Jeste Li Vi Gospodar Svog života?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Ko je gospodar njegovog života? Da li smo rođeni sami za sebe? Možemo li promijeniti svoj život na način na koji želimo? I za koga je konačna riječ? Za nas okolnosti, šansa, sreća ili Bog

Znakovi gospodara vašeg života:

• Odgovornost. Gospodar svog života preuzima odgovornost za svoje reakcije, emocije i osjećaje. Odnosno, u bilo kojoj od situacija takva osoba neće reći, ja sam odgojen, ali će reći da sam ja reagirala na vaše takvo ponašanje ili riječi. Ključ je u tome što sam ovako reagirao. Ova osoba razumije da ga niko bez njegove volje ne može natjerati da nešto osjeti, misli na bilo koji način i učini bilo šta.
• Vlasnik svog života mijenja svoje ponašanje, reakcije, oblike ispoljavanja. Odnosno, nije statična, već promjenjiva, ali nije toliko promjenjiva da se svakih pet minuta ne zna šta može učiniti, već jednostavno razumije da su promjene važan znak razvoja, da se s različitim ljudima vrijedi ponašati drugačije, da u različitim situacijama su neophodni i različiti oblici ispoljavanja.
• Gospodar svog života poznaje svoje lične granice. Odnosno, on zna kako se drugi mogu nositi s njim, a kako ne. A ako mu nečije ponašanje prema sebi nije prihvatljivo, on o tome otvoreno govori. On brani svoje pravo da radi šta želi i da ne radi ono što ne želi, bez obzira na to ko ga pita: rođak, prijatelj ili kolega. Uvijek sam odlučuje je li spreman učiniti nešto za drugo iz svog ličnog razumijevanja situacije, a ne zbog koncepata dobrog - lošeg, poštenog ili ne baš dobrog.
• Vlasnik njegovog života zna da ne može promijeniti druge ljude. Stoga jednostavno prihvaća nečije manifestacije ili prekida vezu s osobom ako ih ne može prihvatiti. Istovremeno, prihvata svoje pravo da se promijeni u odnosu na nekoga.

To će neizbježno morati proći kroz one koji su spremni postati gospodar svojih života

• Preuzmite odgovornost za cjelokupnu situaciju u svom životu. To znači da prestajete kriviti svoje roditelje za nezadovoljstvo iz djetinjstva. Prihvatate činjenicu da oni ne mogu biti savršeni. A ako ste rođeni u ovoj porodici, onda ste morali proći upravo kroz to iskustvo i u ovoj porodici. I sada, shvaćajući sve ovo, preuzimate odgovornost za svoje reakcije, probleme, odnose s drugima i sa samim sobom. Općenito prestajete bilo koga optuživati za nešto, jer jednostavno nema krivih.
• Prebolite psihološku traumu. U ovoj fazi psiholog može pomoći, jer je nemoguće samostalno vidjeti njihove manifestacije u sebi. Jednostavno nema nikakvog znanja. A onima koje zanima, preporučujem Liz Burbo. "Pet trauma koje vas sprečavaju da budete svoji." U radu s traumom vrlo je važno shvatiti da je nemoguće prestati biti psihički traumatiziran jednom zauvijek. Ali rad s traumom će očito poboljšati dobrobit i, kao posljedicu, život osobe. Ne postoji osoba bez povreda. Vrlo često naše ponašanje diktira samo trauma, bol koju ona uzrokuje. Dok ne shvatite svoju traumu, apsolutno svaka osoba, posebno voljeni, uvijek će je nenamjerno dodirivati, a bol od nje će krvariti. Važno je zapamtiti da nas privlače samo oni ljudi koji imaju iste ozljede kao i mi.
• Suočite se sa svojim strahovima. Svaki strah ima važnu funkciju - zaštitu. Strah često blokira naše postupke, samo da ne bismo doživjeli bolnija osjećanja. Na primjer, muškarac se plaši iskreno razgovarati sa ženom, samo zato što mu bol koju će osjetiti zbog njenog odgovora može biti nepodnošljiva. I stoga ga strah štiti od moguće boli. Paradoks je u tome da bez pokušaja ne znate sigurno. Stoga prvo iskopajte sve svoje strahove: strah od odnosa, strah od toga da postanete prosjak, strah od neostvarenja u profesiji, strah od visokog položaja itd. Zatim ga pogledate i kažete: „Vidim te. Prihvaćam te. Ali više nisam dijete, odrasla sam osoba i bez obzira na rezultat koji dobijem, mogu sebi pružiti dovoljnu podršku."
• Rad sa samopoštovanjem. A posebno s onim uvjerenjima koje osoba ima o sebi, o drugima i o svijetu. Zamijenite vjerovanja za vjerovanja: Vjerovanja se mijenjaju različitim tehnikama, konstelacijskom pomoći, afirmacijama. Uvjerenja mogu biti svjesna i nesvjesna, mnoga od njih postavili su naši roditelji.
• Prihvatite sebe i prihvatite druge … Prihvaćanje je, po mom mišljenju, vrlo neodređena karakteristika, većini nije jasna. I mnogi to razumiju na takav način da apsolutno sve mora biti prihvaćeno. Ali, niko vas ne obavezuje da prihvatite loš odnos prema sebi i da ne odbijate počinioca. Prihvatiti znači složiti se da je sada sve tako kako je, jednostavno je tako. Na primjer, trenutno imam problema s poslom i moram ih riješiti, nervira me ponašanje svekrve ili sam sada bijesan. Druge možemo prihvatiti samo i tek nakon što prihvatimo sebe sa svim emocijama, težinom ili tjelesnim invaliditetom. I tek nakon prihvaćanja postoji šansa i prilika da se nešto promijeni.
• Prestanite dijeliti sve na dobro i loše. Sigurno su mnogi primijetili da se nešto događa i mi taj događaj smatramo negativnim. Čovjek je saznao da će ići na operaciju. Ili otpušten sa posla. Ili ga baci voljena osoba. A onda se ispostavlja da ste posao našli još bolje. Nakon nekog vremena pogledali smo bivšeg, kojeg su banditi zatvorili i progonili zbog prijevare, i razumijete da je dobro što se tada nisam udala za njega. A bolest je uvijek signal da radite nešto loše u svom životu, vrijedi mnogo precijeniti i nastaviti svoj život kao sretnija osoba. Ponekad se to događa s ugodnim događajima. Osjećaj prihvaćanja i razumijevanja da je sve uvijek najbolje pomaže da se ne dijeli. A ako sada nešto ne vidite ili prihvatite, to ne znači da to ne postoji. Događaj daje naš mozak plusom ili minusom na osnovu našeg prošlog iskustva.
• Ne spašavajte nikoga! Na slabe, koji ne žele izaći iz svoje močvare, samo ćete trošiti energiju. I jaki će vas pitati za pomoć ili će tražiti način da na bilo koji način riješe svoje probleme.

Izbor uvijek ostaje na osobi, hoće li vjerovati u neizbježnost Sudbine, ili promijeniti sebe i postati gospodar svog života. Rijetki su slučajevi u kojima nemamo izbora. Postoji izbor, a ako ste sada odlučili ne odabrati ništa, onda ste već napravili izbor!

Autor: Darzhina Irina Mikhailovna