2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
"Kako vam psihoterapeut može pomoći? Naučit će vas kako biti pozitivan u svemu i zabaviti se." Takva uobičajena i pogrešna ideja o suštini psihoterapije može se čuti cijelo vrijeme.
Zamislimo čašu koja je do vrha napunjena pljesnivom vodom, na čijim zidovima plijesan raste u debelom sloju. Koliko god sipali u ovu čašu čiste i svježe vode, nikada nećete doživjeti zadovoljstvo, samo gađenje.
Slično je i sa emocijama. Ako ste ispunjeni negativnim fragmentima prošlih iskustava, ako osjećate bol svaki put kada dodirnete svijet, koja je svrha dokazivanja sebi da je život lijep, beskonačnog ponavljanja pozitivnih fraza i pokušaja vjerovanja u njih?
Šta se dešava sa ovim pristupom?
Postoji još jedna neugodna osobina biti pozitivan. Pozitivnost blokira pristup vašoj Duši, ne daje vam priliku da živite punim životom, doživljavajući cijeli raspon emocija. Prestani biti iskren. Iza maske zadovoljstva i vjere u svjetliju budućnost krijete svoja stvarna iskustva. Prestajete biti iskreni prema sebi, unosite laž u odnose sa voljenim osobama i svijetom oko sebe. Postajete jako nesretni uprkos pozitivnim mislima kojima je vaš govor ispunjen. Prestajete biti otvorenog uma, zanimljivi i zapaljivi. Postajete bez lica.
Čitava naša stvarnost zasnovana je na dualnosti, na mirnom suživotu suprotnosti: dan i noć, svjetlo i tama, udisanje i izdisanje. Sve oko je polaritet. Isto je i sa našim emocijama. Možemo iskusiti tugu i radost, strah i bijes, sreću i čežnju, oduševljenje i ljutnju, divljenje i zavist. A te emocije mogu postojati istovremeno!
Dozvolite sebi da doživite različite emocije, prepoznate svoja osjećanja i uživate u svakom trenutku života, rado prihvaćajući sve što sa sobom nosi. Svaki trenutak je prilika. Sposobnost disanja, djelovanja i uživanja u životu!
Što je kiša jača, duga je svetlija! Slušajte sebe, koristite sve žice svoje duše. I tada će vaša nevjerojatna melodija biti čista i lijepa, oduševiti vas i sve oko vas!
Preporučuje se:
Nečije Mišljenje Koja Je Opasnost?
A postoji za osobu kada "prima" identitet od drugih. A opasnost leži u činjenici da će se njime manipulirati, upravo na osnovu identiteta koji je preuzeo iz vanjskog okruženja. Vanjski identitet je "lažni" identitet. Naša se ličnost cijepa kada se stopimo s nametnutom slikom o sebi.
Afirmacija I Hipnoza - Dvije Zablude U Liječenju "psihosomatike"
Kako ne biste gubili vrijeme na dugačke predgovore, odmah ću reći da se ova bilješka odnosi na: - kako funkcioniše naš mozak; - zašto se ponavljanje afirmacija smatra nedjelotvornim; - zašto nije tako lako liječiti nekoga sa "hipnozom"
Ovisnost O Kockanju. Koja Je Opasnost I Kako Se Riješiti Ovisnosti O Kockanju?
Postoji mnogo mišljenja o ovisnosti o kockanju, ovisnosti o kocki-neki kažu da igre poboljšavaju reakciju, povećavaju brzinu donošenja odluka, poboljšavaju komunikacijske vještine u slučaju mrežnih igara, razvijaju logiku, podučavaju dugoročno planiranje (ovisno o žanru) i strpljenje u postizanju ciljeva;
Ogorčenje. Koja Je Opasnost?
Ogorčenje je osjećaj koji je, na ovaj ili onaj način, doživjela svaka osoba. Postoji mnogo opisa ovog procesa, ali suština se svodi na činjenicu da se radi o neskladu između očekivanja i stvarnosti, štoviše, bitno je da osoba tu razliku percipira kao nepravedan stav prema sebi, po svom vlastitom mišljenju.
"Želim Da Se Brineš Za Mene." Zamka Za ženu Koja Se Ne Sviđa
Autor: Olga Fedoseeva Kad mi klijenti dođu s problemom u izgradnji odnosa s muškarcima, postavljam jedno važno pitanje: "Kako biste se voljeli osjećati u vezi?" Neki ljudi na ovo pitanje odgovaraju ovako: - želim da me zove tokom dana i pita kako se osjećam;
