2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Koliko nam drugi mogu posvetiti pažnju. Samo ne na kućištu. Sada, ako su podržavali, razgovarali, bili u stanju suosjećati na vrijeme, osjećali potrebu za pomoći, mogli bi dati osjećaj sigurnosti … Ali ne! Pažnja bliskih ljudi (što je čudno) sve je češće usmjerena na samozadovoljstvo ovih voljenih i prenošenje nepotrebnih istina:
„Promijeni se! Ako želite živjeti drugačije - promijenite se!"
„I mislite da za vas, u vašem trenutnom stanju, sve može biti šansa? Promeni se!"
„Ništa vam ne sja, osim šmrka i papirnatih maramica! Promeni se!"
Općenito, koji je način zanemarivanja ličnog prostora drugih?
Postoji određena vrsta psihičkog zlostavljanja - gaslightingkada je osoba nadahnuta da njen način razmišljanja i percepcija stvarnosti nisu adekvatni, te se nameće njegovo vlastito razumijevanje onoga što se događa.
Iako, čak i tako lako razumljiv i dugo prihvaćen oblik emocionalnog zlostavljanja kao kritika (izgled, ličnost, karakter) - ovo je grubo kršenje ličnih granica, iako može zvučati i kao poziv na dobro: "Znam bolje izvana", "Ko će vam još reći ovu istinu?", " Da, uvrijeđen si što to čujem! Ali ako trebate promijeniti, trebate li sami biti svjesni ili ne?"
I ovdje je važno razumjeti sljedeće. Osim što su parole za promjenu nečije ličnosti definitivno emocionalno nasilje, ono dovodi i do uništenja ličnosti.
Promjena općenito je simboličan put do gubitka sebe
Uostalom, lako je reći - "promijeniti". No da bi se osoba promijenila, mora se napraviti ozbiljan put od "ruševina" nakon uništenja unutarnjih stavova, granica, sklonosti i principa do "nove zgrade" s prozorima koji sjaje novošću, otvorenim za nove emocije i otvorenim vratima za nove kontakte.
Ali najvažnija stvar koju je važno shvatiti je da se promjene ne mogu dogoditi po volji treće osobe, na zahtjev određenog gospodina N
Sa “tuđeg zvonika” uvijek možete vidjeti gdje postoji problem, šta se može promijeniti i u kojem smjeru se kretati. Međutim, kao što je gore spomenuto, tuđe poučavanje često je najbolji način da prestanete vidjeti "izmet u svojoj štali" (svoje probleme, poteškoće, brige, potrebe) …
Šta trebate znati o unutrašnjim promjenama?
= Promjena je proces. Prilično problematično i obično motivirano.
Osoba ne može tek tako sići s kauča, na primjer, ako je ležanje na njoj ugodno, okruženje nije nametljivo, a atmosfera pogodna za boravak u nepretencioznom položaju na mekoj ravnoj površini … u zahod, hitno nazovite, uzeti nešto za žvakanje itd.
Slično, unutrašnje promjene - moguće su upravo kada postoji motivirana potreba.
= U isto vrijeme, kao i svaki „eksperiment“na sebi (promjena garderobe, kupovina pretplate na fitnes, presvlačenje od stilista) - unutrašnje promjene zahtijevaju psihološku spremnost. Nije tako lako „započeti život iznova“ili „od ponedjeljka imam drugačiji život“.
Istina, ponekad se okolnosti razvijaju na takav način da se promjene događaju iznutra, samo zbog nespremnosti pojedinca za određene događaje. Ali takve promjene mogu biti spontane, a ne dugoročne. Efekat takozvane "Vanka-vstanka". Dogodio se događaj - pojavile su se promjene ličnosti - vrijeme je prošlo - došlo je do povratka "na prvo mjesto" …
= Interne promjene trebaju biti predmet kontrole, koja može biti nezavisna procjena promjena prema određenim kriterijima i dnevni (sedmični ili mjesečni) izvještaj o promjenama koje se dešavaju, ili vanjska kontrola od strane specijaliste psihologa.
To je poput brojnih priča s čudesnim dijetama, mastima, kremama koje su "učinkovite", "djeluju" i "mogu se sam nositi", ali iskustvo i praksa pokazuju da bi bilo mnogo lakše i (pažnja) jeftinije samo obratite se nadležnom nutricionistu za sastavljanje individualne sheme za rješavanje problema prekomjerne težine.
Kad osoba želi, spremna je i pokušava promijeniti sebe, teško se može kretati i učiniti u pravom smjeru bez vanjske kontrole. Prilično dugo može proći bez ikakvih opipljivih rezultata.
Bilo kako bilo: promijeniti se ili ne, promijeniti se nezavisno ili pod kontrolom stručnjaka odluka je samo jedne osobe, stvar jedne sudbine i vrlo je intimna
Vaša sudbina je u vašim rukama. Vaše odluke su ispravne - podjednako zato što su vaše.
Preporučuje se:
Porodične Drame U Nama Ili Kako Komunicirati Sa Unutrašnjim Djetetom
Nedavno sam mužu rekla o konceptu Unutrašnjeg djeteta. Rekao sam da se zahvaljujući Unutrašnjem djetetu možemo radovati, stvarati, stvarati. Ovo je onaj koji nas čini živima i daje nam boje života. Nakon slušanja postavio je vrlo zanimljiva pitanja:
Povezivanje Sa Unutrašnjim Djetetom
"Alice je, moram reći, često sebi davala vrlo razumne savjete, ali ih je rijetko slijedila. Ponekad se grdila tako nemilosrdno da su joj se oči napunile suzama." L. Carroll Sjećate li se kako je Alice, upadajući u zečju rupu, postajalo sve manje i manje?
Kralj Lavova Kao Metafora Za Rad Sa Unutrašnjim Djetetom
Ekranska verzija filma Kralj lavova, koja se sada prikazuje u kinima, može se gledati na različite načine. Netko vidi samo lijepu priču iz bajke, netko kritizira što je životinjama dao prirodan izgled, ali to se ne događa u divljini kao što je prikazano u ovoj bajci.
Greške Autoriteta Prkose Kritikama
Zadovoljni smo tehnološkom revolucijom - Internetom …, pametnim telefonima, spravicama. I toliko smo zadovoljni ovim uspjesima da ako nam kažu da se ti uspjesi postižu samo smrću ljudskih života, onda, sliježući ramenima, kažemo: moramo pokušati da se to ne dogodi:
Kako Se Nositi Sa Unutrašnjim Kritičarem?
- Ti si gubitnik. - Sam je kriv za sve. - Nećeš uspeti. - Nećete uspeti … Jeste li čuli slične fraze u glavi? Dočekajmo tada Njegovo Veličanstvo, Unutarnjeg Kritičara. On cijelo vrijeme osuđuje, krivi, grdi i stalno insistira da nismo dovoljno dobri.
