2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Znam kako je biti s obje strane barikada: i sa strane trovača i sa strane žrtve. Osim toga, iz profesionalnih razloga često se susrećem sa sličnim situacijama. U svakoj situaciji pristup je svakako drugačiji, jedinstven, ali postoje slične značajke / smjerovi koje ću pokušati ukratko izraziti.
Koje su teme pitanja i koje su mogućnosti za njegovo rješavanje?
Naravno, postoji mnogo nijansi i može biti puno mogućnosti za rješavanje vaše određene situacije, ali suština fenomena je uvijek ista, pokušat ću to prenijeti.
Ono što je važno shvatiti na samom početku, u situacijama maltretiranja (koje se nazivaju i termin bullying), stvar je, naravno, uvijek uzajamna. Nema smisla tražiti razloge odvojeno, s jedne strane odvojeno od druge. Obje strane privlače jedna drugu poput magneta, s obje strane postoji naboj, koji je izražen sličnom situacijom - ne bi bilo privlačenja, sama situacija ne bi nastala. Važno je to shvatiti u prvom koraku, a ako takvog razumijevanja nema ili postoji očigledan otpor prema ovom prijedlogu, prerano je za nastavak.
No, unatoč prisutnosti obje strane, prije svega razmatram situaciju žrtve, budući da pitanja i nelagoda i pokušaji rješavanja situacije u većini slučajeva dolaze od strane osobe koja je zlostavljana: kako riješiti samu situaciju i svoju nelagodu prema osobi koja je maltretirana, kako to učiniti osobi da se situacija riješi? I ovdje, s izuzetkom nekih sretnih slučajnosti, izlazni vektor je uvijek isti.
PRVO
Potrebno je shvatiti da ono što dodiruje, uvijek ono sa čime se borite, samo dodiruje ono što svim snagama pokušavate od svih, a prije svega od sebe da sakrijete / sakrijete. Boli ono što ne želite sebi priznati, s čime se interno borite. Ako me zovu mršavim ili naočalama i (sada! PAŽNJA!, Najvažnija tačka) boli - uostalom, lako ne može nauditi - tada je potrebno prije svega shvatiti što me točno boli, a zatim shvatiti šta učiniti s tim. A za svaki pojedini slučaj može biti nešto drugačije.
Jedan je uvrijeđen što ga nazivaju mršavim, dok je drugi, naprotiv, sretan (apstraktan primjer, ali smjer je ispravan). Shvativši što dodiruje, morate ukloniti vlastiti naboj s onoga što dodiruje. Svako dijete, kao i svaku osobu, ako nešto boli, onda je uvijek nešto posebno: jedno boli, a drugo ne. To je potrebno pronaći i shvatiti što točno boli, otkriti suštinu onoga što najviše živcira / bijesi / dodiruje.
SEKUNDA
Zatim morate ukloniti punjenje iz ovoga.
To nije uvijek lako, najvjerojatnije vam je potrebna pomoć dobrog stručnjaka ili vrlo osjetljivog roditelja, ali ovako funkcionira ne 5 minuta ili čak 5 godina - doživotno.
Neću moći opisati kako to učiniti u nekoliko riječi, nažalost ne postoji takva mogućnost. Ovdje je potrebna interakcija sa stručnjakom, kontakt je neophodan.
TREĆE
Nakon uklanjanja naboja, ako unutrašnja borba više ne postoji, ili čak i ako se probije, ona se ostvaruje. Dakle, želite nastaviti - ne želite, ali ćete se neko vrijeme morati suočiti s uobičajenim napadima, koji bi se nakratko mogli pokazati sofisticiranijima i lukavijima, ali ako onaj koji nije napadnut ima interni naboj protesta, tada napadač postaje nezanimljiv.
Ovo je 100% provjerena radna činjenica koja je pomogla više od jedne osobe u sličnim situacijama (i radi bez obzira na godine). Napadač zaista prestaje biti zainteresiran za napad samo ako to ne izazove očekivanu reakciju. Radili smo sa očekivanom reakcijom u prethodnom koraku, uklanjajući naboj - uklanjajući samu unutrašnju potrebu da odgovorimo.
Sa žrtve smo uklonili unutrašnji emocionalni naboj otpora, poriv za borbom. I tada se događa čarolija: s nekim tko ne samo vani, već i u sebi ne osjeća živahne emocije otpora i protesta, nije zanimljivo boriti se. Igrati fudbal sa nekim ko ne podržava igru: ne igra po pravilima ili protiv pravila nije zanimljivo. Isto je u svim drugim igrama, uključujući igre koje uključuju nasilje.
Ako roditelji žele riješiti problem vršnjačkog nasilja (nasilništva) ne samo u određenoj situaciji, već i na holistički način, tada samo pomoć djetetu nije dovoljna - to može riješiti određenu situaciju, ali bilo bi vrijednije doći do toga sveobuhvatnim pristupom i samim radom sa stručnjakom, jer garantiram 99% ako je barem jedan roditelj upoznat sa stvarnim rješavanjem takvih pitanja, bez agresije, bez potiskivanja i bez radikalnih mjera, tada dijete može lako izaći maltretiranja, čak ni sa takvim djetetom ne dolazi do zlostavljanja.
Stoga roditeljima koji se suočavaju sa sličnom situacijom i koji žele pomoći svom djetetu mogu savjetovati: pošaljite dijete specijalistu i riješite svoju situaciju, a zatim sami zatražite pomoć. Odrasli moraju shvatiti da su svi emocionalni problemi djeteta na ovaj ili onaj način povezani s vama, s onim što je u vama. Dete je uvek vaš odraz, direktan odraz onoga čega često niste svesni u sebi.
Kao rezultat teme maltretiranja:
- Uvijek boli ono čemu se opirete i ako dijete to sada ne shvati, onda će to dijete, ne dozvoljavajući, uvući dalje u svoj život. Stoga je, prije svega, potrebno shvatiti što je otpor. Drugo, uklonite emocionalni naboj iz ovoga konstruktivnom promjenom vlastitog stava prema tome. Drugovi odrasli, ne brinite, dijete nije samo u stanju to učiniti, već je mnogo lakše od "odrasle osobe".
- Za odrasle je ova tema također vrlo relevantna, jer se često neograničeno nasilje od djetinjstva u nešto drugačijim oblicima lako može nastaviti na poslu ili u porodici: možete vas manje -više okrutno ismijavati, zadirkivati, bockati, a vi čini se da su se već pomirili i naučili. "da ne obraćam pažnju". Ali ovaj stav ne funkcionira - u svakom slučaju, nije vam lako i situacija zahtijeva vaše učešće i dozvolu.
- Nakon uklanjanja naboja, važno je „izdržati oluju“, budući da napadi neće prestati odmah s mahom čarobnog štapića, zasigurno će doći do ništa, ali postupno. Napadači će pokušati igrati s vama svoju omiljenu igru, uzrokujući vašu uobičajenu reakciju, a ako napadač nema tu reakciju, napadači će pokušati povećati pritisak. A ako se igra ne dogodi ovdje, napadač mora odustati i otići "igrati" na drugo mjesto.
- Promatrajte sebe i na isti način, samostalno ili nakon rada sa stručnjakom, zaista riješite svoje „optužbe“. To će vam pomoći da postanete najslađi pomagač, rame za vaše dijete u ovoj i mnogim drugim situacijama.
Ovo je opća strategija u kojoj, naravno, postoje mnoge nijanse i suptilnosti za koje stručnjak zna. Nadam se da su vam ove informacije bile korisne. Ona ne može riješiti problem, ono što može je da vas potakne na prave korake.
_
Preporučuje se:
Izdaja. Kako Se Nositi S Tim? Šta Učiniti? Kako Ustati I Otići
Znate li šta je najteži dio izdaje? To su nježna osećanja prema izdajniku. Kako bi bilo jednostavno da je to nevjerojatno razočaranje, koje je tako bolno palo nakon šokantnih vijesti, spaljivalo sve tople osjećaje na ništa. Nema ljubavi, ostao je bijes i razočaranje, okrenuli su stranicu i otišli.
Kako Se Nositi S Emocionalnim Zlostavljanjem
"Zašto mi to radi?" Što se više upuštamo u motive ponašanja druge osobe, to smo dalje od istine. Spotičemo se o vlastitim tumačenjima, griješimo i nastavljamo krivim putem. Toliko malo znamo o granicama dopuštenog u odnosu na nas da lako podliježemo manipulacijama i emocionalnim ucjenama.
Kako Pravilno Odgovoriti Na Pasivnu Agresiju? Kako Se Nositi S Pasivno-agresivnim Ljudima?
Svatko od nas susreo se s ljudima koji pokazuju pasivnu agresiju. Jasno vidite da je ta osoba ljuta, ali to na sve moguće načine poriče ("Ne, ne, šta si?! Odlično sam raspoložen, drago mi je!"). Ovo ponašanje je uvijek zbunjujuće. Šta učiniti i kako odgovoriti na pasivnu agresiju?
Kako Se Nositi Sa Odugovlačenjem. Kako Ne Odlagati
Odugovlačenje je tendencija da se stvari stalno odgađaju „za kasnije“(uključujući važne i hitne!). Ovo stanje postaje pravi problem kada je osoba većinu vremena u njemu - stalni "poremećaji" planiranih aktivnosti, nekvalitetni rezultati i, kao rezultat toga, stres, krivnja, nevolje i propuštene prilike.
Kako Se Nositi Sa Stresom? Kako Se Nositi Sa Stresom?
Nedavno se mnogi ljudi žale da nemaju vremena za bilo što, sve ih živcira - muž je loš, šef je ljut, djeca su ljuta (ne rade ono što žele), postoji veliki stres, zadatke na poslu, morate imati vremena da sve završite na vrijeme i kontrolu, ponekad morate posao završiti kod kuće.
