađite iz depresivnog stanja, shvatite svoje želje;
- postići ciljeve i prestati odlagati;
- izaći iz zavisnosti;
- da steknete smisao života ako ste ga slučajno izgubili na putu.
Bliskost sa drugima i bliskost sa samim sobom omogućuju približavanje prihvatanju života, prihvatanju svoje agresije, prihvatanju sebe.
"Tri transformacije duha zovem vas: kako duh postaje deva, deva kao lav, i na kraju lav postaje dijete."
F. Nietzsche
Preporučuje se:
Porodične Drame U Nama Ili Kako Komunicirati Sa Unutrašnjim Djetetom
Nedavno sam mužu rekla o konceptu Unutrašnjeg djeteta. Rekao sam da se zahvaljujući Unutrašnjem djetetu možemo radovati, stvarati, stvarati. Ovo je onaj koji nas čini živima i daje nam boje života. Nakon slušanja postavio je vrlo zanimljiva pitanja:
Kralj Lavova Kao Metafora Za Rad Sa Unutrašnjim Djetetom
Ekranska verzija filma Kralj lavova, koja se sada prikazuje u kinima, može se gledati na različite načine. Netko vidi samo lijepu priču iz bajke, netko kritizira što je životinjama dao prirodan izgled, ali to se ne događa u divljini kao što je prikazano u ovoj bajci.
„Intelektualna čula. Povezivanje Polariteta "ili" Kako Početi Voljeti Svoj Posao? "
Kad sam počeo činiti prve korake u praktičnoj psihologiji, počeo sam nailaziti na psihologe i psihoterapeute koji su glasno i uporno tvrdili o štetnosti „mišljenja“. Jedan od glavnih, upečatljivih argumenata bilo je suprotstavljanje misli osjećajima.
Sakrij "Promijeni Ako Uopće želiš Nešto!" - O Gaslightingu, Kritikama I Unutrašnjim Promjenama
Koliko nam drugi mogu posvetiti pažnju. Samo ne na kućištu. Sada, ako su podržavali, razgovarali, bili u stanju suosjećati na vrijeme, osjećali potrebu za pomoći, mogli bi dati osjećaj sigurnosti … Ali ne! Pažnja bliskih ljudi (što je čudno) sve je češće usmjerena na samozadovoljstvo ovih voljenih i prenošenje nepotrebnih istina:
Kako Se Nositi Sa Unutrašnjim Kritičarem?
- Ti si gubitnik. - Sam je kriv za sve. - Nećeš uspeti. - Nećete uspeti … Jeste li čuli slične fraze u glavi? Dočekajmo tada Njegovo Veličanstvo, Unutarnjeg Kritičara. On cijelo vrijeme osuđuje, krivi, grdi i stalno insistira da nismo dovoljno dobri.
